Ako jogíny ako Jessamyn Stanley dokazujú každé telo tela jogy

Keď novinárka Lauren Lipton našla jogu, cítila sa povolená, aby prijala celý svet na rohožku, ale rýchlo zistila, že v ceste stojí jedna vec.

„Väčšina z toho, čo vidíte v médiách, sú super fit, super najbohé mladé ženy v pokročilých pózach,“ vysvetľuje. "Niet divu, že ľudia povedia:„ Nie som dostatočne flexibilný na to, aby som robil jogu, 'alebo „Som chlap,“ alebo, „Som príliš starý.'”Oplývajú sa aj stereotypy životného štýlu, poukazuje na myšlienku, že musíte jesť veľa kapusta alebo prisahať svoje náboženstvo, ak chcete dostať svojho psa dole.

V snahe dokázať, že táto prax skutočne je pre všetkých-a to jeho mentálne a emocionálne prínos Jóga, Zbierka portrétov a príbehov od viac ako 80 oddaných všetkých úrovní, pozadia, tvarov a vekových skupín. "Snažil som sa vymyslieť každý možný dôvod, prečo začiatočník nemusí vyskúšať jogu," vysvetľuje. "Potom som obsadil jogínov z toľkých oblastí života as toľkými rôznymi zážitkami, koľko som mohol nájsť."."

Niektorí boli Liptonovi priatelia a iní boli jej spolužiakmi na Pure Yoga v New Yorku. Iní, ako je inštruktor Jessamyn Stanley, herečka Naomi Watts a 92-ročný Yogi Bunny Grossinger, boli na Liptonovom zozname Asana Idols. "Jogíci v tejto knihe vyzerajú ako študenti, s ktorými by ste sa mohli stretnúť v akomkoľvek Newyorskom štúdiu, ale idú ďaleko za prototypovými super-jogínmi, ktoré vidíte na Instagrame," hovorí.

Silný portrét, ktorý zastrelil Jaimie Baird (brilantný umelkyňa za všetkými tie šialene nádherné snímky triedy, Taryn Toomey) sprevádza osobnú Ódu každého subjektu jogy. Fotograf prisahá, že kniha zmenila jej pohľad na prax a je si celkom istá, že to isté urobí pre kohokoľvek, kto prechádza cez jeho stránky.

"Odišiel som so skutočne hlbokou úctou k joge," vyhlasuje Baird. "Uvedomil som si, že nejde o klincoch, a bez ohľadu na to, kto ste, môžete vyskúšať jogu.". Nemusí to byť zastrašujúce.“Budem k tomu pozdraviť.

Prejdite nadol na exkluzívne, nikdy predtým nevídané fotografie niektorých vážne inšpirujúcich jogínov-z ktorých málo možno spoznať.

Susan

„Prvýkrát, keď niekto navrhol, že používam dámsku šatne, bola v mojom štúdiu jogy. Ženy tam vedeli, že som transgender. Cvičím v športovej podprsenke, pančuchách a lak na nechty, ale bol som tak vystrašený, aby som urobil ďalší krok a použil dámsku šatne… manažér štúdia povedal: „Vstúbim s vami, ak chcete."Ona a ja sme tam šli spolu a ja ťa nechápem, ženy prišli ku mne a povedali:" Gratulujem!„Najmenej šesť alebo sedem z nich mi objalo. Povedali: „Pozri; Teraz si jedným z nás.""

Kay kay

„Bol som na lete a vedľa mňa bolo dieťa. Dieťa nemalo dobrý let, čo znamenalo, že nikto nemal dobrý let. To je to, čo vás joga učí: ste pripútaní do tohto sedadla lietadla, nikam nechodíte po dobu 20 hodín, a toto je vaša realita. Nie je nič, čo by ste mohli urobiť, ale nájsť trochu pokoja a jednoducho sa s tým vysporiadajte.„

Taryn

„Som ohnivý človek, ktorý má veľa emócií, chcem sa presťahovať z tela, a joga bola jednou z prvých vecí, ktorá mi pomohla viesť k miesta prepustenia. Jóga bola mojou prvou skúsenosťou s používaním môjho tela pri ovládaní dychu a pripojením k tomu, čo sa cítilo ako pohybujúca sa meditácia.„

Adesuwa a Esosa

Adesuwa: „Jóga je podobný životu. Na začiatku nie si v tom taký dobrý, ale čím viac to robíš, tým lepšie si. To som sa snažil vysvetliť Esosovi, ale stále hovorila: „Len sa mi nepáči jogu. Naozaj to nie je pre mňa.""

Esosa: „Páči sa mi tréningy, ktoré mi dajú pretekať srdce. Ale milujem svoju sestru a moja sestra miluje jogu ... takže som si vzal základnú úvodnú triedu. Nakoniec som mal takmer prirodzenú maximum. Bolo to úžasné. Bol som rád, „Ó, dobre, chápem to.""

Brada

„Keď som mal päť rokov, diagnostikovala mi rakovina kostí. Potom, keď som mal trinásť, sa to stalo znova. Dvadsať rokov po chemoterapii, moje obličky práve prestali pracovať a ja som musel začať chodiť na dialýzu. Urobil som nejakú jogu zapnuté a vypnuté, ale v dialýze som mal toto zázračné volanie, aby som pomohol ľuďom pochopiť, že nikdy nie sú oddelené od ich podstaty.„

Jessamyn

„Mám problémy s tým, že som tuk. Mám problémy so svojou temnotou. Ospravedlňujem sa, pretože nemôžem akceptovať svoju vlastnú existenciu. Toľko ľudí sa cíti rovnako. Tento príbeh som rozprával toľkokrát a niekto vždy hovorí: „Cítim to.„To je dôvod, prečo naučiť jogu, aby pomohli ostatným uznať tieto veci a presťahovať sa okolo nich.„

Búrka

„Bez ohľadu na to, kto si, aj keď si najkrajší, najbohatší človek na svete, stále zažívaš pocity sebavedomia a neistoty, pretože si človek. Zmyslom jogy je rozvíjať súcit pre seba. To vám pomôže rozvíjať súcit s ostatnými.„

Ak chcete získať viac toku inšpirácie, tu sú obľúbené pozície Leny Dunhamovej a nevyhnutnú esej o pozitivite tela od Yogi Dana Falsetti.