Ako sa zabaliť ako profesionál pre váš ďalší ústup

Balenie tašiek na transformačný ústup je dôležitým prvým krokom k vážnemu zážitku z zmeny života.

Ako teda vyťažíte maximum zo štvorcových záberov, ktoré váš kufor poskytuje? Podľa Sekey a Elizabeth Novogratz-Frequent Frequenters, svokry a spoluautori Stačí si sadnúť: Sprievodca meditačným sprievodcom pre ľudí, ktorí vedia, že by mali, ale nie, Príprava (mentálne aj fyzicky) je kľúčová.

Nižšie zdieľajú náležitosti, na ktoré nechcete zabudnúť plus, odpovede na 5 často kladených otázok o tom, ako maximalizovať dobré vibrácie na vašom wellness úteku.

Milujem myšlienku uniformy ústupu. Prečo je to dôležité?

Elizabeth: Zobudíte sa ráno a je to ešte jedna vec. Nemáte telefón; Toto nemáš. Nejde o vaše oblečenie, je to len o tom, ako sa ukázať.

Prečo potrebujem tenisky? Nebudem sedieť celý čas?

Elizabeth: Väčšina ústupkov budete mať čas pre seba a väčšina je držaná na krásnych prírodných miestach. Takže budete chcieť byť schopní ísť von, alebo ísť na prechádzku alebo ísť na beh. Zvyčajne budete vedieť vopred kvôli tomu, kam idete.

Obaja veľmi povzbudzujete priniesť svoje vlastné občerstvenie. Akékoľvek obľúbené?

SKEY: Pistácie sú dobré. Bielkovina. Tiež sa nám veľmi páči naša čokoláda.

Takže pohodlné oblečenie a občerstvenie sa určite dostanú do prepravy. Ale čo zábava, ako knihy?

SKEY: Závisí to od toho, aký je váš zámer. Ak je váš zámer: „Dobre, na tomto ústupe sa len dostanem dole na Pema [Chodron]. Idem tráviť celý čas tým, že sa to týka.„To je báječné. Urobte z neho celú, plnú párty. Ale ak je zámer ako: „Dobre, budem na tom pracovať, ale každú noc si dám 30 minút, aby som si prečítal svojho obľúbeného autora.„To je tiež v poriadku.

Tam je jeden vec chýba vo vašom zozname, ktorú si jednoznačne vždy balíte: navzájom sa navzájom. Aké je to mať cestovný bestie?

Elizabeth: Spíme na posteli ako jeden palec od seba od seba. Sme spolu doslova od okamihu, keď sa zobudíme, až kým sa nezabalíme. Urobili sme to každých pár rokov. Naozaj vieme, ako sa utíšiť, keď sa ten druhý rozrušuje, ale nezdá sa, že by sme boli tak rozrušení, keď cestujeme.

SKEY: Ak pôjdete sami, spoznáte sa. Máte túto intimitu, správne? Ale keď beriete niekoho, s kým už máte intimitu, môžu vám tieto okamihy pripomenúť. Je to pripomienka vášho rastu, kde ste boli.

Už ste počuli, že v marci vedieme náš prvý dobre+dobrý ústup v Palm Springs? E -mailové skú[email protected] si rezervovať svoje miesto, ASAP.

Savesavesavave

Savesavesavave