Koľko sexu by ste mali mať k dispozícii svoje zdravotné prínosy?
Všetci experti, ktorých som sa opýtal, boli opatrní, keď hovoria, že každý pár je iný. „Neexistuje žiadna magická frekvencia, s ktorou by ľudia mali mať sex,“ hovorí Debra Herbenik, PhD, autorka Pretože sa cíti dobre. „Páry odliv a tok v dôsledku cestovania, choroby, ako dobre vychádzajú, kvalita spánku, a tak ďalej-a to sa zdá byť lepším vzorom ako zameraný na určitú frekvenciu.„Dosť fér.
„Viac ako mesiac bez sexu sa môže stať klzkým svahom pre páry, najmä ak sa snažíte prestavať spojenie."
A čo z lekárskej perspektívy? "Nepoznáme presnú frekvenciu pohlavia, ktorá má za následok celkové všeobecné zdravie," pripúšťa Dr. Krychman. Štúdia z roku 2004 od výskumných pracovníkov na Wilkes University v Pensylvánii však naznačuje, že sex raz alebo dvakrát týždenne vedie k vyšším hladinám imunoglobulínu A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-A-Aa.
Raz týždenne je tiež sladké miesto odporúčané Bermanom. „Viac ako mesiac bez sexu sa môže stať klzkým svahom pre páry, najmä ak sa snažíte prestavať spojenie,“ hovorí.
Aby sa uprednostňovala intimita, ANAMI navrhuje plánovanie týždenných „dátumov pohlavia“.„Pre nich zrušte rezerváciu večere, zamerajte sa na seba a zamerajte sa na seba a určite vypnúť Netflix.
Lunárny kalendár vám tiež môže pomôcť s vaším milostným životom (oveľa viac woo-woo). Alebo by to mohlo byť, že otvorený vzťah je iskra, ktorú vy a vaša potreba?
