Môže vám horúce toddy skutočne pomôcť cítiť sa lepšie, keď ste chorí?

Nakoniec sa horúce toddy v tejto chvíli cíti upokojujúce, ale zostať hydratovaný by mal byť vaším konečným cieľom. Taub-Dix odporúča jesť med priamo z lyžice (len predstierajte, že je to Trader Joe's Arašid Butter!), alebo ho premiestňovať do hrnčeka čaju, aby ste využili jeho výhody a súčasne zostali hydratovaní. Akonáhle ste uvarili čaj, dajte si mini upokojujúcu tvár umiestnením tváre nad hrnček na naparovanie. Vytvorte bariéru rukami, aby ste obsahovali pary a vdýchli ju. Pomôže to znížiť vaše preťaženie a obnoviť vašu zdravú žiaru.

Vydes na tomto imunitnom vývaru, keď sa nabudúce cítite zle:

Toto sú dve veci, ktoré by ste mali vždy piť, keď ste chorí, podľa dietológa. Potom zistite, ako malý oreganský olej môže pre váš imunitný systém prejsť dlhou cestou.