Z tohto dôvodu musíte po získaní masáže toľko cikať, podľa urológa

Okrem toho, keď terapeut vyvíja tlak a pohyb na svaly, stimuluje krvné cievy na rozširovanie alebo rozšírenie. To umožňuje zvýšenie prietoku krvi a dodávanie kyslíka a živín do tkanív. Výsledkom je, že tekutina, ktorá bola predtým uväznená v tkanivách, sa presunie do krvného obehu, čo pomáha vypláchnuť odpad a toxíny z tela. To nielenže podporuje celkové zdravie a pohodu, ale môže tiež pomôcť znížiť opuch, bolesť a nepohodlie.

Masáž môže navyše aktivovať nervové zakončenie vo svaloch a koži, čo spôsobuje, že svaly močového mechúra sa sťahujú a spustia potrebu močenia. Toto je normálna a prirodzená reakcia na masáž a nie je dôvodom na obavy, pokiaľ sa nestane trvalým alebo častým.

Aké typy masáží vás nútia čúrať?

Časté močenie po masáži sa môže vyskytnúť po akejkoľvek masážnej terapii, vrátane hlbokých tkanív alebo športovej masáže, švédskej masáže alebo masáže horúcich kameňov. Dôvodom je skutočnosť, že akýkoľvek typ masážnej liečby môže stimulovať lymfatický systém, zvyšovať prietok krvi a cirkuláciu a stimulovať nervové zakončenia vo svaloch a koži, čo môže prispieť k zvýšeniu produkcie moču. Podľa staršieho výskumu sa tiež predpokladá, že sakrálna masáž (ktorá sa nachádza v dolnej časti chrbta) môže pomôcť zabrániť zadržiavaniu moču.

Frekvencia močenia po masáži sa môže výrazne líšiť medzi jednotlivcami a môže byť ovplyvnená faktormi, ako sú vek, zdravotné stavy a typ získanej masážnej liečby. Napríklad tí, ktorí majú históriu inkontinencie moču.

Prečo je dôležité zostať hydratované po vašej masáži

Všimnite si neistý štýl pripevnenia na vašu fľašu s vodou po masáži? Existuje aj dôvod na to. "Uvoľňovanie prebytočnej tekutiny môže nechať telo dehydratovať," hovorí Dr. Ackerman. Z tohto dôvodu masážnych terapeutov často odporúčajú svojim klientom, aby po liečbe zostali hydratovaní. Pitnou vodou pomáhate svojmu telu pri odstraňovaní týchto toxínov a doplňovaní stratených tekutí. Voda tiež pomáha hydratovať telo, čo je obzvlášť dôležité, ak ste dostali hlboké tkanivo alebo športovú masáž, pretože tieto typy masáží môžu byť dosť intenzívne a môžu spôsobiť dehydratáciu v dôsledku zvýšeného pohybu tekutín v tele.

Takže, keď nabudúce pocítite nutkanie cikať, len čo vstanete z masážneho stola, budete vedieť, že je to úplne normálne.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.