Tu je návod, ako urobiť protizápalový kurkuma výstrelu

Veda jasne objasnila, že vaše telo nemá rád zápal. Viac ako je nepríjemnosť, ktorá spôsobuje nadúvanie, súvisí aj s autoimunitnými chorobami a dokonca aj s rakovinou, z ktorých všetky vysvetľujú astronomický vzostup kurkumy z prútu z prútia do zložky špajze po wellness superhviezdu. Spice bolo široko prijaté pre svoje protizápalové vlastnosti a schopnosť posilňovať náladu darovať vám zlatú žiaru a belšie zuby.

Aj keď môžete ísť na kurkumu smoothie alebo kurkumu latte, niekedy nič neprekonáva ľahkosť priameho kurkumy. Tu je recept od Jessica Rosen z Raw Generation na protizápalový záber, ktorý zvýši váš imunitný systém a bude sa cítiť pripravený vziať si deň.

Čítajte ďalej a získajte recept na svoj nový obľúbený kurkuma.

Kurkuma zlaté mlieko výstrel

Poskytuje 8 porcií

Prísady

1/4 lyžičky mleté ​​kurkumy
1/4 lyžičky čerstvej mletej čiernej korenia
16 oz. kokosové mlieko
1/8 lyžičky kajenského korenia

Pridajte všetky ingrediencie do murovanej nádoby, bezpečne položte vrchol a pretrepte sa, aby ste sa spojili.