Ako môže stres skutočne viesť k väčšiemu úspechu vo vašom pracovnom živote

Spravovanie stresu sa niekedy môže cítiť ako práca na plný úväzok: vždy máte po ruke upokojujúci éterický olej, vaše dýchacie techniky sú solídne a často narazíte do telocvične, aby ste vyčistili hlavu. Ale niekedy ste zvážili použitie piatich-listového S-slova vo svoj prospech?

Namiesto toho, aby vás stres zvážil, jeden odborník na pozitívnu psychológiu hovorí, že ho prijme ako vedľajší účinok napadnutia, môže byť skutočne skvelý pre vašu kariéru. Shawn Achor povedal Thrive Global, že mozog funguje lepšie, keď sa zameriava na výzvy v pozitívnom svetle. Takže sa znepokojuje, ale stále pozitívne!-môže pomôcť mozgu rozširovať a zosilňovať úroveň produktivity.

Mozog funguje lepšie, keď sa zameriava na výzvy v pozitívnom svetle.

Áno, jo-zvuky ľahšie povedané, ako urobené, správne? Aj keď to bude pravdepodobne vyžadovať určité mentálne školenie a trpezlivosť, keď sa mozog naučí spracovať stres inak, váš pracovný život bude mať výhody. Čoskoro sa stanete majstrom tlaku a nájdite nový spôsob, ako si pozrieť tieto stretnutia, ktoré nie sú takú fun s vaším šéfom, a veľmi tesné termíny, ktoré sa objavia v presnom nesprávnom čase.

V podstate, ak na to dáte svoju myseľ, je možné, aby stres fungoval s Namiesto toho, aby ste spôsobili vyhorenie kariéry. Výber je na tebe.

Ak sa blížite k vyhoreniu o 30, nie ste sami sami. Potrebujete niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť práce v práci? Tieto metódy by mali robiť trik.