„Som sexuálny terapeut, a tu je dôvod, prečo by ste sa mali rozoznať so svojimi S.O. Každú noc pred spaním '

"Ide len o to, aby sme mali pár rýchlych okamihov, keď sme boli navzájom plne prítomní a pokúsili sme sa nasmerovať časť tejto teenagerovej energie," hovorí Marin a popisuje jedinečnú horúcu make-out reláciu vo veku, keď môže sex neboli na stole. Na podobné účinky sa vymýšľanie každej noci stalo spôsobom, ako sa Marin a jej manžel zapojiť do fyzickej intimity bez toho, aby sa nevyhnutne priviazalo k dodatočnému času a energickému bremenu sexu. „Vytvorilo toto špeciálne spojenie a skutočne prinieslo pocit intimity a vzrušenia späť do nášho vzťahu,“ hovorí.

Nižšie sa Marin zdieľa, ako a prečo si robiť s partnerom každú noc pred spaním môže pomôcť prijať vášeň a udržať ju horieť v dlhodobom vzťahu.

Prečo robiť s partnerom každú noc môže zvýšiť váš vzťah

Mnoho párov, ktoré Marin vidí vo svojej praxi, jej vyjadruje, že im chýbajú počiatočné fázy svojho vzťahu, keď to bolo prešpikované menej zdieľanými povinnosťami a viac zdieľanou vášňou, a keď príležitosť na bozkávanie a sex nebola vždy daná. Keď sa život stáva a prehlbuje sa spojenia, surová fyzická vášeň môže vziať zadné sedadlo.

A to je miesto, kde sa môžete do hry objaviť so svojím partnerom každú noc. Tieto stretnutia poskytujú špecializovanú príležitosť pre fyzické spojenie, ktoré by inak mohli spadnúť na vedľajšiu koľaj v dlhodobých vzťahoch, najmä keď sa každodenné úlohy práce, spolužitie a/alebo kopereting stanú všestrannými. „V čase, keď v noci vstanete do postele ... Myšlienka sexu sa cíti ako toto obrovské bremeno, pretože ste od seba tak odpojení,“ hovorí Marin. „Vykonanie je spôsob, ako udržať niektoré z týchto sexuálnych napätí a vzrušenia nažive [bez zvýšeného tlaku pohlavia].„

V skutočnosti sa mnoho dlhodobých párov, ktoré už dlho absolvovali fázu svadobnej cesty akýkoľvek Druh fyzického kontaktu a sexu. Bohužiaľ to má tendenciu viesť celkovo k menšej intimite: Ak je každý vášnivý dotyk spojený so sexom, pravdepodobne nebudete bozkávať svojho partnera, pokiaľ nie ste úplne pripravení na to. A za predpokladu, že akýkoľvek fyzický kontakt od partnera znamená, že ponuka na sex by vás mohla viesť k štetine alebo krčte sa, keď sa dotkne, keď nemáte náladu na sex.

Pridanie ďalšieho bozkávania do vášho partnerstva len kvôli bozkávaniu môže pomôcť oddeliť fyzickú intimitu od úplného sexu, čím sa zníži bariéra pre účasť. To znamená, že by sa mohlo cítiť ľahšie bozkávať partnera častejšie, ak neexistuje žiadny podtext sexu. A bozkávanie častejšie môže robiť iba pozitívne veci pre vaše vzájomné pocity intimity a spojenia.

To je dôvod, prečo Marin obzvlášť odporúča prax výroby s partnerom každú noc pre dlhodobé páry, ktoré sa cítia odpojené-ale tiež tvrdí, že každý pár z toho môže mať úžitok.

Ak chcete začať, vyskúšajte to na mesiac a zistite, kam vedie bez toho, aby ste na seba vyvíjali tlak. Rovnako ako čokoľvek, čo sa zaväzujete robiť každý deň, aj výsledok nebude vždy rovnaký. Pokiaľ ide o skúsenosti Marin a jej manžela? „Niektoré noci, [bozkávanie] vedie k ďalšiemu,“ hovorí. „Ale niektoré noci, sme vyčerpaní a sme rovnako ako:„ Skvelé, to bolo 10 sekúnd zábavného kontaktu.„Na iné noci by sa mohli úplne vzdať bozkávania (napríklad ak bojujú alebo jeden z nich je chorý). Ale vo všeobecnosti sa snažia bozkávať aspoň pár sekúnd každú noc bez toho, aby sa očakávali, že to vedie k čomu.

Môžete tiež upraviť prax tak, aby sa stal svojou, dodáva Marin. Napríklad, ak sa vám nepáči bozkávanie jazykom, nie, a ak by ste radšej rozložili ráno namiesto v noci, choďte na to namiesto toho. A ak vám bozkávanie vôbec nie je príjemné, navrhuje vyskúšať nejakú inú formu denného fyzického kontaktu, či už je to maznanie, objímanie alebo držanie za ruky na gauči. „Cieľom je zvoliť si niečo, čo sa cíti veľmi uskutočniteľné a uskutočniteľné, bez ohľadu na to, ako ste unavení,“ hovorí.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.