Cinnamon Water je nápoj bohatý na antioxidant, ktorý je neuveriteľne ľahké vyrobiť

Kto by to nemal piť?

„Existuje niekoľko kontraindikácií pre škoricu,“ hovorí Poon. „Vo vysokých dávkach môže byť škorica toxická pre pečeň, takže ľudia, ktorí majú ochorenie pečene, môžu chcieť venovať opatrnosť. Rovnako ako mnoho vecí, existuje len málo výskumov o účinkoch škorice na tehotné ženy, takže komunita by sa pravdepodobne chcela vyhnúť tomuto nápoju.„Dodáva, že ak ste na liekoch alebo žijete s diagnostikovaným stavom, je dobré sa najskôr skontrolovať u svojho lekára.

Kedy je najlepší čas na jeho pitie?

„Mnoho ľudí hovorí, že pitie škorice v noci vám môže pomôcť schudnúť. Iní poukazujú na ájurvédsky princíp pitia otepľovacej vody prvú vec ráno, aby povzbudili trávenie. Mohli by ste to skúsiť, “hovorí Poon.

Ako to urobíte?

Našťastie je super ľahké vyrobiť. Jediné ingrediencie, ktoré potrebujete, sú čerstvá palica škorice a niektoré H2O. „Varte trochu vody a potom vychladnite na dusenie. Pustite do škoricovej tyčinky a nechajte dusiť, až kým voda nezhnedni, až 10 minút. Zložte tekutinu zo sporáka, vyberte škoricu a nechajte vychladnúť, “hovorí Poon. Potom si užívajte!

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.