Podložte to pod veci, ktoré znejú ako sny, ale sú veľmi skutočné dovolenky na spánok
Ale nedávno moja kolegyňa spomenula, ako je známe, že unikla do strediska Aria a kasíno v Las Vegas, aby sa ponorila do jednej z jeho postelí a nakreslila výpadky odtieňov, keď potrebuje reset spánku. To ma prinútilo premýšľať: čo keď som si rezervoval výlet výlučne dohnať Zzz's?
Existuje celý sektor hotelov, ktoré implementovali programy, ktoré pomáhajú cestujúcim lepšie spať.
Je zaujímavé, že existuje celý sektor hotelov, ktoré implementovali programy, ktoré pomáhajú cestujúcim lepšie spať. Medzi nimi je Benjamin v New Yorku, ktorý získal odborné znalosti Rebecca Robbinsovej, PhD, konzultant pre spánok medicíny.
„Spánok hrá dôležitú úlohu v našom bdelom úspechu, ale bohužiaľ mnohí z nás nedostávajú dostatok [z toho] každý deň,“ hovorí. „Ako ich odborník na spánok som viedol dizajn hosťovských izieb počas renovácie, aby som sa vyrovnal s tým, čo vieme, že je efektívny pre optimálne prostredie na spanie."
Nazývané program REST & Renew, prvky, ako napríklad okná Triple Pane, aby zablokovali zvuky mesta, zatemňovacie záclony, aby povzbudili zavreté oko, a neutrálne tóny, aby vás okamžite upokojili, boli súčasťou Reno. Uši, ponuka vankúšov a meditácia na požiadanie na dotyk gombíka na miestnosti telefónov sú ďalšie Shuteye Perks.
Vzhľadom na všetky zdravé prínosy, ktoré môže ponúknuť dobrý spánok, môže vám pomôcť zlepšiť vaše duševné zdravie, zvýšiť produktivitu a dokonca aj obmedziť svoje sladké zubné zubné, čo znamená, že zatiaľ čo nádherné vodopádové obrázky alebo hotelové bazény s epickými výhľadmi sa môžu javiť ako Konečné miesta na strávenie vášho PTO, skutočne fomo spôsobujúci spôsob, ako si vychutnať vaše voľné miesto, môže byť len v posteli?
Prekliknite sa a uvidíte niekoľko ďalších miest po celom svete špecializujúce sa na všetky veci Najvyšší spánok.
Šesť zmyslov Yao noi \ u00a0 je ideálne miesto na odlúčenie a spojenie s prírodou, ktorá sa nachádza v zátoke Serene Phang Nga Bay v Thajsku, ideálne miesto na odpojenie a spojenie s prírodou. Ale ak to nestačí na to, aby vám pomohlo relaxovať, môžete sa prihlásiť do svojho spánkového programu, kde všetko \ u2014 z ručne vyrábaných, prírodných matracov na organické vankúše a bavlnené plachty, aby vás udržiavali chladnú celú noc na sledovače spánku a špeciálne PJS \ u2014is navrhnuté tak, aby vás boli navrhnuté tak, aby vás boli navrhnuté tak, aby vás boli navrhnuté tak, aby vás boli chladné. Pomôže vám získať lepšie zzz. V rámci programu sa môžete dokonca rozhodnúť pracovať s „veľvyslancom spánku“, ktorý bude počas vášho pobytu v pohotovosti a pomôže vám nájsť holistický prístup k riešeniu problémov so všetkými problémami, ktoré vás udržiavajú v noci. Ceny za program začínajú na 165 dolárov na vrchole poplatkov za miestnosť.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponzor ": name": "", "logo_url": false, "link": "", "label": " "> Berlín by mohol byť známy pre svoju umeleckú scénu, ale vo Swissotel Berlíne sú hlavnou atrakciou pre niektorých z jej hostí jej postele. Prihláste sa k svojmu balíku hlbokého spánku (70 dolárov na vrchole poplatkov za miestnosť), ktorý vytvoril somnolog (aka Sleep Specialist) Dr. Michael Feld. Zahŕňa ľahkú terapiu, aromaterapiu, čas strávený v špeciálnom salóniku Powernap, ktorý obsahuje generátor horského vzduchu, plus špeciálny „zvukový vankúš“, ktorý emituje \ u00a0binaurálne rytmy, i.e. tonálne frekvencie, ktoré vkladajú váš mozog do rovnakého priestoru, v ktorom je, keď meditujete, čo vám môže pomôcť pri rýchlejšom zaspaní.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponzor ": name": "", "logo_url": false, "link": "", "label": " "> Luxusná oáza zastrčená pod pohoriami Santa Catalina, Canyon Ranch je ďalším cieľovým cieľom, ktorý sa zameriava na spánok a zároveň oddychol z vášho každodenného života. Vyberte si konzultáciu o vylepšení spánku (súčasťou nákladov na váš pobyt) s licencovaným terapeutom, aby ste prediskutovali prekážky pre vašu nočnú rutinu a tipy na zlepšenie hygieny spánku.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponzor ": name": "", "logo_url": false, "link": "", "label": " ">
1/4
Šesť zmyslov Yao Noi: Phang Nga Bay, Thajsko
Šesť zmyslov Yao Noi, ktoré sa nachádza v zálive Serene Phang Nga Bay v Thajsku, je ideálnym miestom na odpojenie a spojenie s prírodou. Ale ak to nestačí na to, aby vám pomohlo relaxovať, môžete sa prihlásiť do svojho spánkového programu, kde všetko od ručne vyrábaných, prírodných matracov s organickými vankúšmi a bavlnenými plachtami, aby vás udržala chladu celú noc pre spánok a špeciálne PJS-je navrhnuté tak, aby vás boli navrhnuté tak, aby vás boli navrhnuté Pomôže vám získať lepšie zzz. V rámci programu sa môžete dokonca rozhodnúť pracovať s „veľvyslancom spánku“, ktorý bude počas vášho pobytu v pohotovosti a pomôže vám nájsť holistický prístup k riešeniu problémov so všetkými problémami, ktoré vás udržiavajú v noci. Ceny za program začínajú na 165 dolárov na vrchole poplatkov za miestnosť.
Bez ohľadu na to, kam si položíte hlavu, tu je 5 spôsobov, ako získať lepší nočný odpočinok. Navyše, 7 spôsobov, ako feng shui svoju spálňu, ak chcete vytvoriť útulnú útočisko.
