Držanie všetkého, aby ste udržali všetko pohromade-ako jedna mama prežije tieto pandémiové časy

Rovnako ako väčšina rodičov, aj ja som v režime prežitia. Snažím sa prežiť pandémiu, karanténu, všetko pri pozitívnom teste na Covid-19 sám a odhalenie môjho syna. Snažím sa pracovať na tabuľkách a zúčastniť. Dať všetkým všetkým všetkým a ľudia hovoria, že to nestačí a žiadajú viac.

Áno, rád by som plakal, ale ako ma naučil každý akčný film, pozostalí neplač, zatiaľ čo veci sú stále vo vzduchu, plačú, keď vedia, že všetko bude v poriadku. A možno to je to, na čo čakám, znamenie, že všetci budeme v poriadku.

Ako slobodná matka pre teraz dvojročné dieťa je každodenný tlak v rodičovstve veľmi skutočný a je nekonečný. Plácť pandémiu na ňu a je to znecitlivenie.

Ako slobodná matka pre teraz dvojročné dieťa je každodenný tlak v rodičovstve veľmi skutočný a je nekonečný. Plácť pandémiu na ňu a je to znecitlivenie. Pracujem tak tvrdo, aby som všetko držal pohromade, že všetko držím v. Slzy, hnev, frustrácia, strach a pravdepodobne dokonca trochu radosti. Viem to a cítim to. Všetko, čo nemôžem externe vyjadriť, interne hromadím a spôsobilo to zmätok pre moje fyzické zdravie. Normálne som celkom zdravý človek, v roku 2020 som išiel do ER potom, čo moja ruka náhle znecitlivala. Pravdepodobne to bol extrémny prípad karpálneho tunela. Neskôr v roku som navštívil dvoch urológov, podrobil sa jednému transvaginálnemu ultrazvuku, jedným CT skenovaniu a niekoľkým stretnutiam s fyzioterapeutom panvového dna, pretože moje svaly boli také zúžené, že som podvedome a neustále, stláčal moje vnútorné orgány, a to môj vnútorný orgán. Nielenže nemôžem plakať, ale ťažko sa môžem čúrať a do istej miery to bolo takmer horšie.

Zvyčajne by som hovoril o všetkých svojich stresoch počas niekoľkých telefónnych hovorov, alebo ho nechal uvoľniť iba smiechom s priateľmi. Počas pandémie sa nikto naozaj smial a ja nechcem sedieť svoje problémy na vrchole niekoho iného. Takže som práve napchal svoje pocity do vnútornej zásuvky na nevyžiadanú nezdravosť, niekde vedľa kľúčov z náhradných automobilov, aby sa ich lovil neskôr.

Som si vedomý, že to, ako sa zaoberám sebe, nie je zdravé, alebo dobrý príklad, ktorý by som mal pre svojho syna. Viem, že niečo musí zmeniť. Prial by som si, aby som vám dal 30-minútovú situačnú komédiu, ktorá končí úsmevom a objatiami, ale nemôžem. Len tam ešte nie sme. Takže zatiaľ sa držím malých vecí a premieňam sa, čo najlepšie môžem. Namiesto toho, aby som každú noc hádzal bremeno bielizne. Namiesto toho, aby ste to poslali 7 p.m. e -mail, osprchujem sa. Namiesto toho, aby som si dal prestávku na obed, naplánujem virtuálne stretnutie s poradcom, ktorý ma povzbudzuje, aby som stanovil hranice s vecami a ľuďmi, ktorí tento čas ešte sťažujú. Akonáhle som narazil na beh na umývačku riadu, než aby som vyšplhal priamo do postele, zapíšem si tri dobré veci, ktoré sa v ten deň stali.

Toto sú moje ukradnuté malé chvíle. Moje malé pokusy sa o mňa postarať, a možno, ak mám šťastie, dostanem sa do jedného dobrého škaredého výkriku. Som pripravený na vydanie.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.