Tu je dôvod, prečo robiť a.M. Joga so 100 ľuďmi je víkend #goals

Február v New Yorku nie je presne mekkou dobrých vibrácií, aby sa uvádza zrejmé (výkrik, drzsly, unavené počasie!). Takže spolu s jogou Corepower sme sa rozhodli vytvoriť si jednu sami.

A v Tavern on the Green V sobotu 4. februára sa ukázali stovky dobre+dobrých čitateľov, aby to urobili práve. Výsledok-Atrium naplnené húfmi zosilnených jogín (premýšľajte: 100 a viac ľudí v každej z dvoch samostatných tried), napriek mraziacim tempom, aby ukázali silu odštartovať víkend masovým potu.

„Čím viac ľudí spájate, tým vyššie sú vibrácie, tým väčšia energia a čím silnejšia, aj keď to cítite iba prostredníctvom jemnej energie,“ hovorí vodca NYC Corepower Yoga Melissa Hernandez, časť tímu, ktorý viedol tím, ktorý viedol tím, ktorý viedol tím, ktorý viedol tím, ktorý viedol tím, ktorý viedol tím, ktorý viedol tím zabalená jogová párty.

A dôvera: Výhody pociťovali všetci. „Začiatok dňa jogou je fantastický spôsob, ako zvýšiť svoju náladu, zvýšiť hladinu energie, aktivovať svoj mozog a obmedzovať chute po nezdravých potravinách a poklesoch cukru,“ poznamenáva Hernandez. „Nehovoriac o tom, že tvoja pokožka svieti, akoby si mal práve 60 minút tváre.„Súbor pod: skóre.

Najlepšia časť? V očakávaní príchodu jogy Corepower do NYC na jar Wellness Powerhouse daroval všetky príjmy na Central Park Conservancy, ktorý sa venoval zachovaniu obľúbeného vonkajšieho detského ihriska v New Yorku.

Prejdite nadol pre všetky nádherné fotografie z definitívneho dôkazu denného pocitu, že joga pre masy je úplná nálada.

Vzrušený jogíny odvážil mrazivú predpoveď a včas sa dostal do Central Parku, aby sa ochladil pred triedou-a žiarivých, celoštátnych predsieň v krčme na zeleni bolo srdečné privítanie.

Izba sa uvoľnila do hodinového tréningu s pózou detskej chrbtice.

Stovky váh boli pripravené na metódu jogy jogy Corepower Yoga.

Legíny na legínoch a niektoré pôsobivé trojnohé psie nadol.

Hernandez a tím Corepower sa ujali miestnosti, aby odoslali rady dokonalé formuláre.

Medzitým sa popálený faktor zosilnil drepmi, horolezcami a doskami.

Pohyby svalového svalu sú vždy Lepšie, keď sa to urobí spoločne, správne?

Asistent Studio Manager Chelsea Scott Modeloval Pro Form pre skupinu.

A závažia stúpali!

Ruky hore a nohy v hlbokom výpade, s trochou pomoci od Lara Gobins z jogy Corepower Yoga.

Sobota dopoludnia si vyžadujú pózu Warrior (prineste si mocenské vibrácie).

Zatiaľ čo sa relácia zmizla, Hernandez, Scott a Gobins smerovali k mega-zamysleniu sa.

Počas savasany naplnené endorfínom.

Vysoká päťka!

Po tréningu, hostia rehydratovaní s elixírmi generácie džúsu…

… A tankované s vážnymi lahodnými gréckymi jogurtovými pohármi.

Deň určite Vyzval na selfies.

Všetci účastníci napísali svoj dôvod #Whyiyoga a zverejnili ho na vizuálnu tabuľku nálady. „Obzvlášť som ich rád sledoval, ako visí ich #Whyiyoga mantra karty,“ hovorí Hernandez. „Ale dokonca viac takže si väčšina chcela ponechať svoje karty pre seba.„

Všetci boli ošetrení do jamovej dobre zabalenej+dobrá darčeková taška ..

… A čokoláda z hľuzoviek prvkov (presnejšie morská soľ a kurkuma, ruža a kardamóm a malina a repa remy)).

Čitatelia viseli v predsieni po tréningu, aby pokračovali v nasiaknutí dňa (v podstate nikto nechcel odísť).

Naozaj. Na zdravie všetkým jogíni, ktorí ho natiahli!

Corepower Yoga prichádza do New Yorku Upper West Side koncom tejto jari (nadchnite sa!). Ak sa chcete dozvedieť viac, prejdite na Corepoweryoga.com

Horná fotografia: Barbara Corella pre dobre+dobré