Inšpirujúca cesta Barryho Jaya od závislého k zakladateľovi Barryho Bootcamp

Barry Jay je kreatívna sila za Barry's Bootcamp, režimom tréningu skupiny HIIT, ktorý pomohol spustiť butikový fitness hnutie. Vytvorené v roku 1998, Barry's rozrástla z jedného štúdia v západnom Hollywoode v Kalifornii, na viac ako 20 štúdií na celom svete, všetky vykrúcajú hardcore, hodinové tréningy plné intervalového bežeckého pásu, podlahové práce, bezplatné váhy, medicínové lopty a viac. Ale zatiaľ čo vzostup značky bol meteorický, jej pôvod je skromný: zatiaľ čo zápasí s závislosťou od drog a alkoholu, Jay našiel svoj únik-a nakoniec jeho triezvy. Toto je jeho neuveriteľný príbeh, ako sa hovorí dobre+Good's Katie Maguire.

V roku 1989 som sa stretol s chlapom-dougom Blasdellom, ktorý bol trénerom v telocvični, ktorú som sa pripojil, a skutočne zmenil môj život. Dovtedy som do značnej miery vymýšľal veci z časopisov Fitness, ale keď som ho prvýkrát videl, bol som odfúknutý tým, čo mohol fyzicky robiť. Chcel som sa od neho poučiť, takže sme s priateľom a štiepali a rozdelili hodinové osobné tréningy. Boli sme vážne zlomení, ale stálo to za to. Bol taký láskavý a povzbudivý. Prvýkrát som išiel tiež na stretnutia zotavenia závislosti. Dostal som svojho prvého sponzora a bol som natoľko povzbudený. Bolo to prvýkrát, čo som sa pozrel na svoje problémy so skutočnou metódou zotavenia.

Keď sa stanete triezvy po takom deštruktívnom správaní, získate tento neuveriteľný zmysel pre čistotu a potenie sa môže stať vašim novým prírodným vysokým vysokým

Začal som pracovať v telocvični za receptom a vyplň som učiteľov, keby nemohli robiť svoje hodiny. Ľudia ma začali požadovať ako tréner, takže som mohol povedať, že som na to mal talent. Počas kardio tried by som nechal ľudí používať váhy-myslel som si, že by to bolo oveľa efektívnejšie. John a Rachel Mumford, Barryho spoluzakladatelia, začali chodiť na moje triedy koncom 90. rokov a milovali môj štýl toľko, že si mysleli, že by sme mali otvoriť štúdio zamerané na kardio a silový tréning v jednom skupinovom tréningu. Na jeseň roku 1998 sme otvorili náš prvý Barry's Bootcamp.

Mal som svoje vzostupy a pády, ale od roku 2004 som triezvy a každý deň bol neuveriteľný. Za posledných 11 rokov som si každý deň vytvoril nového priateľa. Hlavná lekcia, ktorú som sa naučil, je, že pre závislých, najlepšia cesta k zotaveniu zahŕňa tradičnú rehabilitáciu, sponzori a terapiu ... s fitness. Tony našich inštruktorov sa už roky zotavuje a máme toľko klientov, ktorí sú bývalými závislými. Keď sa stanete triezvy po takom deštruktívnom správaní, získate tento neuveriteľný zmysel pre jasnosť-ako ničíte svoj mozog, telo a umenie a potenie sa môže stať vašim novým prírodným vysokým vysokým.

Fitnes-a komunita, ktorú sme vybudovali, mi dal druhý život

To je vec so závislými: nestratíte túto návykovú osobnosť; stačí ho preniesť. Fitnes je perfektný prenos. Vypadne všetku vašu závratnú energiu a emócie a všetky tieto myšlienky vyčistí pre tých dobrých. Fitness mi úplne zachránil život. Urobilo mi to nového človeka-lepší syn, priateľ, brat, majiteľ psa.

Komunita, ktorú sme vybudovali prostredníctvom Barryho bootcampu, bola dar z nebies. Nechcel by som byť triezvy a byť osamelý a nešťastný. Bolo by to príliš ťažké. Fitnes-a komunita, ktorú sme vybudovali, mi dal druhý život. Mám tento pocit Hrot! Urobil som to! Je to obrovská, úžasná a veľkorysá rodina a mám šťastie, že som jej súčasťou.

Tento účet bol upravený a kondenzovaný.

Inšpirovaný Barryho cestou? Vyskúšajte tento Barry's Bootcamp inšpirovaný tréningom doma.