Skúsil som infračervú jogu a zistil som, že je oveľa príjemnejšia ako vaša tradičná trieda jogy s horúcimi jogami

Čo očakávať v Brightside

Výsledné štúdio je trochu ako Y7 a chillhouse kombinované a skončené so slnečnými vibráciami suchého panela. V štúdiu vyhrievanom infračerveným technologickým a brightsidným základom, powerom a fúznym prietokom a fúznou štvorčlennou saunskou saunou, z ktorých každá z nich môže Zarezervujte sa na 45-minútové individuálne relácie po celý deň za 39 dolárov alebo 29 dolárov.75 s členstvom.

Rovnako ako ďalšie podniky jej zakladateľov, aj spoločnosť Brightside je technická spoločnosť, ktorá ponúka aplikáciu do všetkého ako jeden z jej kľúčových diferenciátorov; Z aplikácie si môžete rezervovať relácie jogy a sauny, hodnotiť svoje skúsenosti, kúpiť občerstvenie a sledovať svoj pokrok.

Brightside je tiež v súlade s ďalšími podnikami spoločnosti Feel Good. Webb hovorí, že tím použil toho istého architekta, ktorý používa Drybar a Squeeze, a že sa ťažko opierali o svoje poznatky od budovania týchto firiem, aby vytvorili jedinečné prostredie. "Chceli sme, aby sa cítili privítanie pre všetkých, najmä tých, ktorí sa nepovažujú za korenených jogínov alebo štamgastov," hovorí.

V podnikaní je tiež filantropická súčasť. Webb a Driscoll sa spojili s organizáciou Action pre zdravé deti, ktorá sa venuje vytváraniu zdravších škôl. „Pre každé predané členstvo pomáhame poskytovať hodinu fyzickej aktivity dieťaťu v komunite s nedostatočnou službou, aby sa mohli stať zdravými a prosperujúcimi dospelými,“ hovorí Driscoll.

Aké to bolo chodiť na infračervú triedu jogy v Brightside

Len som náhodou, že som horúci joga feťák, takže som bol nadšený, keď ma Webb a Driscoll pozvali, aby som si vyskúšal štúdio pre seba. Mám tendenciu s nimi súhlasiť, že väčšina horúcich štúdií jogy, dokonca aj tie, ktoré milujem, sa cítia trochu špinavé. Nie Brightside. Estetika štúdia je presne to, čo môžete očakávať od zakladateľov suchých branných, bielych a vzdušných s okupou veselou farbou.

Po vstupe do miestnosti jogy som si uvedomil, že Webb a Driscoll mali bod. Aj keď to bolo určite teplo, necítil sa tak utláčateľne Muggy ako tradične vyhrievané jogové miestnosti, na ktoré som zvyknutý. Najlepší spôsob, ako môžem opísať odlišné pocity, je to, že som cítil, že môžem skutočne dýchať, a ja som nebol okamžite kvapkaný potu. Zakladatelia to pripisujú skutočnosti, že infračervená technológia vykuruje predmety v miestnosti, zatiaľ čo tradičné vykurovacie systémy s núteným vzduchom (AKA Pravidelné staré teplo) všetko zahrieva všetko. Prvý má tendenciu byť pohodlnejší ako druhý, hovorí-a súhlasím.

Samotná trieda „Sculp Sesh“ nebola vôbec nič ako na čo som zvyknutý. Keď som sa prihlásil, nevenoval som žiadnej pozornosti a očakával som jemnú prax vinyasa. Namiesto toho som dostal super jedinečnú zmes jogy, HIIT, silový tréning s váhami a kardio. Inými slovami, bolo to ako každý žáner tréningu, ktorý sa mi páči spolu do hodinového tréningu, čo bolo v konečnom dôsledku dosť intenzívne. Ak ste ten typ človeka, ktorý opúšťa jogu, ktorý cíti, že všetko, čo ste dostali, bol dobrý úsek, toto je pre vás trieda-je to určite cvičenie a dobre zaokrúhlené. Túto triedu som si užil a zistil som, že prostredie je celkovo pozitívnejšie, ako som bol zvyknutý. Cítil sa energizujúci, aj keď samotná práca bola vyčerpávajúca.

Po hodine som bol sprevádzaný do jednej z saunových miestností, ale iba na nahliadnutie. Štúdio v skutočnosti neodporúča účasť na joge a saune zážitky z back-to-back, čo bolo trochu bummer, pretože miestnosť vyzerala oh. Rovnako ako zvyšok štúdia, bolo to jasné a čisté, ale tiež útulné, ako by ste mohli očakávať od sauny. Vo vnútri samotnej sauny je tu malá ochranná skrinka, ktorá bude váš telefón v bezpečí v prípade, že ju chcete priniesť so sebou, aby ste počúvali hudbu, mediácie, podcast-čokoľvek. Zážitok z Sauny zahŕňa aj chromoterapiu, terapiu farebného svetla aka farebného svetla, ktorá uvádza ďalšie zdravotné výhody vrátane zlepšeného spánku a nálady. Každá Brightside Sauna obsahuje 96 LED svetla, z ktorých každá zodpovedá inej prínosu. Môžete ich nechať prechádzať alebo vybrať jednotlivé svetlé farby na základe požadovaných výhod. Určite sa plánujem vrátiť, aby som to zažil z prvej ruky.

Horúce štúdiá jogy a niekedy aj všeobecnejšie jogové štúdiá môžu byť zastrašujúce, čo je, myslím, najväčšia hodnota v Brightside: priestor je skvelou voľbou pre tých, ktorí nikdy predtým nevyskúšali horúcu jogu a/alebo nie mať existujúcu prax jogy, pretože zakladatelia určite popravili na svojom poslaní, aby sa stali teplým (doslova!) a príjemné prostredie. Ale to dáva zmysel ako priestor pre skúsených praktizujúcich, ako aj-trieda, ktorú som vyskúšal, nebolo nič ako nič, čo som predtým urobil, najlepším spôsobom. A ľahko rezervovateľná, esteticky príjemná ponuka sauny je tiež celkom jedinečná. Jedinou nevýhodou pre mňa je dochádzanie; Buďme úprimní, nikto v La cestuje mimo svojej bezprostrednej kapucne na tréning. Preto som informoval Webb a Driscoll, že ich ďalším umiestnením by malo byť Silverlake, kde žijem.

Zatiaľ zakladajúce duo hovorí, že sa zameriava na svoje počiatočné miesto Culver City, ale že by sa nakoniec chceli rozšíriť. Hovorí Driscoll: „Naozaj chceme, aby Brightside bol miestom, kde sú všetci vítaní a kde odchádzajú ako najlepšia verzia seba samých.”IMO? Misia splnená.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.