Požiadať o priateľa, môžete mať análny, ak máte IBS?

Hovno nie je uložené v análnom kanáli, iba prechádza cez ňu, vysvetľuje. Je technicky uložené vyššie v tele v časti hrubého čreva nazývaného konečník, ktorý je oddelený od análneho kanála s svalstvom nazývaným vnútorný análny zvierač.

Zvyčajne DR. Goldstein hovorí, že tento sval sa uvoľňuje iba tak, aby nechal hovno prejsť kanálom po tom, čo vaše mozog poslal vaše telo, že „musím hovno“ (viete ten, ktorý viete!). Takže, pokiaľ ignorujete správu „toalety teraz“ z vášho mozgu, šance, že ste pri análnom sexe, je veľmi zriedkavé-a to znamená pre ľudí s IBS alebo bez IBS. "Ak máte IBS, nemusíte sa báť koktania počas análnej hry, pokiaľ nepozorujete záchvat príznakov súvisiacich s IBS," hovorí.

V skutočnosti môžu ľudia s IBS menej pravdepodobné, že urobia neporiadok počas anal. Goldstein. "Mnoho ľudí s podmienkami GI je viac v súlade so svojimi telami ako priemerná populácia, takže vedia, čo ich telo dokáže a nedokáže zvládnuť," hovorí. Hej, nenazývajú to črevný inštinkt pre nič za nič.

Anal však nemusí byť pre všetkých s IBS kvôli bolesti

Hovno nie je jediným potenciálnym vedľajším účinkom análneho sexu s IBS. Bohužiaľ, existuje aj potenciál bolesti. Aj keď existuje bežná mylná predstava, že análny sex sa „predpokladá“, že je bolestivý, v skutočnosti to tak nie je, hovorí Dr. Goldstein. Vďaka primeranému mazaniu, predplateniu a análnemu tréningu by receptívna análna hra nemala byť bolestivá, hovorí. Bolesti sa však nemusí vyhnúť ľuďom s IBS z niekoľkých rôznych dôvodov.

Je bežné, že ľudia s IBS majú svaly análny zvierač. Goldstein. (Medicaling je to známe ako sprievodná dysfunkcia panvového dna). "Keď ľudia trávia deň obávaním sa, že budú musieť používať kúpeľňu alebo mať nehodu, nakoniec stlačia svoje panvové podlahy (ktoré zahŕňajú ich svaly s análnymi zvieratami) celý deň," vysvetľuje. Toto konzistentné zaťatie môže nechať vaše zvieračské svaly v stave konštantnej kontrakcie, vďaka čomu je váš otvor tak malý a tesný, že penetrácia jednoducho nie je možná (dokonca aj s zadkom pre začiatočníkov).

Vnímavý análny sex môže byť tiež bolestivé alebo nepohodlné, ak ste veľa chodili do kúpeľne, hovorí Dr. Goldstein. "Často môžeš nechať tvoju dieru a v niektorých prípadoch priťahuje toaletný papier," hovorí. Ak boli vaše stoličky ťažké alebo obzvlášť ťažké prejsť, je možné, že ste zhromaždili mikrotears pozdĺž jemných análnych tkanív, hovorí. Ako ste možno uhádli, mať trhanky podobné papierom vo vašom análnom kanáli môže spôsobiť, že sa análny sex cíti veľmi lakomá, hovorí. Aght!

A čo douching pred análnym sexom s IBS?

IcyDK: Anal Douche je umývanie energie pre váš análny kanál. Análne douching zahŕňa čerpanie vody (alebo špeciálny roztok) do análneho kanála s žiarovkou v tvare žiarovky, aby ste opláchli zadné čistenie akýchkoľvek pretrvávajúcich zvyškov, vysvetľuje DR. Goldstein. Toto je krok pred sexom, ktorý môže pomôcť zvýšiť dôveru, ale určite to nie je potrebné-dokonca aj ak máte IBS.

