Ak pôjdete na jeden beh v NYC, urobte z neho malebnú cestu tohto trénera

Či už ste vyskúšaný a pravdivý New Yorker (zaoberajúci sa denným bojom o dochádzanie) alebo návštevník ohromený vždy pohybujúcou sa krajinou, jedna vec je istá: New York je skutočne hektické.

Ako teda vyčistíš svoju myseľ? Stačí ísť na nohu s touto betónovou behovou trasou, ktorá z fitness expert a tréner Olivia Amato prisahá.

"Táto trasa je veľmi upokojujúca a pokojná," hovorí Amato, ktorá začína s vedomím v West Village v West Village. "To mi umožňuje zónu, uvoľniť všetky rušné myšlienky v mojej mysli, relaxovať a byť prítomný."."

Od tichých úsekov až po ikonické výhľady na mesto (plus rýchly výbuch HIIT na schodoch), je to v podstate terapia vo forme tréningu. Nechajte svoj telefón doma amato a choďte tak dlho, ako chcete.

Len sa uistite, že máte podporné tajne, aby ste držali krok, ako napríklad Amato ASICS KAYANO 25S (pohodlný gél v chodidlách zvládne všetko od schodov s vysokým dopadom až po míle otvorenej cesty). "Pokiaľ mám správne topánky, môžem bežať navždy," hovorí Amato. Šnurovať a choď.

Spustite mapu mesta New York

Celá trasa Peep Amato v interaktívnej mape vyššie a nakupujte jej pohľad nižšie.

Nakupujte jej vzhľad

V spolupráci s ASICS