Ako zistiť egotistickú osobnosť a chrániť sa pred ňou

Presnejšie povedané, ako človek reaguje na chválu a kritiku, je obzvlášť užitočným rozdielom, pokiaľ ide o rozlíšenie egotistických osobnostných vlastností od narcistických tendencií. "Narcisti potrebujú neustály obdiv a budú ho aktívne hľadať a často sú rozbití kritikou, pričom na to zle reagujú," hovorí Doares. Pokiaľ ide o egotistu? Majú tendenciu mať balónový zmysel pre sebavedomie, čo znamená, že v skutočnosti je menej pravdepodobné, že sa chvália (oni poznať Sú skvelé) a s väčšou pravdepodobnosťou jednoducho odmietnu kritiku, pretože je neinformovaná alebo zakorenená v závisti, hovorí Doares.

Ďalej odborníci prechádzajú najbežnejšími egotistickými osobnostnými vlastnosťami, zdieľajú príklady, ako by sa mohli objaviť v každodennom správaní, a ponúkajú rady, ako obchodovať.

5 Bežné egotistické osobnostné črty a ako ich zvládnuť:

1. Takmer konštantná tendencia byť samostatne referenčným

V rozhovore egotista často hovorí „ja“ a je to niekto, kto vždy presúva zameranie na seba akýmkoľvek možným spôsobom, hovorí Dr. Durvasula. Toto je osoba, ktorá nájde spôsoby, ako ponúknuť osobné príbehy v kontextoch, ktoré ich nenavrhujú-a niekedy na to, aby odcudzovali priateľov a blízkych.

Ak ste s touto osobou blízko, mali by ste najlepšie ísť na svoju jazdu a počúvať príbehy, namiesto toho, aby ste sa pokúsili presmerovať svoj kurz, hovorí Dr. Durvasula.

2. Neschopnosť zaviazať sa k všetkému, čo neslúži ich záujmom

Požiadajte ich, aby sa zúčastnili tanečného recitálu vášho dieťaťa alebo vás sprevádzali na pracovnú udalosť (alebo urobili čokoľvek, čo nie je priamo samoobslužné), a získate rovnaké vyhýbanie sa „nie.„Je to preto, že egotista sa nezobrazuje ničomu, čo pre nich nie je užitočné, hovorí Dr. Durvasula-meaning, čokoľvek, čo nebude zahŕňať ľudí, s ktorými sa chcú rozprávať alebo s nimi, alebo ponúkajú príležitosti, ktoré považujú za užitočné, dodáva. Z tohto dôvodu vytvorí menšie napätie, aby ste ich jednoducho nechali zo zoznamu pozvánok.

3. Prehnaný pohľad na ich schopnosti

V každej situácii sa považujú za najlepšie, hovorí Doares, bez ohľadu na to, či je to pravda. „To môže viesť k egotistickej osobe, ktorá prepisuje históriu, tvrdiac, že ​​nepovedala alebo neurobila to, čo ste zažili, ak to bolo negatívne,“ hovorí. "A často to môžu robiť s takou divokosťou, že spochybňujete svoju vlastnú spomienku."."

Namiesto toho, aby ste sa dostali do defenzívneho režimu, keď sa to stane, je užitočné predvídať, že egotistická osoba môže odpisovať váš negatívny zážitok ako nedôležité alebo neplatné a zase ich pripomienky so zrnkom soli.

4. Nedostatok osobnej zodpovednosti

Za každú cenu budú presmerovať vinu alebo chybu od seba, najmä ak sa ich niekto snaží považovať za zodpovednosť za nehodu alebo protiprávne konanie. „Egotista nebude mať vlastníctvo za nič, čo robí, čo nie je vynikajúce,“ hovorí Doares. V tomto ohľade môže byť užitočné znížiť svoje očakávania, aby ste sa nestali frustrovaní alebo sklamaní z hľadania toho, čo nedostanete, hovorí Dr. Durvasula.

