„Som detský lekár a tu je návod, ako udržiavam svoje deti čo najzdravšie počas tejto sezóny prechladnutia a chrípky“

DR. Deeter vysvetľuje, že zatiaľ čo Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) pracujú na systéme zberu údajov v reálnom čase, ktorý sleduje, ktoré vírusy sú na vzostupe, v súčasnosti sa musíme spoliehať na odhady na základe malých veľkostí vzoriek, aby uhádli, koľko ľudí sú infikované, povedzme, RSV. S tým, čo bolo povedané, vidíme, že boli približne 2.1 milión prípadov RSV na základe tohtoročného testovania a že RSV vyvrcholilo začiatkom decembra podľa informácií, ktoré máme. RSV je zvyčajne mierny pre deti nad dvoma a pre dospelých, ale môže byť skutočne desivé pre dojčatá, ktoré sa sťahujú vírus.

Chrípka tento rok infikuje aj viac ľudí, ale DR. Deeter hovorí, že to v skutočnosti nie je na vysokej úrovni histórie. U.Siež. Vrchol pre prípady chrípky bol koncom novembra a začiatkom decembra 2022, podľa sledovača chrípky CDC. Je to dosť zriedkavé, ale pediatrické prípady chrípky môžu mať za následok, že sa jej vyhýbajú, ak je to možné, stojí za to sa pokúsiť urobiť.

A potom je tu Covid-19. Závažnosť tohto vírusu je u detí naďalej oveľa nižšia ako u dospelých, Dr. Deeter hovorí, hoci v detských hospitalizáciách došlo k nárastu, keď sa variant Omicron prvýkrát stal rozšíreným. Deti predstavujú asi 20 percent všetkých prípadov Covid, ale majú tendenciu sa dobre baviť, pokiaľ ide o zotavenie. Napriek tomu sa vyhnúť Covid-19, kedykoľvek je to možné, je inteligentný nápad.

„Ako rodina sme opatrní, aby sme prepravovali ruky dezinfekčný prostriedok, často si umývame ruky a vyhýbajte sa preplneným nastaveniam s cudzími ľuďmi.”-Kristina Deeter, MD, lekárka pre pediatrickú intenzívnu starostlivosť v Pediatrix Medical Group.

Ako rodič, čo môžete urobiť, aby ste zabránili prechladnutiu a chrípke u detí?

DR. Deeter robí niekoľko vecí dôsledne, aby minimalizovala rizikové faktory svojej rodiny pre závažné ochorenie. Dobrou správou je, že sú to všetky relatívne jednoduché veci, ktoré nevyžadujú žiadne lekárske školenie.

Všetci sme sa veľa naučili o infekcii šírenej z práce v nemocnici počas pandémie Covid-19 a Deeter hovorí, že tieto znalosti prenášajú do svojich každodenných návykov v budúcnosti. "Ako rodina si dáme pozor, aby sme nosili dezinfekčné prostriedky na ruky, často si umývali ruky a vyhýbali sa preplneným nastaveniam s cudzími ľuďmi," hovorí.

Deeterov manžel tiež pracuje v nemocnici, čo znamená, že sú obzvlášť vedomí infekcií, ktoré by mohli priniesť domov zo svojho pracoviska. Ale hovorí, že sa už viac nestará o kontakt s povrchmi šírením infekcie Covid-19. Ona a jej manžel nosia OOP v práci, ako aj rukavice, aby sa minimalizovalo šírenie medzi ich pacientmi. Tiež hovorí, že sa snaží, aby sa počas dňa nedotkla jej tváre a že nosenie masky cez jej verejné interakcie skutočne pomáha zabrániť šíreniu infekcie.

Čo ak ochorie a vy nemôžete nájsť žiadne lieky OTC pre deti?

Dokonca aj pri bezpečnostných opatreniach je nevyhnutné, aby deti počas zimy zachytili zárodky. Drogy voľne predaja im môžu pomôcť spríjemniť ich a zvládnuť príznaky, keď sa zotavujú. Jednou ďalšou vrstvou obáv, že rodičia majú tento rok, je nedostatok týchto liekov, vrátane detského motrin a tylenol, ako aj niektoré antibiotiká.

"Nedostatok voľne predajných liekov je v tomto bode alarmujúci,". Hovorí Deeter. "Mal som veľa rodičov, ktorí mi povedali, že išli do každého obchodu s drogami v meste, ktoré nemohli nájsť acetaminofén, napríklad.".„V tejto situácii varuje rodičov, aby sa vyhli paniky, pretože obchody sú z väčšej časti schopné pravidelne dopĺňať. „Moja rada je pamätať na to, že väčšina generík je rovnako efektívna ako značky. Motrin, Advil a ibuprofen sú rovnaké lieky, hoci môžu byť zabalené inak."

Ak máte dieťa mladšie ako šesť mesiacov, hovorí, uložte im tekutý Tylenol a dajte svojim starším deťom ľahšie dostupné ibuprofen.

Ak vás znepokojuje horúčka vášho dieťaťa, vždy je najlepšie hovoriť so svojím pediatrom, najmä pre dojčatá so zvýšenou teplotou, a deti, ktoré majú vysokú horúčku (viac ako 104 stupňov Fahrenheita), alebo mali horúčku viac ako štyri dni. , hovorí Dr. Hrebeň.

Pre všetkých ostatných hovorí: „Pamätajte, že naše telá sú inteligentné a v skutočnosti namontujú horúčku, aby zabili vírusy a baktérie, ktoré sa nám snažia ublížiť. Mať horúčku medzi 100 a 102 nás môže zlepšiť rýchlejšie."

Inými slovami, aj keď nemôžeme dostať ruky na tento reliéver OTC Fever, zvyčajne môžeme počkať, kým príroda preberie svoj priebeh. DR. Deeter vyvoláva vlažné kúpele, nanuky a chladné umývadlá na čele ako spôsoby, ako udržať dieťa pohodlné, keď má horúčku v bezpečnom rozsahu. „Keď má dieťa febrilnú chorobu, nezabudnite, že potrebuje ešte viac tekutín (najlepšie roztoky vody a elektrolytov sú najlepšie) ako obvykle. Sledujte teplotu a uistite sa, že horúčka klesá, “radí.

Pokiaľ ide o iné lieky, ktoré mali u detí znížiť príznaky chladu, DR. Deeter hovorí, že nebude zdôrazniť, že ich budete mať v skutočnosti, môžete byť bez nich lepšie. „Nie som veľký veriaci v lieky OTC predávaných na zníženie príznakov chladu u detí. Niektorí z nich môžu skutočne spôsobiť škodu, “hovorí.

Mohlo by byť ťažké počúvať kašeľ a kýchanie vášho dieťaťa, ale deti s infekciou horných dýchacích ciest musia byť v skutočnosti kašľanie hlienu, keď dostanú tieto typy infekcií, aby sa choroba nezhoršila a uviazla v pľúcach. Príliš vysychanie kašľa s dekongestantom môže deťom sťažiť zbavenie sa tohto hlienu. Medzi bežné vedľajšie účinky týchto liekov patrí zvýšená srdcová frekvencia, podráždenie a ospalosť, ktoré sú všetky veci, ktoré sa musia deťom vyhnúť, pretože ich telá fungujú, aby sa zlepšili. Takže, aj keď možno nebudete schopní úplne zabrániť chladu a chrípke vašich detí, keď im pomáha zotaviť sa, obvyklý odpočinok, tekutiny a pritúlenie sú zvyčajne najlepším spôsobom vpred.