Cíťte sa nízko po vašom období? Dôvodom môže byť postmenstruačný syndróm

Čo spôsobuje postmenstruačný syndróm?

Lekári sú si dobre vedomí toho, čo spôsobuje PMS-menne, je to výsledok hormonálnych a neurochemických výkyvov pri dobe sa k menštruácii, čo môže v konečnom dôsledku viesť k túžbám, únikom, nízkej nálade a iným symptómom.

Postmenstruačný syndróm na druhej strane je skôr otáznik. DR. Mukherjee počul množstvo teórií, ktoré odrážajú príčiny PMS, ako je prebytok alebo nedostatok estrogénu a nízke hladiny progesterónu, nedostatky vitamínu B6, zmeny v metabolizme glukózy a nerovnováhy elektrolytov. Napriek tomu hovorí, že odvtedy boli vyvrátené.

Aj keď to nebolo preskúmané, DR. Murkherjee tvrdí, že ženy s postmenštruačným syndrómom môžu byť mimoriadne citlivé na posuny v hladinách hormónov. Verí, že syndróm by mohol byť tiež spojený so serotonínovou nerovnováhou v mozgu, pretože „príznaky postmenstruačného syndrómu môžu reagovať na selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ktoré zvyšujú množstvo cirkulujúceho serotonínu.„

Ako sa môžete vysporiadať s postmenstruačnými príznakmi?

Keďže veda nepriniesla presnú príčinu blah po období, definitívne zaobchádzanie nebolo stanovené. Ale pre začiatočníkov, ak si nie ste istí, či vás to skutočne ovplyvňuje, začnete sledovať svoje obdobie a potom zmapovať vaše denné príznaky pre najmenej dva menštruačné cykly vám môže pomôcť pochopiť, či ide o jednorazovú vec alebo vzor, ​​ktorý Je potrebné sa zaoberať.

Okrem toho, Dr. Mukherjee tvrdí. Jednou z prvých možností, na ktoré sa často obracia, je predpis SSRI (antidepresívny), pretože depresia je jedným z vážnejších postmenstruačných vedľajších účinkov, ktoré môžu ženy zažiť. Ak sú vaše príznaky menej závažné a chcete ich zvládnuť bez liekov, DR. Murkhajee hovorí, že chiropraktická terapia, kognitívna behaviorálna terapia, svetelná terapia a akupunktúra sa zistilo, že ponúka úľavu.

Ale ako vždy, padanie internetovej králičej diery seba diagnostiky nie je nikdy takou cestou, ako ísť. Takže ak máte akékoľvek neobvyklé zdravotné problémy v akýkoľvek Čas v mesiaci zavolajte lekárovi.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.