5. Ťažkosti s empatizáciou

Zatiaľ čo narcista zvyčajne chýba všetko Schopnosť prejavovať empatiu, egoista má tendenciu nájsť empatickú tvrdú v najviac situácie, najmä keď sa rozrušenie inej osoby mohlo odpísať ako hyper citlivosť. „Egotista nepodporuje zvlášť alebo porozumie bojom alebo obavám druhých,“ hovorí Doares.

Za týmto účelom by to bolo múdre nie Ak sa chcete obrátiť na egotistu, keď by ste chceli hovoriť o zložitom zážitku, ktorý máte, alebo aby ste dostali emocionálnu podporu, hovorí Dr. Durvasula. V skutočnosti, ak riadite vzťah s egotistom, bude nesmierne užitočné udržiavať pozitívny podporný systém ostatných blízkych (neto-ekotisti, to znamená). „Byť schopný spracovať svoje pocity s osobou, ktorá je schopná porozumieť im a mať na pamäti svoje najlepšie záujmy, môže to zmeniť všetko,“ hovorí Doares.

A ak musíte mať častý kontakt s určitou egotistickou osobou, ktorá sa hovorí, sú to spolupracovník alebo člen rodiny-tiež by ste boli múdri vytvoriť hranice obklopujúce to, čo chcete, a nebudete s nimi diskutovať od skoku, Aby sa udržali citlivé problémy mimo stola.

Časté otázky

1. Aký je rozdiel medzi narcistom a egotistickou osobou?

Miera, do akej niekto má vlastnosti, ktoré tvoria svoju osobnosť, aj keď sú tieto vlastnosti považované. Podľa klinického psychológa Carla Marie Manly, PhD, autorka Radosť zo strachu, Narcizmus na úrovni niekoho je tiež kontinuum; Všetci máme určitú úroveň narcizmu.

Niekto, kto je skutočným narcistom, je však na najvzdialenejšom konci tohto kontinua. Narcisti sú definovaní extrémne nafúknutým zmyslom pre seba, spojené s „alarmujúcim nedostatkom empatie pre ostatných“, hovorí Dr. Mana, ktoré sa spolu zaoberajú, tieto správanie zasahuje do ich schopnosti formovať a udržiavať zdravé vzťahy. "Je to„ svet je o mne a som centrom všetkého, “a je to viac, kým sú všetci, ich postoje, ich myšlienky a ich správanie,“ hovorí. Niekto, kto skutočne patrí do tejto kategórie, má narcistickú poruchu osobnosti, ktorá je uznávaná ako porucha osobnosti, zatiaľ čo niekto, kto má egotistické osobnostné črty, nie je.

V porovnaní s tým, že niekto, kto je egotistický, je mimoriadne stanovený, hovorí Dr. Mužne a viac sa zameriava na vysielanie svojich úspechov pre ostatných-jeho správanie je zamerané na seba a chváliace sa. "Egotistický človek je skôr ako:" Som úžasný, príď sa na mňa pozrieť, "hovorí Dr. Mužný. "Je to o upozorňovaní na ich úspechy, úspechy alebo ich život pre nich je o upozorňovaní na to, aké úžasné sú."."

2. Ako sa vysporiadate s egotistickou osobou?

Všeobecne platí, že podľa DR. Manly, zaobchádzanie s egotistickou osobou je o vytváraní rovnováhy medzi ich viac zameranými tendenciami. Za týmto účelom je užitočné upozorniť na účinky ich egotistického správania a potom jemné modelovanie lepších správaní. "Je to o tom, že im umožní schopnosť premýšľať o úspechoch ostatných," hovorí. "Je to o tom, ako ich vidieť," Áno, ste dôležití a to je úžasné, ale obráťme sa k úspechom ostatných.'”Avšak poukazuje na to, že nie je nevyhnutne úlohou ostatných, aby tieto tendencie uzdravili a že najlepším spôsobom, ako zvládnuť toto správanie z ich minulosti.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.