Farm-Fresh Yoga 3 Malé, lacné ústupy v blízkosti New Yorku

Kripalu a Omega sú Mega Stores of Yoga Retreats. Učitelia Marquee-name a Wellness Gurus sa hrnú do týchto nových Disneylandov v Berkshire a mimo Rhinebeck. Existujú však intímne pobyty v štýle statku s fantastickými učiteľmi jogy z New Yorku, kde sa nebudete musieť vysporiadať s kaviarňami, štúdiami jogy s veľkosťou lietadla alebo viac ako 20 ďalších hostí. Očakávajte dvojčatá, zdieľané kúpele a sadzby asi 125 dolárov za noc vrátane jogy, jedla a ubytovania. Na rozdiel od Mega Retreats, tieto getaways veľkosti Bindi-Dot nezverejňujú veľké lesklé katalógy kurzov, ktoré odchádzajú v každom obchode so zdravím NYC. Takže budete musieť navštíviť ich webové stránky a skontrolovať ich neohrabané kalendáre, ale stojí to za to. Tu sú tri, aby ste sledovali:

Pohanský kopec
Yogi-innkeeper Susan Lip študoval u Cindy Lee a Rodney Yee, ktorý tu učí na jeseň. Jej rozkošný statok v okrese Delaware sa nachádza na 10 rolovacích akroch s rybníkom na kúpanie. Očakávajte dve samostatné postele na izbu (alebo kemping), plus marshmallow-roasting a hnusu a žiadny signál mobilného telefónu. Štúdio jogy 18 osôb získava prirodzené svetlo a jedlá sú väčšinou vegetariánske (výnimkou je slanina pri nedeľnom brunch). "Je to niečo ako zostať so svojou obľúbenou tetou, ktorá hovorí vtipy, ktoré robia tvoju mamu a ktorá môže variť ako Dickens," hovorí Marisa Sako z Bend & Bloom a Kula Yoga Project, ktorý tam len vedie útočisko a znova sa vydá. v septembri. Sadzby začínajú na približne 385 dolárov na osobu za víkend; www.pohanstvo.slepo

Záhrada
Dvaja New Yorkers-Maria Gray, architekt a Dages Keates, integračný výživový pracovník, ktorý ustupuje z tejto krásnej obnovenej vily z 18. storočia neďaleko majáka v údolí Hudson Valley. Lekcie a masáž ekologického vegetariánskeho varenia (za ďalší poplatok) sú často súčasťou víkendu jogy s učiteľmi ako Alana Kessler (Sangha Yoga Shala), Holly Horvath (Virayoga) a meditácia so Sarah Barabom. Väčšina izieb má dve postele s dvojitým posteľami; Niektorí majú kráľovnú. Kalendár podujatí záhrady potrebuje aktualizáciu, ale Max B., Dobre+dobrý čitateľ, ktorý sa práve zúčastnil ústupu, povedala, že sa naučila, ako urobiť kale v polovici času, milovala jogu a „sa vrátila so svetlom okolo nej, ktoré jej priatelia nevideli už veky." Ceny okolo 350 dolárov/575 dolárov na osobu, za víkend; www.Pestrosť.com

Vodopád
Mnoho NYC jogínov urobí púť do tohto populárneho statku z roku 1852 v blízkosti vodopádu Kenguragara a je obklopený 50 západnými akrami Catskills Acres. Hlavný dom sa cíti ako David Lynch Country Inn so svojimi starožitnosťami, nepredvídateľnými mementami, kuchynkou herňou a vintage barom. Dva ďalšie domy poskytujú ubytovanie pre skupiny do 25. Tu nájdete jogu pod vedením inštruktorov z NYC, ako napríklad Go Yoga vo Williamsburgu a Boston, ako aj Pilates Retreats. Na osobitnú žiadosť si môžete tiež rezervovať karosériu a súkromnú inštrukciu. Ceny okolo 400 dolárov na osobu, za víkend; www.nywaterfallhouse.com

Nie ste si istí, ako si vybrať útočisko jogy? Pozrite sa na odhodlanie ustúpiť tipy a rady.