Introvertný a extrovertný vosk poetický o výhodách FOMO

Introvert a extrovert diskutujú o výhodách FOMO

Zoë Weiner, pridružený redaktor krásy a fitness na Well+Good: Ahoj! chýbaš mi. Je čudné, že ste dva bloky ďalej a my nemôžeme mať tento rozhovor osobne (prosím, predstavte si, že mi práve teraz mávam z môjho bytu), ale taký je karanténny život. Ako to ide? Aký bol tento bizarný zážitok pre vás doteraz?

Alexis Berger, editor životného štýlu Senior At Well+Good: Chýbaš mi! Kedykoľvek idem po pekárni, ktorú žijete nad, snívam o čase, keď sa môžeme podeliť? A vieš, z väčšej časti sa cítim veľmi šťastie. Bývam so svojím manželom, čo znamená, že mám spoločnosť (k lepšiemu horšiemu) a všetko, čo musíme urobiť, je starať sa o seba. (Myslím, že každý jednotlivý rodič na svete si momentálne zaslúži medailu a knihu iou od vlády Full Coupons for Spa Days.) Žijeme v malom byte, ale sme obaja zdraví, máme solídny náložný náložník jedla (a dobroty a víno) a v podstate sa musíme starať o to, aby sme sa udržiavali zdraví a šťastní, a to sa cíti ako také privilégium. Ale to všetko hovorím, že viem, že som taký prirodzený sociálny introvert a lenivý človek, ktorý si vychutnáva čas na gauči, dokonca aj v normálnych časoch. Viem, že sa vám páči byť vonku vo svete a robiť veci. Aká bola pre vás táto úprava?

ZW: Croissant!!! Čo by som dal. Som v podobnej situácii, keď mám to šťastie, že som chránený niekde v bezpečí a s priateľom a snažím. Spočiatku som mal veľkú úzkosť pri vyhliadke, že nebudem schopný urobiť nič pre to, kto-až knows-tow-long, pretože som extroverta učebnice a som vinný za zabalenie svojho rozvrhu spoločenskými plánmi (... dokonca aj tí ja naozaj nechcem robiť), pretože myšlienka, že mi niečo skutočne vynechá, ju skutočne zdôrazňuje. Moji priatelia žartujú, že som kráľovná Fomo a ukázala by sa k otvoreniu obálky len pre prípad, že by to bolo zábavné.

AB: Je to čudné, že momentálne nie sú ani udalosti, o ktorých by sme mali hovoriť? Cítite sa, podobne, úľava od toho, že nemáte veľa na výber, ale zostať vo vnútri a kopať nohy?

ZW: Po prvých niekoľkých týždňoch som si uvedomil, že nie je dôvod cítiť obvyklé fomo, ktoré prichádza s ničím, pretože na tom nie je nič, čo by ste mali vynechať, a to všetko, koho viem, že práve robí videá Tiktok alebo vyrába banány chlieb. A odstránilo veľa sociálneho tlaku, na ktorý som zvyknutý prežívať. A skutočne ma to prinútilo prijať umenie nerobiť nič a uprednostňovať starostlivosť o seba, čo je samozrejme také obrovské privilégium práve teraz. A čo ty?

AB: To je také zaujímavé a dáva toľko zmyslu, ale myslím si, že môj oblúk FOMO bol takmer oproti. Milujem výhovorku, aby som neurobil nič (alebo mal dôvod na zrušenie plánov)-ale iba do určitej miery. Cítim sa ako jesť cukrové cereálie na večeru: skvelé v deň 1, smutné v 5. deň, strašné v deň 65. Na začiatku karantény som bol vlastne v pokojnom čase a prelomil som sa od pravidelného tempa života a práce v New Yorku (a cítil som sa vinný z toho pocitu pohodlia a dokonca aj potešenia). Ale teraz, keď uplynulo toľko času a stále tu nie je konečný bod a plány, na ktoré som sa tešil tak dlho, ako dovolenka a svadby, sú zrušené, cítim sa fomo. Alebo, myslím, chýba mi príležitosť cítiť sa fomo. Alebo dokonca, chýba prítomnosť fomo, ku ktorej sa zvyčajne neprihlasujem na odber.

ZW: Pozrite sa pre mňa, že odňatie preč pomohlo skutočne odstrániť veľa mojich obvyklých každodenných sociálnych stresov a úzkosti (čo sa cítim vinný za to, že dokonca hovorím, pretože existuje toľko dôležitejších vecí, ktoré treba stresovať a obávať sa práva teraz) a cítim túto úroveň pokoja, že v sebe ani v skutočnosti nepoznávam. Ako niekto, kto len blokoval, ako 4 hodiny za noc na spánok medzi plánmi, konečne spím!

AB: Štyri hodiny spánku?! Zoe!!!! Podivne si myslím, že ste ... potrebovali ste to? Cíti sa život inak, keď si odpočíva?

