Ako * vlastne * vyčistiť tieto špinavé nohavice podľa podiatristu

Chcete sa ubezpečiť, že táto oblasť pod nohami je bez gunk? Pokračujte v posúvaní pre tipy schválené odborníkom.

Ako mať (a udržiavať) čisté nechty na nohách

Držte ich krátky: Keď si dáte pedikúru, nezabudnite si skrátiť nechty na nohách. „Držte ich krátky tým, že ich prerezávajú priamo naprieč a zanechajú malú bielu špičku,“ hovorí Dr. Šikanovanie. „Ak sú klince príliš dlhé, dôjde k väčšiemu nárastu.„

Buďte jemní: Aj keď by ste mali vyčistiť nechty, DR. Stern poznamenáva, že príliš agresívne čistenie pomocou nástroja, ako je implementácia kovového nechtu alebo oranžová tyčinka. „To potom vytvorí otvor, na ktorom sa zbierajú špiny a trosky,“ hovorí. Namiesto toho navrhuje použitie oranžovej palice jemne Vyčistite oblasť. „Alebo si môžete vykopať nechty do tyče bieleho mydla v sprche, aby ste pomohli vytiahnuť podunguálnu špinu a zvyšky,“ hovorí. DR. Sutera odporúča používať kefku na nechty a robiť to niekoľkokrát týždenne.

Udržujte tieto kutikuly: Môžete počuť, že by ste nemali pri dosahovaní manikúry strihať kutikuly, ale je to najmä v prípade vašich nechtov na nohách. „Kutikula je prírodným ochranným tesnením nechtov a chráni celú nechtovú jednotku pred vstupom vody a organizmov,“ hovorí Dr. Tvrdý. Najlepší spôsob, ako ho udržať upravený? „Dajte nohám dobre namočenie, aby ste zjemnili kutikuly, a potom ich jemne zatlačte dozadu pomocou pomarančovej tyčinky alebo tlačenky na kutikulách.„