Ako vidieť svetlo vo všetkých (áno, *všetci *)

Urobili ste vedomé rozhodnutie otvoriť sa láske a pozitivite. Aby ste to dosiahli, musíte myslieť šťastné myšlienky-o všetkých, s ktorými sa stretnete. (Áno, dokonca jej alebo jeho.) Pozitívne vibrácie guru a #1 New York Times Najpredávanejší autor Gabby Bernstein má jednoduché cvičenie, ktoré vám pomôže vylúčiť temné myšlienky a vybudovať si svoju silu tým, že žiari svetlo na všetkých, ktorých stretnete.

Tento týždeň budete stavať na dynamike posledných dvoch týždňov posilnením vašej viery v láske a obrátením sa k nej namiesto úsudku. (Táto prax je tajným pohľadom na to, čo sa ponúka v mojej novej knihe, Detoxikácia.)

Môj neskoro mentor a priateľ, Wayne Dyer, PhD, povedal: „Vidíte svetlo v iných a zaobchádzajte s nimi, akoby to bolo všetko, čo vidíte."

V určitých situáciách je ľahké vidieť svetlo v iných. Keď všetci na konci jogy alebo Soulcycle vibtujú vysoko, vidíte ich svetlo. Keď sa na vás dieťa usmieva, všetko, čo vidíte, je ľahké. Keď ste svedkami cudzinca, pomôže staršiemu človeku na rušnej križovatke, vidíte v nich svetlo.

Ale čo keď ste túto prax uplatnili na absolútne všetkým, s ktorými ste sa stretli? Čo keby ste boli ochotní vidieť svetlo vo všetkých--nie je dôležité?

Čo keby ste boli ochotní vidieť svetlo vo všetkých--nie je dôležité?

Môžete byť voči tejto myšlienke odolný. Keď vás niekto naserie, posledná vec, ktorú by ste mohli chcieť urobiť, je prerušiť svoj spravodlivý hnev a vidieť v nich svetlo.

Aj tak.

Verte, že všetko, čo potrebujete, je najmenšia ochota. Doslova všetko, čo musíte urobiť, je ticho povedať túto modlitbu: Svetlo vo vás je všetko, čo vidím.

Tento týždeň, za každú chvíľu, že ste svedkami svojej úsudkovej povahy, povedzte túto modlitbu pre seba. Buďte veľmi vedomí, aby ste ho používali.

Ticho pošlite tieto myšlienky všetkým, s ktorými sa stretnete. Pošlite túto modlitbu cudzincovi na chodníku, pokladníkovi v obchode s potravinami, svojim spolupracovníkom a členom rodiny. Pošlite to vášmu vodičovi Uber. Pošlite to svojmu susedovi na poschodí, ktorý znie, akoby pohyboval nábytok o polnoci. Pošlite to zákazníkovi, ktorý je k vám hrubý. Pošlite to politikovi v televízii.

Táto prax má moc rýchlo transformovať váš život. Keď idete z cesty, aby ste videli ľudí vo svojom svetle, vraciate sa k pravde. Všimnite si, že sa cítite úľava, akoby sa váha zdvíha.

Jednoducho povedané, je to lepšie, keď akceptujete a súcitné. Je to zmocňujúce vidieť lásku, nech ste kdekoľvek.

Objednajte si novú knihu Gabbyho Bernsteina, Detoxikácia, Sledovať jej šesťstupňovú metódu na vyčistenie úsudku a uvoľnenie presvedčenia, ktoré vás zadržiavajú v tom, aby prežili lepší život. Keď si objednáte knihu, dostanete Gabbyho dvojhodinový prejav, ktorý sa prejavuje ako darček zadarmo. Gabby Bernstein je #1 New York Times najpredávanejší autor Vesmír má chrbát, a jej ďalší bestselleri zahŕňajú Zázraky teraz, Môžu spôsobiť zázraky, Pridajte viac do svojho života, a Feťák. Je zakladateľkou tréningu Spirit Junkie Masterclass a zázračného členstva. Oprah's Supersoul Sunday ju pomenovala „vodca myšlienok novej generácie“ a The New York Times nazýva ju „nový vzor.„Pravidelne sa objavuje DR. OZ Show a Dnes. Sledujte ju na Instagrame, Facebooku a Twitteri.

Urobte z roku 2018 váš najzdravší, najšťastnejší a najbohatší, ale trochu s trochou pomoci od novoročného programu Well+Good's (RE)!