Ak dosky zabíjajú zápästia, zvážte tento nástroj 20 dolárov za nevyhnutnosť
Po niekoľkých týždňoch pravidelného používania budete na dobrej ceste k držaniu štvorhodinovej dosky (alebo aspoň 1-minútovej možnosti).
Natiahnutie zápästia je rovnako dôležité ako ich posilňovanie, takže nezabudnite sledovať spolu s videom nižšie, aby ste dali tým často ignorované svaly trochu navyše lásky.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
Niekedy je len jedna vec, ktorú chcete robiť na konci dňa, umývať si tvár. A ako by ti niekto mohol ...
Umyli by ste si tvár čistiacim balzamom?Úduchom spoločností s starostlivosťou o pokožku-od spoločnos...
Profesionálni tanečníci Flik Swan a Victoria Marr sú Londýnčania za elegantnou technikou, baletným t...