ZW: Som oveľa krajší. A môžem sa lepšie vyhláskovať, čo je dôležité ako spisovateľ.Ale som trochu nervózny z toho, čo sa stane, keď je po všetkom, a #plans sa vracajú v plnej sile. Na jednej strane sa nemôžem dočkať, až stlačím svojich priateľov a pôjdem a urobím všetky veci, ale mám tiež pocit, že ma táto skúsenosť prinútila uvedomiť si, že je dôležité trvať čas na ochladenie kvôli svojmu duševnému a fyzickému zdraviu. A som nervózny, že sa mi opätovné premietanie Fomo dostane späť na moje staré cesty. Myslíte si, že to zmení váš vzťah na FOMO na dlhé vzdialenosti?

AB: Opäť tak zaujímavé a zaujímavé, že som našiel úplne opačné učenie o sebe. Myslím, že potrebujem fomo vo svojom živote, aby ma prinútil robiť všetko. Milujem svojich priateľov a milujem trávenie času s nimi a spomienkami a skúšaním nových vecí, ale uvedomujem si, že pokiaľ nie som skutočne tlačený, nebudem to robiť na seba, aby som urobil kroky potrebné na to, aby som urobil tieto spomienky. Myslím, že je to ten istý dôvod, prečo mám problémy s zaviazaním sa k kondičnej rutine, pokiaľ sa nepodpíšem na triedy, ktoré mi doslova účtujú peniaze, ak sa nebudem sledovať a zúčastniť sa.

ZW: Fomo získava veľa nenávisti, ale znie to, akoby to mohlo byť v niektorých situáciách dobrá vec?

AB: Myslím si z dlhodobého hľadiska, akonáhle je bezpečné vidieť ľudí a ísť o našom bežnom sociálnom podnikaní alebo bez ohľadu. S tým, že práve teraz je v držaní života, uvedomujem si, že moja prirodzená tendencia zostať a relaxovať často v ceste živému životu. Samozrejme, nikdy neopustím svoje šťastné miesto, ktoré je úplným DVR a pinta zmrzliny, ale myslím si, že budem menej očami o rušných týždňoch a plánoch. Dúfam, že to bude trvalá zmena. Chýba mi život a svet a myslím si, že by som mohol úplne žiť odvážne

ZW: Dobre, pretože si odborník Jomo a som fomo kráľovná (... mám zmeniť svoj bio Instagram na to btw?), Myslím, že by sme mali obchodovať s radou o tom, ako zvládneme naše nové úlohy, keď z toho vyjdeme.

AB: Omg, geniálny. Mám toľko tipov:

1. Skladujte svoju špajzu občerstvením, ktoré vás robia šťastnou.
2. Majte hromadu kníh, ktoré ste skutočne nadšení.
3. DVR: Zaplaťte 12 dolárov mesačne. (A samozrejme, uistite sa, že máte heslá pre všetky hlavné streamovacie služby.)
4. Skontrolujte svoj kalendár Google na týždeň, začiatkom týždňa, aby ste sa uistili, že ste sa neplánovali a zaviazali sa udržať vrecká času otvorené, aby ste mohli využiť zábavné veci v krokoch 1, 2 a 3.
5. Spať. (Vážne!)

ZW: Úplné zverejnenie, toto je rada, ktorú som tradične nesledoval, ale chcem byť lepší, keď si uvedomujem, aké dôležité je:

1. Povedzte áno, robiť veci, ale iba veci, ktoré * naozaj * chcete robiť. A ísť na nápoje alebo večera nemusí byť jediný plán. Mám pocit, že táto skúsenosť ma prinútila uvedomiť si, že existuje toľko ďalších zábavných vecí, ktoré môžete robiť so svojimi priateľmi (pravdepodobne preto, že som prešiel čas Googlingom „veci, ktoré sa majú robiť s vašimi priateľmi“ v nádeji, že niekedy budem Zobraziť ich znova). Choďte do triedy varenia, robte spolu tréning, choďte na aktivity s chodcami, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre v porovnaní s tými, na ktoré sa radosť zobrazuje, pretože máte pocit, že musíte.
2. Uprednostňujte trávenie času s ľuďmi, na ktorých vám skutočne záleží, a necítite sa vinní z toho, že poviete nie.
3. Blokujte aspoň jednu noc v týždni vo svojom kalendári bez plánov. (V ideálnom prípade „bakalár“ v pondelok alebo „Real Housewives“ vo štvrtok.)

AB: Milujem tieto tipy a myslím si, že sa im môžem zaviazať. Dúfam, že sa dokážem dokonca pokúsiť skôr ako neskôr.

ZW: Istota! Myslím, že to je všetko! Nemôžem sa dočkať, až s tebou čoskoro urobím veci. Ale iba veci, ktoré obaja chceme robiť.

AB: Áno! Páči sa mi, že prekrývanie v našich pravidlách zahŕňa zlú televíziu. Myslíte si, že sledovanie Bravo spolu môže byť ako stretnutie v strede na kontinue Fomo-Jomo? (Tiež, ak to čítate, Andy Cohen, nech je nahrávka ukázať, že si nemyslím, že Bravo je „zlá“ televízia-sľubujem!)

ZW: Áno. Prinesiem croissanty.

AB: Je to rande!