Stavte sa, že ste nevedeli, že zázvor môže vylúčiť zlý dych 8 prekvapivých prínosov pre zdravie koreňa

2. Relax s tlakom zázvoru

Aby ste pomohli zmierniť bolesť spôsobenú zadnými kmeňmi, výronmi alebo modrinami, môžete vytvoriť zázvorový kompresia. Dusiť ½ šálka čerstvého zázvoru v 2 šálkach horúcej vody päť minút. Nechajte zázvor strmať 15 minút, potom namočte handričku do tekutiny a naneste na zranenú oblasť, až kým nie je vychladnutý. Opakujte podľa potreby.

3. Namočte si tootsies do kúpeľa zázvoru

Kto nemiluje namáčanie nohy po dlhom dni? Pridanie čerstvého zázvoru do kúpeľa nohy nielenže sa cíti dobre, ale môže pomôcť zabíjať baktérie a huby na koži, ktoré spôsobujú infekcie. Môžete to vyskúšať každý deň na úľavu od nohy športovca.

4. Potiahnite čaj s zázvorom, aby ste odvrátili zlý dych

Ak ju vaša probiotická zubná pasta jednoducho nezrežuje v oddelení dýchania, zázvorový čaj môže byť váš nový go-to. Podľa nedávnej štúdie uverejnenej v Journal of Agricultural and Food Chemistry, 6-gingerolová zlúčenina nájdená v tomto zlatom korení stimuluje enzým nachádzajúci sa v slinách, ktorý rozkladá látky, ktoré spôsobujú, že váš dych smrdí.

5. Zmiešajte zázvorový čistiaci prostriedok

Ginger obsahuje viac ako 40 antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť vašu pokožku pred starnutím. DIY vlastný zázvorový čistiaci prostriedok kombináciou strúhaného zázvoru, medu a kastilového mydla. Med, zvlhčovač, pomáha prilákať vlhkosť na pokožku.

6. Urobiť zázvorový olej

Zázvorový olej sa môže aplikovať na telo lokálne a vtieranie do kože, aby upokojili bolesti a bolesti, a môže sa tiež požívať na liečbu trávenia alebo žalúdka na nevoľnosť. Môže sa dokonca použiť na pomoc s otravou jedlom (veľmi užitočné, ak ste tento rok v lete nosili vopred vopred ovocie a zeleninu!). Zázvorový olej si môžete pripraviť doma kombináciou olivového oleja a čerstvého zázvoru a jeho pečenie rýchlosťou 150 stupňov na dve hodiny. Pred použitím vytiahnite olej, aby ste odstránili kúsky zázvoru.

7. Varte kapacitu Ginger Potpourri

Na sporáku môžete variť čerstvý zázvor, aby bol váš dom úžasný. Vyberte niekoľko ďalších voňavých ingrediencií, ktoré by ste mohli mať po ruke, ako napríklad vanilka, škorica, pomaranč, jablko alebo klinček, ktorý sa pridá do hrnca, aby ste zaokrúhlili vôňu.

8. Popíjajte na zázvorových smoothie

Aj keď si môžete byť zvyknutí konzumovať zázvor v teplých jedlách, môžete tiež náhodne hodiť malý gombík zázvoru do svojho ranného smoothie, aby ste získali všetky výhody, ktoré podporujú rakovinu, kardio-zdravie, ktoré Ginger ponúka. Ginger ide dobre s rôznymi ovocím, ako sú ananás, mango, banány, pomaranče a broskyne. Začnite s týmto receptom na zázvor a mango smoothie-nebudete to ľúto.

Pôvodne zverejnené 5. júla 2018; Aktualizované 10. augusta 2018 s ďalším správaním spoločnosti Kells McPhillips.

Ak siahnete po zázvori, aby ste pomohli znížiť zápal, pozrite sa na tieto ďalšie návyky, ktoré môžete pridať do svojej rutiny. A ak ste chorí zo svojej dennej dávky ACV, tu je návod, ako namiesto toho bičovať zázvorový výstrel.