Priateľské červené vlajky sú veci, ktoré si dáte pozor, podľa vzťahových terapeutov

2. Nerešpektujú vaše hranice

Ak váš priateľ urobí niečo, čo vás utiera nesprávnym spôsobom, povieš im, že sa ti to nepáčilo, a napriek tomu to robia, to je určite priateľská červená vlajka, hovorí Zambrano-Morrison.

Aby sme zistili, či má priateľstvo v tomto scenári zdravé, Wright odporúča povedať niečo v súlade s nasledujúcim vyhlásením a následnou otázkou: „Cítil som sa veľmi neúctivý a aby som pokračoval v šťastnom a zdravom priateľstve, potrebujem moje hranice, ktoré sa majú rešpektovať. Je to niečo, o čom si myslíte, že sa môžete pohybovať vpred?"

Ak sa stretnete s obranou alebo popieraním od svojho priateľa, ale toto je niekto, kto pre vás znamená veľa, skúste s nimi hovoriť. Ak naďalej odmietajú vidieť vašu stranu príbehu alebo dokonca prejavovať príznaky plynového osvetlenia, možno budete chcieť prehodnotiť, či vám priateľstvo skutočne slúži.

3. Odmieta vaše problémy, ale očakávajte, že ich rozumiete

Váš priateľ „môže po celý čas hovoriť o svojich problémoch, ale [keď] sa pokúsite niečo vyniesť ... je to úplne vypnuté,“ hovorí Zambrano-Morrison. Pretože najlepšie vzťahy sú obojstranné a všimnú si, že niekto nepočúva (a podľa splnomocnenca, vážne sa stará), čo sa deje vo vašom živote, je priateľská červená vlajka.

Ale keďže problém nemusí pochádzať z miesta zloby, stále existuje nádej na existenciu zdravého priateľstva. "Často to pochádza z jedného z dvoch miest: buď je osoba veľmi absorbovaná, alebo si neuvedomuje, že to robia," hovorí Wright.

Aby ste oznámili, ako sa cítite, môžete skúsiť povedať niečo ako: „Zdieľal som s tebou niečo, čím som prechádzal, a cítil som sa skutočne prepustený, keď ste neodpovedali. Naozaj by som to rád, keby sme mohli hovoriť o veciach, ktoré sa deje v mojom živote, rovnako ako hovoríme o veciach, ktoré sa deje vo vašom živote. Myslíš si, že je to možné?„Ak sa priateľ vynaloží lepšie úsilie na počúvanie a zapojenie sa s vami o vašom živote po tom, čo si ho upozorníte, je to znak pozitívneho pokroku a že červená vlajka nemusí byť prerušovateľom vzťahu.

4. Nepredstavujú zodpovednosť za svoje chyby alebo činy

Zambrano-Morrison hovorí, že ide o priateľstvo červenú vlajku, pretože to znamená, že osoba, ktorej voláte priateľ, nemusí byť úplne v súlade s tým, ako sa cítite, ako sa cítite. Wright súhlasí „pretože to svedčí o nedostatku sebavedomia a empatie niekoho,“ hovorí. "Pokiaľ ste ich nevideli, robia inak, ako skutočne prevziať zodpovednosť, nemáte dôvod myslieť si, že sa niekedy chystajú."."

Nájdenie sa v tejto situácii môže byť obzvlášť zložité, dodáva Wright, pretože veľa ľudí uviazne v nezdravej dynamike, keď to vyčistia. "Ľudia vám hovoria, kto sú každý deň.". Počúvajte ich, “hovorí Wright. Ak je tento problém chronický, možno budete chcieť prehodnotiť priateľstvo.

5. Nemôžete byť okolo seba sami seba

Môže sa to stať „pretože ak ste sami, môžu si z vás urobiť srandu pred ostatnými alebo napadnúť vaše myšlienky a presvedčenie,“ hovorí Zambrano-Morrison. To je nebezpečné, dodáva, pretože „Nakoniec sa ocitnete v ľuďoch, ktorí sa chystajú, len aby ste sa mali páčiť a akceptovať."

Je to strašidelná myšlienka byť priateľmi s ľuďmi, ktorí by vás mohli prinútiť cítiť potrebu zmeniť, kým ste, aby ste sa cítili akceptovaní. „Ak nám niekto aktívne hovorí, kto sme, ako sa smejeme alebo čo si myslíme, že nie je dovolené, to nie je vzťah-aspoň zdravý,“ hovorí Wright.

Takže je pravdepodobne najlepšie prerušiť tento vzťah, keď identifikujete červenú vlajku, v mene vlastného duševného zdravia. Existuje toľko úžasných ľudí, ktorí sú pripravení zapojiť sa do zdravého priateľstva, takže venujte pozornosť červeným vlajkám, ktoré vidíte, a snažte sa nechať ľudí iba do vášho života, ktorí vykazujú podstatne viac zelených vlajok.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.