Chutné vegánske jedlá vďakyvzdania, ktoré prinášajú viac k stolu ako tofurky
Deň vďakyvzdania-aka Turecko denne-sa tradične nebyli vegánom. Iste, je tu brusnicová omáčka a ružičkový kel, ale dekadentnejšie jedlá, ako je sladký zemiakový kastról a makaróny a syr. Čisté mučenie.
Našťastie to je rok 2018 a alternatívne prísady sú nielen ľahko dostupné, ale aj tak dobre, aj tak dobre, aj vaši členovia rodiny, ktorí nie sú velgánmi, nebudú poznať rozdiel. (A to zahŕňa vášho tvrdohlavého strýka, ktorý stále označuje vegánov ako „hippies.„))
Už si nezostal Nosh na vyberaní zelených fazule zo zeleného fazuľového kastróna, aby si sa dostal cez večeru. Zaokrúhlené tu sú chutné jedlá T-Day, ktoré zasiahnú iba miesto-a prosím, všetci okolo stola. A áno, to znamená, že existuje oveľa viac ako len tofurky. (Hovorte o niečom, za čo by ste mali byť vďační.)
Či už hosťujete vegánske jedlo Deň vďakyvzdania alebo chcete len priniesť najzdravšiu možnosť svojej sviatku bez mäsa, nižšie uvedené jedlá urobia dokonca aj ústa vody z vtákov.
Kliknite na zdravé vegánske jedlá vďakyvzdania, ktoré vám poskytnú všetky príchute pádu bez akéhokoľvek mäsa.
1. Omlová tekvica a sladká zemiaková polievka
Na miesto nič nenarazí na miesto ako teplá, krémová polievka v zime. Tento mliečny výrobok je nabitý tekvicou a orechom a má pikantnú zmes príchutí na posilňovanie zdravia, ako je zázvor, kari a muškátový orech.
2. Jeseň šalát s avokádom a priadzami
S pečenými sladkými zemiakmi, zelenými jablkami a tekvicovými semenami sa tento šalát zmestí priamo do príchutia profilu vášho dňa vďakyvzdania. (Recept vyžaduje syr Feta, ale je to 100 % voliteľný doplnok.) Textúra krémového avokáda, ostrého šalátu a chrumkavého jablka vytvára uspokojivý zmyslový zážitok.
3. Šošovkové huby vlašské gule s brusnicou
Hryznutie do týchto loptičiek nabitých bielkovinami v mimošti. Zelená šošovka, huby a vlašské orechy sú hviezdou tohto jedla, ktorá sa tiež stáva lepokom a sójovým, ale tymián, brusnice a oregano ich robia sofistikovanými a slávnostnými.
4. Vegánsky dymový javorový tempeh
Nielenže je javorový sirup, rozdrvený vlašský orech a Tempeh Combo Delish, ale korenie z kurkumy, kari a kajenského kaje udržiavajú tieto trojuholníky plné závesných síl bojujúcich proti zápalom. Prispieva k dokonalému vegánskemu moriakovi alebo bočným.
5. Výdatný vegánsky, bezlepkový výplň
Táto javorová príchutená, zelenina a tempeh ponechajú vaše tradičné výplň naložené v prachu. Nutty s príchuťou mäsového podsubného substitútu je naplnený bielkovinami, vláknami a črevnou baktériami-je koniec koncov fermentované.
6. Krémová, vegánska zelená fazuľová kastról
Pokiaľ ide o náhrady bez mliečnych výrobkov, niekedy sú to úplné víťazstvo (ako je tento pikantný vegánsky syr), zatiaľ čo inokedy je to hlavný #foodFail. Tento 100-percentný vegánsky kastról je bývalý, ako v: „Omigosh nemôžem uveriť tomuto laktózne netolerantnému bezpečnosti." Tajomstvo? Kombinácia vegetariánskeho broth a nealiek.
7. Hubár
Tento vegánsky pohľad na mäsožravé obľúbené je všetko O 'Shrooms a Cibuľa. Tajomstvo pribíjania lahodne šťavnatej, ale šupinatej misky, podľa receptu-tvorca za chutným každodenným, “je všetko suché a uistiť.„
8. Bezlepkový tekvicový koláč bez mlieka
Hľadáte klasický turecký deň sans Dairy a Gluten? Tento tekvicový koláč prekopáva tieto nepríjemné bežné alergény a namiesto toho ich nahrádza protizápalovými prísadami. Javor, škorica a vanilková kombo budú mať vašu sviatok končiac na sladkej note.
Ak chcete získať viac receptov na kokteily s kokteilom so zdravým ish. Navyše, pozrite sa na týchto päť ďalších chutných spôsobov, ako pridať avokádo do svojho dňa T-dni.
