Derms hovoria, že „veľké štyri“ sú všetko, čo musíte vyrovnať so suchou pokožkou

Na nápravu tohto sitcha, Dermatológa s certifikovanou doskou Caren Campbell, MD navrhuje, aby sa dostal k kyseline mliečnej ako váš chemický exfoliant výberu. Má nohu na ďalšie kyseliny alfa- a beta-hydroxyyyh (napríklad kyseliny glykolovej a salicylovej), pretože je dosť hydratačná, okrem toho. „Je to najviac hydratácia kyselín a navyše sa rozjasňuje a dá vám žiaru,“ potvrdzuje chrobáky.

2. Kyselina hyalurónová

Je nemožné hovoriť o suchej pokožke bez toho, aby sme spomenuli kyselinu hyalurónovú, zložku oslavovanú pre svoju schopnosť udržať si 1 000 -násobok svojej hmotnosti vo vode. „Je to jedna z najviac hydratačných ingrediencií, ktoré si dáte pokožku,“ hovorí Dr. Campbell. Vyhľadajte výrobky, ktoré majú „viac vážkovú“ kyselinu hyalurónovú, ako je omladzujúci hydratátor skinmedica ha5 (178 USD) alebo OSEA Hyaluronic Sea Serum (88 dolárov), ktoré majú rôzne veľkosti molekúl kyseliny hyalurónovej na dodávanie hydratácie do rôznych vrstiev vašej pokožky. Lekcia rýchlej vedy: nízka a stredná hmotnosť je schopná ísť hlbšie do pokožky, aby ju pomohla bacuľatkou, zatiaľ čo ťažšie hmotnosti HA sedia bližšie k povrchu, aby sa hydratáli vonkajšie vrstvy.

3. Keramidy

Ceramidy sú stavebný blok vašej bariéry pokožky a sú kritické pri udržiavaní najvzdialenejšej vrstvy, ktorá môže byť spustošená vecami ako chladné počasie a suchý vzduch chránený vzduchom. Ceramidy sa prirodzene vyskytujú lipidy, ktoré pôsobia ako lepidlo, aby držali vaše kožné bunky pohromade, takže vaša bariéra je silná. Mať narušenú kožnú bariéru môže mať za následok nedostatok hydratácie pokožky; Avšak použitie hydratačného činidla bohatého na ceramid vám môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa to stalo. „Čo robíte s ceramidami, chráni vašu vodu a olejovú rovnováhu v hornej vrstve pokožky,“ hovorí Grous. Ako starnete, vaše telo produkuje menej a menej ceramidov, čo znamená, že musíte doplniť topické hodnoty. Cerave Hydratization Cream, hydratačný krém na ceramide, ktorý si môžete vyzdvihnúť za 16 dolárov v drogérii.

4. Prírodné oleje

Zaujímalo by ma, či by ste mali používať zvlhčovač alebo olej na ošetrenie suchej pokožky? Odpoveď podľa Derms je „obaja.„Zatiaľ čo vaše krémy a krémy a pleťové vody nabité hyaluronicom pomáhajú dodávať vlhkosť na pokožku, podobne ako ceramidy, oleje pomáhajú uzamknúť. „Koža produkuje svoje vlastné prírodné oleje, ktoré žijú medzi jej bunkami a poskytujú blok uniknutia vody a nežiaduce materiály z vstupu do pokožky.„Hovorí Dermatológ certifikovanej radou NAVA Greenfield, MD. Ak však máte suchú pokožku, tieto oleje majú tendenciu chýbať, takže ich budete musieť sami aplikovať sami. DR. Greenfield je fanúšikom avokádových a olivových olejov, ktoré sú plné antioxidantov a vitamínu E. Niektoré oleje však môžu byť komedogénne, takže ak sa obávate úlomkov, olej jojob je skvelá voľba s podobnou pokožkou, ktorá slúži rovnakým výhodám.

Zaujímavé dozvedieť sa viac o suchej pokožke? Povoliť vás dermatológom s certifikovanou radou Mona Gohara, aby vás školil na túto tému:

Niacinamid si tiež zaslúži čestné uznanie ako spasiteľ suchej kože vďaka upokojujúcim vlastnostiam. A ak sa na určitých miestach cítite sucho? Tu je návod, ako zistiť, že sa k problému zaobchádza.