Zdravé nachos Philippsovcov sú túžobné po celom 30

Detoxikačná, eliminačná strava založená na celej30 nie je vždy prechádzkou v parku, ale herečka zaneprázdnená Philipps našla chutný spôsob, ako okoreniť program, ktorý znižuje cukor, strukoviny, mliečne výrobky a zrná z vášho režimu: zdravý nachos.

Pomocou príbehov Instagramu sa Philipps rozprestierala o svojich osobných ťažkostiach s celkovým 30-menom vzdaním sa milovaných margarit, mexického jedla (kompletné s hranolkami a salsou) a sladkými škoricami Gummy Bears. Ale z veľkej časti vďaka inovatívnej zdravej verzii jednej z jej obľúbených pochúťok sa dostala do 30-dňového plánu.

Ak chcete vyrobiť nachos Philipps, používajte ostrenú mletú morku, domáci guac, salsu a šalát na tenkých plátkach sladkých zemiakov.

Ak chcete vytvoriť nachos schválený celkovým 30. A ak dávate prednosť vegetariánskej alebo vegánskej bielkovinovej voľbe, namiesto toho sa rozpadnite na nejaký plán schválený Tempeh: „Práve som zjedol tých celých30 nachosov a nepotreboval som syr; ani som to nechýbala,“ povedala.

Pozrieť sa? Všetko Môže byť zdravý. A aj keď tvrdíte, že nič neprekonáva kríza tortilla chipsov, musíte pripustiť, že sladké zemiaky sú dosť zatracené priblížené (nehovoriac o koreňovom vegetariáne, zosilnenie imunitného systému a stabilizácia krvného cukru).

Táto štúdia vysvetľuje, prečo po tréningu vždy chcete nezdravé jedlo. A dobrá správa: Vedci mohli nájsť liek na tieto chute.