BeaBy práve spustil najslabší vankúš tela, aby sa roztopil všetky vaše ranné bolesti a bolesti

Chiropraktik Grant Radermacher, DC, z Brookfieldu, Ascent Chiropractic založený na Wisconsine hovorí. "Pokiaľ ide o vankúše tela, cieľom je zistiť, čo vaše telo potrebuje, aby udržal krk, chrbát a panvu podopretú v neutrálnej polohe, keď spíte," hovorí. „Ideálny vankúš tela je taký, ktorý je možné formovať na podporu vášho konkrétneho tela a preferovanú polohu spánku, napríklad Bearaby Cuddler."

Ak ste žalúdok ako ja alebo každé ráno trpíte kričiacim krkom alebo chrbtom, DR. Radermacher hovorí. "Spanie na žalúdku je vo všeobecnosti najhoršou polohou pre tých, ktorí majú bolesti chrbta, pretože to vkladá vašu bedrovú chrbticu do predĺženia," hovorí. „Spanie žalúdka vás tiež núti otočiť hlavu na jednu stranu, aby ste dýchali, prikladali tonu stresu na svaly, väzy a disky vo vašej krčnej chrbtici. Takže ak trpíte bolesťou chrbta alebo krku, vankúš tela vás môže pomôcť udržať vás na chrbte alebo na strane a zabrániť vám v prevrátení na žalúdok."

Tehotenstvo môže tiež vyvíjať ďalší tlak na vaše boky, spodnú časť chrbta a kolená. (Akoby pestovanie celého mini človeka vo vašom tele nestačilo ...) „Nastaviteľný vankúš tela môže pomôcť tým, že poskytne ďalšiu podporu a zmierňuje bolestivé tlakové body bez toho, aby musel používať jednotlivé vankúše umiestnené správne,“ hovorí Dr. Radermacher. Odporúča, aby jeho tehotní pacienti prijali konfiguráciu „veľkej lyžice“, čo znamená, že sa zabalíte okolo Cuddlera a objímate ju blízko. Znie to zasnená, tbh.

Alebo ak je hlavným problémom bolesť bedra. Potom DR. RaderMacher navrhuje umiestnenie maznania medzi kolená podobnými kolená v „Half Spoon“ a „Little Spoon“ ilustrácie, aby ste ich udržali zoradené na sebe. To znižuje napätie bokov, ktoré majú tendenciu prichádzať so spánkom na vašej strane.

Finále a možno náš obľúbený úžitok pre Cuddlera: Je to lyžica, ktorý sa netýka. Neba! Bez ohľadu na to, aký typ spánku alebo Snugglera, ktorý môžeš byť, mať mačanie po boku (doslova), zaisťuje si lepšie noci spánku a bezbolestné ráno dopredu. Získajte svoje telo okolo jedného z týchto flexibilných zlých chlapcov ASAP-určite to nebudeš ľutovať.

Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.