Ak však robíte splodenie, DR. Goldstein odporúča to urobiť s niečím, čo sa nazýva izotonický roztok kvapalného roztoku (napríklad budúca metóda na jedno použitie rektálneho premytia), čo znamená iba kvapalinu, ktorá má rovnaký tlak a zloženie ako tekutina vo vašich bunkách-tekutiny v IVS, napríklad izotonické. Vysvetľuje, že pomocou obyčajnej vody sa môže pokaziť análnym mikrobiómom a zvýšiť riziko mikrotears z koktania alebo penetrácie. "Tiež nechceš nadmerne dupať," hovorí Dr. Goldstein. „Ak používate príliš veľa tekutiny alebo opláchnete príliš veľa cyklov, riskujete, že ste spôsobili nežiaduce príznaky GI, ako je nadúvanie a plyn, ktoré odrážajú príznaky IBS.„Postupujte podľa pokynov na vašom análnom douche opatrne.

Presne ako mať análny sex s IBS

1. Porozprávajte sa so svojím lekárom

Predtým, ako uvažujete o análnom s IBS, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, navrhnite O'Shaughnessy. Ak ste už diagnostikovaní s IBS, je pravdepodobné, že máte gastroenterológa, ktorý vám pomohol prísť s plánom riadenia. Takže, zazvonte a opýtajte sa ich, či je bezpečné, aby ste mali anál, vzhľadom na vašu úrodu príznakov, hovorí. Nie je potrebné byť plachým trupom, počuli to všetko.

2. Zjesť

Spravidla, to, čo jete, keď máte IBS, je dôležité. Je to pravdepodobne ešte dôležitejšie, ak máte IBS a plánujete si vychutnať vnímavý análny. Nemali by ste upravovať svoju stravu bez konzultácie s gastroenterológom, hovorí O'Shaughnessy. Ale spravidla, „chcete sa vyhnúť konzumácii príliš veľkého množstva tukov alebo príliš veľa kofeínu pred análnou hrou,“ hovorí. Obidve môžu stimulovať črevo a zvýšiť riziko neočakávaných a nechcených pohybov čriev.

Pridanie vlákniny a probiotických doplnkov do vašej každodennej rutiny môže tiež pomôcť znížiť šance na nehodu počas análneho sexu, poznamenáva DR. Goldstein. „Vlákna je užitočná, pretože rozmieša vašu stoličku a podporuje úplné vyprázdnenie čreva, zatiaľ čo probiotiká pomáhajú podporovať zdravší tráviaci systém celkovo."

3. Neprečte sa ... Počas análneho masturbácie

"Väčšina z nás-dokonca aj tí z nás s IBS-sú skutočne pripravení na kvapku našich nohavíc, aby sa zapojili do análneho sexu, bez toho, aby ste sa museli pripraviť," hovorí Dr. Goldstein. Ale ak by ste chceli vykonať skúšobnú jazdu pred testovaním análneho s partnerom, nepoužívaním douche, keď masturbujete Dajte vám dôveru v to, že budete mať análny bez toho, aby ste sa najskôr dlachovali počas akejkoľvek partnerskej hry neskôr.

4. Bojkot mokré obrúsky

Análny hra vo vašej budúcnosti alebo nie, DR. Goldstein odporúča, aby ste sa držali ďalej od mokrých utier. Vysvetľuje utieranie mokrými utierkami. Ak máte IBS, tieto ďalšie broskyňové problémy môžu urobiť análny sex ešte menej pohodlný.

5. Rozšíriť sa

Ak je váš zvierač väčší ako Brett a Marshall v poslednej sezóne Láska je slepá, Cvičenia análny dilatačný môžu pomôcť. „Používanie análnych dilatátorov môže pomôcť natiahnuť pokožku a svaly v análnej oblasti a tiež vás trénovať, aby ste si tieto svaly uvoľnili,“ hovorí Dr. Goldstein. Spoločne to môže spríjemniť análny vstup.

"Najlepšie na tom je, že časový záväzok je nominálny," hovorí. "Iba tri až päť minút na sedenie, dva až trikrát týždenne je dostatočné na to, aby sa zaznamenala veľká zmena.".„Môžete to dokonca urobiť v sprche, čo umožňuje ľahké vyčistenie!

6. Mať hovno plán

Napriek vášmu maximálnemu úsiliu sa vždy stane nejaká šanca. Takže, ak sa chystáte mať Anal O'Shaughnessy, hovorí, že je najlepšie očakávať to najlepšie, ale pripraviť sa na najhoršie. V praxi to vyzerá, že hovoríte so svojím partnerom o možnosti pred hrou, udržiavaním uteráka v dosahu a robíte ho na prikrývke, na ktorej sa nestaráte.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.