„Som šéfkuchár a toto je môj obľúbený šalát pre ľahké obedy a večere“

1. Vložte citrónovú šťavu, med a soľ do veľkej misky a dobre sa rozšľahajte na kombinovanie.

2. Pridajte kapus a mrkvu a pomocou rúk všetko skĺznite spolu. Nehanbaj: Naozaj sa tam choďte tam. Toto scrunching pomôže ochutnať kale a mrkvu a tiež zjemniť kapusta, takže je oveľa príjemnejšie jesť surové.

3. Vložte olivový olej do malej panvice na mierne teplo a pridajte mandle.

4. Varte, miešajte a pozorne sledujte, až kým mandle nie sú zlatohnedé, asi jedna až dve minúty.

5. Nalejte horúce mandle a olej na kel a pomocou dvoch veľkých lyžičiek na zmiešanie všetkého dohromady.

6. Posypte feta a podávajte okamžite.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.