Ako ultrarunner mirna Valerio bojuje za „tempo inkluzívnosť“, takže žiadny bežec nezostane pozadu

Valerio hovorí, že mnoho pretekov sa dokonca nazýva „tempom inkluzívne“, ale stále sa zapoja do týchto demoralizačných praktík. V dňoch pred GPS musela Valerio niekedy meandrovať lesom, hľadať správnu cestu, pretože ukazovatele boli odstránené a sprievodcovia pracovníkov pretekov vytiahli zo svojich staníc a poslali späť do základného tábora.

"Nemyslia si, že niečo pomalšie ako 10-minútové alebo 11-minútové míle sa počíta ako beh, takže vás opustia," hovorí Valerio. "Toľkokrát som zostal pozadu."."

Podpora inkluzívnosti v behu je jedným z dôvodov, prečo sa Valerio prihlásil do jedného z jej najambicióznejších pretekov vôbec: Lululemon Ďalšia iniciatíva. 8. marca, Medzinárodný deň žien 2024, Valerio a deväť ďalších žien začnú šesťdňový ultramaratón. Neexistuje žiadna nastavená vzdialenosť, ale cieľom je bežať čo najďalej v priebehu týchto šiestich dní.

Medzi ďalších ďalších účastníkov patrí držiteľ svetového rekordu Camille Herron, chirurgom, ktorý sa stal profesionálnym ultrarunnerom Stefanie Flippinom, hostiteľom podcastu žien z diaľky Devon Yanko, brazílsky konkurent Jiu Jitsu Vriko Kwok (bežecký nováčik), medzi rôznymi bežcami z celého sveta z celého sveta.

Ďalšia iniciatíva zahŕňa aj výskumnú zložku, v ktorej budú účastníci študovať Lululemon a Kanadský športový inštitút Pacific, s cieľom vydavateľstvo výskumov o tom, ako ženské orgány fungujú v vytrvalostnej športovej časti väčšieho úsilia o uzavretie medzery v oblasti výskumu v ženských veda o športe.

"Mám svoj osobný cieľ, koľko kilometrov chcem robiť, [hoci], ktoré by sa mohli zmeniť v priebehu nasledujúcich deviatich mesiacov," hovorí Valerio. "Ale ja tiež naozaj chcem byť majákom pre tých ľudí, ktorí ma potrebujú vidieť.". A dokonca aj pre tých ľudí, ktorí ma nikdy nechce vidieť, musím byť pre nich aj maják."

„Tiež naozaj chcem byť majákom pre tých ľudí, ktorí ma potrebujú vidieť. A dokonca aj pre tých ľudí, ktorí ma nikdy nechce vidieť, musím byť pre nich aj maják.”-Mirna Valerio

Valerio je väčší telesný, čierny a matka v polovici 40. rokov. Hovorí, že nemusí byť tým, čo si ľudia predstavujú, keď si myslia, že „bežec“, ale chce preukázať, že je to, ako vyzerá aj bežkyňa. Lululemon pomáha posilniť tento obrázok tým, že spolupracuje s Valerio na navrhnutí bežeckej súpravy pre závod, ktorý slúži špecifickým potrebám spoločnosti Valerio. Pýtali sa jej, čo potrebuje a ako by mohli postaviť niečo lepšie, a potom navrhli oblečenie, ktoré sa skutočne hodí. „Netiahnem to. Netlačím to dole, “hovorí.

TOTO NIE JE VŽDY VŠETKÝCH. "Len premýšľam o tom, ako často som v minulosti musel nosiť pánske oblečenie, ktoré sa primerane nezmestilo," hovorí Valerio. "Nevideli sme ako vážni športovci, takže nikto pre nás nevyrábal vážne atletické oblečenie v našich vážnych snahách.". Ale teraz to bolo fenomenálne spolupráca s Lululemon. Začnem sa súčasťou procesu Fit, procesu myšlienok."

Valerio čelí jej podielu kritiky za to, že sa nedodržiava typickým pretekárskym štandardom, či už ide o komentáre k jej telu alebo jej tempu. Ale spôsob, akým beh vyživuje jej telo a dušu, je to, čo ju udržuje v pohybe. A dúfa, že môže pomôcť ostatným, ktorí by mohli čeliť vnútornej kritike alebo pochybnostiam.

"Je naozaj ťažké pôsobiť proti týmto obrázkom a myšlienkam, pretože to je všetko, s čím sme boli osprchovaní," hovorí Valerio. „Vidíme veľmi konkrétny obraz alebo ašpiračný obraz, nazvime tomu, kto sú bežci, alebo aké tempo by mal bežca bežať. Ale všetci vieme, že to je len nejaký ašpiračný ideál, ktorý s nami nemá nič spoločné. Buďte svojím vlastným aspiračným ideálom."

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.