Ako by vás mohol mať úplný kalendár *

2. Buďte vyberaví o veciach, ktoré sa stanú na vašom zozname úloh

„Vysoká produktivita nie je o tom, ako robiť veľa vecí; ide o robiť správny veci,„ vysvetľuje Lavery. Odporúča určovať vaše tri najdôležitejšie ciele pre tento deň, aby ste sa zabránili v skočení z úlohy na úlohu bez toho, aby ste videli čokoľvek do dokončenia. „Tieto úlohy by mali byť vašimi najväčšími pákami-na dosk, ktoré pohybujú ihlou. Ak neurobíte nič iné [ale tieto tri], stále môžete ukončiť deň, ktorý sa cíti, “hovorí.

3. Blokujte podobné aktivity spolu

Ako často začínate jeden projekt, ktorý sa má prehnúť iba iným? Ako stále? (To isté.) Lavery a Brouwer tvrdia, že neustále prepínanie prevodov vedie k menšej produktivite a väčšiemu stresu. Môžete o tom premýšľať, pokiaľ ide o rutinu svojej telocvične: Ak sa píšete z váhovej miestnosti na kardio stroje, strácate veľa času. Ale ak zablokujete časový limit pre každú aktivitu, budete mimo spoceného oblečenia v jiffy. „Jedna stratégia, ktorú sme považovali za skutočne prospešné, je prideliť určité dni na hovory a stretnutia. Takže naplánujeme iba hovory alebo stretnutia v utorok a štvrtok.„Hovorí Brouwer. „Týmto spôsobom môžeme [naplánovať] hovory a stretnutia back-to-back. S pevným časom, ktorý pracuje vo vnútri, musíme skôr zakryť hlavné body, než aby sme sa dostali do odtoku času.„A na druhý dni, môžete sa skutočne pokaziť bez toho, aby ste sa prerušili stretnutím.

4. Naplánujte si dni na základe svojich týždenných cieľov

„Ak sa chcete maximalizovať každý týždeň, začnite s prehľadom toho, čo chcete dosiahnuť,“ hovorí Lavery. Aj keď sa môže zdať zrejmé, že produktívne dni vedú k naplneniu týždňov, nie je vždy ľahké mať na pamäti veľký obraz počas denného brúsenia. Aby ste sa uistili, že aktívne pracujete na svojich makro góloch, Lavery navrhuje spustiť svoj týždeň uvedením najdôležitejších úloh pre nasledujúcich sedem dní a potom ich priraďuje každá nízka, stredná alebo vysoká prioritná úroveň. Urobte z najlepších dohadov o tom, koľko času si každá úloha vyžaduje, naplánujte si ich do svojho plánovača (najlepšie s farebnými perami) a bahno-Máte jeden vážne dôkladný akčný plán na ďalší týždeň.

5. Dozviete sa, čo pre vás najlepšie funguje

Rovnako ako u všetkých #Lifehacks, cieľom je nájsť rituály, ktoré sa vám hodia pravidelný správny. Ako vysvetľuje Brouwer, „nemáte žiadne bezplatné sloty vo vašom dni, nemusí byť ohromujúci. Pamätajte, že môžete naplánovať časové bloky nič!„Ale ak ty robiť Zistite, že túžiš po tom. Séria štúdií, ktoré uskutočnila Washingtonská univerzita v St. Louis zistil, že účastníci mali tendenciu pozerať sa na plánované voľnočasové aktivity ako viac fušky ako prestávka (aj keď boli pre zábavné veci). Znie to ako ty? Potom vynechajte kategorizáciu špecifickej pre Uber a skúste označiť tento blok niečím viac titrajúcim a záhadným, napríklad „Tomfooly“ alebo „25 percent.„ Potrebujete nejakú inšpiráciu v čase, aby ste sa zapojili do vášho kalendára? Vyskúšať Nehanebný Star Emmy Rossum's Musty alebo Front Up tieto #BossBabe Netflix Picks.