Je dôležitejšie obklopiť sa pozitívnou energiou alebo byť jej pôvodom?

Naopak, de-degizátori fungujú ako „čierne diery“ v organizácii osôb-AKA jednotlivcov, ktorí vysávajú energiu z prostredia, hovorí Dr. Cameron. Zvyčajne sú títo ľudia odolní voči pomoci alebo podpore ostatných a majú negatívny výhľad, „čo môže spomaliť tempo zmeny a rastu a generovanie nápadov,“ hovorí Patty de Vries, hlavný riaditeľ skúseností v oblasti poradenstva Wellbeing Consultancy Living Well USA.

Ale pretože energia je nákazlivá, či už pozitívna alebo negatívna, niekedy môže byť ťažké cítiť, kam pochádza. Často, v pracovnom kontexte majú ľudia vo vedúcich pozíciách nadmerný vplyv na energetickú dynamiku, a preto „pozitívna energia vodcu je jediným najsilnejším prediktorom organizačného výkonu,“ hovorí Dr. Cameron. Bez ohľadu na váš štatút v akomkoľvek tíme alebo skupine však vaša energia môže hrať motivujúcu alebo demotivujúcu úlohu v závislosti od toho, ako je to vnímané vzťahy, a to môže mať zvlnený efekt pre kolektívnu atmosféru skupiny.

Ako zistiť, či podporujete alebo znižujete energiu skupiny

Najbezpečnejším spôsobom, ako zvážiť svoj energetický účinok na skupinu, je položiť ostatných v nej otázku, ktorú vedci pýtajú, hovorí Dr. Seppälä: „Keď interagujete s osobou X [v tomto prípade, vy], ako to ovplyvní vašu energetickú úroveň?“(Alebo ak máte podozrenie, že vám ľudia nepovie pravdu, nechajte dôveryhodného priateľa, aby sa opýtali ostatných, ako zvyčajne reagujú na vašu energiu a nahlásia sa.) Čím viac ľudí, ktorí hovoria, že sa cítia pozitívne, inšpirovaní alebo povznesení po interakcii s vami, tým je pravdepodobnejšie, že ste energizátorom, a naopak pre degrady.

Podobne môžete skenovať reakcie ľudí v reálnom čase na vašu atmosféru. „Ak ľudia reagujú na vašu energiu tým, že sa vydávajú a zdajú sa viac ostražití, usmievať sa viac alebo menej sťažovať sa, potom ste pravdepodobne energizátorom,“ hovorí Kanter. "Ak ich dokážete prinútiť, aby sa cítili oprávnení robiť viac, ako si mysleli, že by ste mohli, ste energizátorom.". A ak ich môžete inšpirovať k tomu, aby pracovali na veľkom sne, ste vodcom energizátora.„Naopak, presný opak sa stane v prítomnosti de-nezávislého regálu: ľudia okolo vás by sa mohli zmenšiť na svojich sedadlách, keď hovoríte alebo sa pýtate niečo z nich, alebo by mohli nechať stretnutie porazené a vyčerpané, namiesto toho, aby ste boli nadšení Projekt, hovorí de Vries.

Aj keď pozitívny energizer sa nemusí nevyhnutne javiť ako temperamentný alebo charizmatický, zvyčajne je to tak, že budú „najprv dobrovoľníkom, aby pomohli alebo skočili s riešením problému, ktorý ľudí znižuje,“ hovorí Kanter. „A v sociálnych prostrediach je pozitívnym energizátorom niekto, kto má tendenciu zvyšovať náladu všetkých.„Ak si viete predstaviť, že vás priateľ alebo spolupracovník vloží do niektorého z týchto vedier, je pravdepodobné, že ste v skutočnosti energizujúcou prítomnosťou.

Prečo je dôležité byť zdrojom pozitívnej relačnej energie

Ako predvolene sa väčšina ľudí nepovažuje za negatívnu osobu alebo de-negizátor, ale môže sa to stať „ako pomalý varí“ v neprítomnosti pozitívnej energie, hovorí de Vries: „Nie sme Všimnite si mnohé [nepodporujúce] návyky, ktoré môžu časom preniknúť do našej osobnosti, ale určite máme schopnosť zmeniť kurz pomocou jednoduchých stratégií na resetovanie nášho výhľadu a myslenia.„Aj keď iní ľudia vo vašom okolí môžu motivovať tento pozitívny posun zdieľaním svojej vlastnej povznášajúcej energie, nie je potrebné čakať na to, až sa to stane.

Navyše, byť pôvodným zdrojom pozitívnej energie, môže mať celý rad výhod-nie len pre ľudí, s ktorými zdieľate túto relačnú energiu, ale aj pre vás. „Pozitívne energizéry priťahujú a mobilizujú ďalšie energie,“ hovorí Dr. Cameron. V prostredí pracoviska, ktoré sa premieta do pomoci ľuďom okolo nich, aby boli viac motivovaní a angažovaní, čo môže opäť viesť k lepšiemu výkonu na pracovisku. Zároveň však výskum tiež zistil, že pozitívne energizéry sú, seba, umelec.

Vo veľkej miere je to preto, že na rozdiel od fyzickej energie alebo duševnej energie sa pozitívna relačná energia nezmenšuje; Rozširuje sa. "Keď si pozitívny energizer, tiež to zvýši." vlastný Energy, “hovorí Dr. Seppälä. „Pomáha to naplniť váš pohár a regenerovať vás, keď„ energizujete “ostatných.„Vďaka tomuto efektu je ešte pravdepodobnejšie, že budete pokračovať v zdvíhaní ľudí vo svojom brázde, čo môže zase inšpirovať ostatných, aby robili to isté, a vytvorili vzostupnú špirálu dobrých vibrácií.