Chill Out Kristin McGee's One-Step Frozen Yogurt Recept
Najchladnejší dezert v horúcej letnej noci? Jogurt v gréckom štýle, ktorý ste vyskočili do mrazničky.
Inštruktor celebrít jogy Kristin McGee zdieľal tento ľahký dezertný trik, ktorý nás nechal udrieť na čele, pretože sme na to nepremýšľali. (A ani Sandra Lee.)
McGee prirovnáva textúru do stredu krémovej (yum!) a uprednostňuje ho pred ukladaním mrazeného jogurtu kúpeného.
Netreba dodávať, že je to oveľa zdravšie ako zmrzlina. „Grécky jogurt s 2-percentným tukom Chobani s mangom má asi 160 kalórií a 3 gramy tuku,“ uvádza McGee v porovnaní s kalóriami a nasýteným tukom zmrzliny zmrzliny. (Haagen Dazs päť jahôd je 420 a 22, respektíve 22, respektíve 22.)
Takto to urobíte:
1. Pop a ochutená grécky jogurt v mrazničke 1 až 2 hodiny. UPOZORNENIE: Ak ho necháte dlhšie, ako odporúča čas McGee, budete mať na rukách jogurtový ľadový blok.
Ak sa chcete obliekať obyčajný grécky jogurt, môžete najskôr krúžiť medom alebo sušeným ovocím, potom potiahnite fóliu späť cez nádobu a zmrazte ju.
2. Odlupujte z fólie, otočte ju, stlačte spodnú časť jogurtovej nádoby, keď ho necháte spadnúť do misky. Voila!
A čerešňa na vrchole:
Používajte jogurt s príchuťou ovocia
Chobani robí veľa ovocných jogurtov podobných citróna a manga-ale každá značka gréckeho štýlu urobí. "Včera v noci som v mrazničke vyskočil granátové jablko, a keď som sa o dve hodiny neskôr vrátil domov z triedy v horúčave, ľadový mrazený jogurt bol taký úžasný, že na mňa čakal," hovorí McGee.
Up-trieda jogurt kontajner
Aj keď McGee zje jej jej priamo z nádoby, môžete dekantovať mrazený jogurt do pekných okuliarov parfaitov a podávať s čerstvým ovocím, pokvapknutým medom alebo zahriatou malinovou džemou a posypte rozdrvenými kakaovými hrotmi na svojej ďalšej večere v horúcom večierku v horúcom večierku. -Melisse gelula
