Plač je nákazlivo-najmä pre ľudí s určitými osobnostnými vlastnosťami

Ako sa váš typ osobnosti hrá v emocionálnej nákazu

Určite nie každý dostane plač počas scén milostných scén. V skutočnosti je veľa úplne nedotknutých, keď sa niekto pred nimi rozplaka. Je to jednoducho preto, že niektorí sú náchylnejší na emocionálnu nákazu ako iné. Samice zvyčajne skresľujú náchylnejšie na emocionálnu nákazu ako muži, hovorí Dr. Hatfield, ale stranou pohlavie, typ osobnosti zohráva veľkú úlohu v zraniteľnosti emócií.

Ľudia s vyššou sebaúctou, emocionálnosťou a citlivosťou na ostatných s väčšou pravdepodobnosťou zachytia emócie, zatiaľ čo sebahodnotenia a narcisti sú menej pravdepodobné.

Výskum Časopis neverbálneho správania zistili, že ľudia s vyššou sebaúctou, emocionálnosťou a citlivosťou na ostatných s väčšou pravdepodobnosťou zachytia emócie, zatiaľ čo sebahodnotenia ľudia a narcisti sú menej pravdepodobné. „Ľudia reagujú viac na emocionálnu nákazu, keď venujú pozornosť druhej osobe, starajú sa o osobu, alebo sú obzvlášť dobrí pri čítaní emocionálneho zobrazenia inej osoby,“ hovorí Dr. Rempala.

Ale byť obzvlášť náchylný na emocionálnu nákazu nemusí byť pre najlepší. Iste, schopnosť zdieľať emocionálne zážitky iných je prospešné pre spojenie a vzťahy, a ak sa ocitnete často postihnutí emóciami iných ľudí, nie je to nevyhnutne zlá vec, ale určite je to niečo, o čom je potrebné si uvedomiť. V niektorých prípadoch, najmä súvisiacich s pracoviskom, možno budete chcieť byť viac strážení, hovorí Dr. Rempala-najmä aby sa zabránilo vyhoreniu.

Terapeuti, zdravotné sestry, lekári alebo sociálni pracovníci by mohli chcieť byť obzvlášť pozorní na to, aby na nich mohli mať emócie ostatných. Ale aj keď nie ste v opatrovateľskej profesii, negatívne vibrácie v kancelárii vás môžu tiež znížiť, či už prichádza od kolegu, ktorý sa vždy sťažuje, alebo toxického šéfa, ktorý sa zameriava iba na negatívy.

Ako udržať zlé vibrácie

Dobrou správou je, že môžete skutočne využívať stratégie, ktoré sú menej ovplyvnené zlými mojo ostatných ľudí. Napríklad DR. Metóda výberu Rempala, ktorá je podporovaná výskumom, disociácia, vám môže pomôcť obmedziť vašu náchylnosť na negatívne emócie. Všetko, čo musíte urobiť, je krok späť od príslušnej interakcie a zostať oddelený.

V podstate len prikývnite, usmievajte sa a vyladte svoju Debbie Downer of Coworker, keď nabudúce začnú chytiť. Pretože keď dokážete predstierať, že situácia, ktorá je po ruke.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.