Potrebujete rozhovor „Definovať vzťah“ v priateľstve? Vysvetľuje terapeut
„Existuje veľa rôznych druhov priateľstiev,“ hovorí psychoterapeut Aimee Daramus, Psyd. „Existujú blízki priatelia, na ktorých sa môžete počítať s čímkoľvek a povedať všetkým svojim tajomstvám, ale sú tu aj priatelia, s ktorými sa na párty, priatelia, s ktorými máte intelektuálne diskusie, alebo zdieľajte dôležitú príčinu alebo s nimi hrajte šport.„Pretože existuje toľko rôznych typov priateľstiev, bolo by užitočné pre DTR s našimi priateľmi, ako to robíme v romantických vzťahoch? Význam: Je jasné o očakávaniach a normách, namiesto toho, aby považovali za samozrejmé, že všetci pracujú z rovnakej definície a očakávania priateľstva?
Odborníci v tomto článku
- Aimee Daramus, PsyD, LCP, Chicago Psychoterapeut
„Možno,“ hovorí Dr. Draramus. „Ak nenecháte priestor na rast a zmeny, priateľstvá môžu byť krátkodobé. Možno si môj najobľúbenejší človek, s ktorým ideme do klubov, potom vyrastame klubovanie. Ak neexistujú žiadne ďalšie spoločné záujmy, priateľstvo zomrie. To sa stáva stále, keď sa niekto ožení alebo má dieťa.„Ale nepredpokladajte, že pretože sa stane veľká zmena života, znamená to, že priateľstvo skončilo. „Možno máte dieťa-to je veľká zmena, ale dajte svojim priateľom šancu prispôsobiť.„
Všetci vieme, čo hovoria o predpokladu, napriek tomu to robíme. "Ľudia sa tak boja uznávať konflikty v priateľstve," psychológ a odborníčka na priateľstvo Marisa Franco, PhD, predtým povedala dobre+dobré. Dodala, že mnohokrát ľudia len predpokladajú, že priateľstvo sa skončí, ak sa objavia nejaké zložité témy. "Ruptúry sú súčasťou intimity v priateľstve-ako sú v romantických vzťahoch, ako sú v rodinných vzťahoch,". Povedal Franco. „To je presne to, čo to znamená byť intímny s niekým, bude to byť nesprávna komunnácia, nezhody, [a] rôzne potreby, ktoré musíte vyjednávať."
Preto je dôležité pamätať na to, že vaše potreby v priateľstve nie sú nevyhnutne rovnaké ako priateľ, takže by mohli byť užitočné pre DTR s vašimi priateľstvami. „Pokúste sa to urobiť niekde relaxovať a začnite tým, že hovoríte o tom, čo si ceníte o svojom priateľovi ao tom, čo pridali do vášho života,“. Daramus radí. „Potom prejdite k tomu, čo od nich potrebujete alebo chcete, a urobte emocionálny priestor a čas, aby ste počuli ich pohľad.„
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
