Allyson Felix vie, že povie, že nie-a chce, aby ste to dokázali bez finančných dôsledkov

Allyson Felix je jednoznačne prirodzeným priekopníkom. U.Siež. Olympijský, ktorý je najviac zdobený u.Siež. Športovec trate v histórii, urobil titulky pre svoje atletické schopnosti, áno, ale aj pre jej záväzok voči ženám. Medzi jej mnohými úspechmi mimo trate si postavila svoju vlastnú značku a komunitu, hovorí; Vytvorili titulky (a zmluvné zmeny pre športovcov) otvorenou kritikou svojho bývalého sponzoru Nike, pretože značka neplatila svojim atlétom počas materskej dovolenky alebo nezdáva materskú ochranu a vytvorila grant pre starostlivosť o deti pre športovcov.

Takže nie je žiadnym prekvapením, že má partnerstvo so značkou Ice-Tea Pure Leaf na iniciatíve „nie“ grantov, ktorá dáva ženám, ktoré hovoria nie v práci finančnej ochrany. Nie je to malá vec alebo predstavená vec: Takmer tri zo štyroch žien si myslia, že zažijú negatívne výsledky, keď povedia „nie“ v práci, a dvaja z troch áno. Spolu s tým jedna zo šiestich žien, ktoré hovoria, že nie, stratí za mzdu a jedna z 10 žien je prepustená za to, že povedala nie. V skutočnosti, zakaždým, keď žena povie „nie“ žiadosti na pracovisku (zostať neskoro na stretnutí, prichádza v deň voľna atď.), riskuje stratu až 1 406 dolárov v budúcom potenciáli zárobku, podľa národného prieskumu, ktorý si objednal Pure Leaf.

Zakaždým, keď žena povie „nie“ na otázku na pracovisku (zostaňte neskoro na stretnutí, prichádzajúc v deň voľna atď.), riskuje stratu až 1 406 dolárov v budúcom potenciáli zárobku.

„Ak sa s niečím zapojím, chcem tomu skutočne veriť a že má tento účel a zmysel-samozrejme mám svoje vlastné skúsenosti s tým, že hovorím nie v práci a vidím, ako sa vytvoril čistý list Tieto „žiadne“ granty ma práve urobili skutočne nadšením, “hovorí Felix. „Či už to znamená nie na ďalšie hodiny, alebo prichádzať na deň voľna, čokoľvek, čo vyzerá, je to o tom, že dokážete povedať áno dňu duševného zdravia alebo sa nejakým spôsobom ukázať pre rodinu alebo čokoľvek, čo potrebujete, alebo čokoľvek, čo potrebujete.„

Granty „No“ v spolupráci s nadáciou Seekher nadácie vytiahnú z fondu vo výške 200 000 dolárov a dosiahnu 100 žien vo svojom úvodnom spustení so značkou Felixom a Grantmi nadácie Seekher nadácie po každej z troch samostatných období žiadosti (obdobie 1 (obdobie 1 : March-May, obdobie 2: jún-august a obdobie 3: september-november). Felix zdôrazňuje, aký ľahký je proces: „Stačí ísť na pureafgrants.com a povedzte, prečo si to zaslúžiš-to je to.„Hovorili sme viac s atlétom o materstve, o tom, čo od nej v dnešnej dobe dostane áno a ďalšie.

No+dobré: Táto kampaň a táto iniciatíva na mňa osobne zapôsobila. Je to naozaj dosť silné. Myslím si, že nie je to tak vo všeobecnosti, je vždy zložitá vec, ale povedať nie uprostred finančných dôsledkov alebo v pracovnej sile je vždy ešte ťažšie. Rád by som vedel, bolo to, že to najsilnejšie „nie“, aké ste kedy povedali?

Alison Felix: [Nike] bol určite môj najsilnejší „nie.„Myslím, že som len atlét, ktorý sa tak dlho zameriava na výkon ... Pokiaľ ide o túto časť môjho života, bolo to také náročné. Najmä videnie toho, ako ostatné ženy zápasili v materstve, v atletike a konkrétne v trati a v teréne. Táto kultúra bola okolo [zostávajúca] ticho, keď ženy otehotneli, a videl som, že zmluvy sa zastavili, zmluvy sa skončili, len veľa.

„Táto kultúra bola okolo [zostávajúca] ticho, keď ženy otehotneli a videl som, že zmluvy sa pozastavili, zmluvy sa skončili, len veľa." - Allyson Felix

A tak pre mňa, keď som bol mojou súčasťou života, aby som išiel týmto smerom. A hovoríme o dôsledkoch, že hovorím nie, a že majú náklady, a ja som sa skutočne bál toho, čo by to mohlo byť a čo to znamenalo pre moju budúcnosť, keby som stále bol schopný súťažiť alebo čo to vyzeralo Páči sa mi to.

Na druhej strane, keď som povedal, že keď som povedal: „Nie,“ a [začal] hovoriť, ukázalo sa, že je to naozaj zmocnenie pre seba. A zistil som, že som absolútne tam, kde som mal byť. A hoci to bol boj, ochrana matiek bola v budúcnosti zabezpečená. A tak to bolo naozaj skvelé, ale to ma núti premýšľať o týchto nákladoch na to, že som povedal nie, a myslím si, že to je to, čo je na tomto programe úžasné a tiež o správe, že čistý list bol zadaný-štúdium o tom, čo vlastne je cena. Myslel som, že to bolo pre mňa super zaujímavé, že som bol v tejto pozícii a pochopil strach okolo toho a neviem, čo je to za cenu alebo čo by to mohlo byť.

W+G: To je super silné a myslím si, že to súvisí aj s touto myšlienkou, je tu ten štatút, ktorý je ako: „Ženy tiež nepožiadajú o zvýšenie. Nepýtajú sa na peniaze.„Ale v skutočnosti áno, jednoducho to nechápe. A je to to isté tu. Ak poviete: „Nie,“ v skutočnosti existuje finančný dôsledok. A tak rozptýli veľa týchto mýtov obklopujúcich to, čo môžu ženy zarobiť, a tiež hranice, ktoré môžeme stanoviť za týchto okolností. To je naozaj zaujímavé.

AF: Myslím si, že to stanovuje tento štandard a dúfajme, že je to prvý krok, ale že nakoniec ukážete, že tieto veci môžete uprednostniť, a dúfajme, že to bude normou, aby sme nemuseli stále hovoriť nie.

W+G: Rád by som počul, aká vaša emocionálna reakcia na to, že hovorím, že by som nenastavil túto hranicu, či už v tomto prípade, alebo v iných prípadoch, keď ste museli nastaviť tieto skutočne silné hranice a ako ste ju navigovali vy.

AF: Môže to byť skutočne náročné. Dokonca som premýšľal o práve nedávno v mojom živote, len som sa zaoberal vinou okolo toho alebo či je to mama vina, s čím som skutočne zápasil, pretože chcem byť prítomný doma, a ja chcem Robte všetky tieto veci a tieto povinnosti mám súčasne. Takže pochopenie pre mňa je, keď poviem nie, ako hovorím nie, a uprednostňujem veci, ktoré sú pre mňa dôležité.

A práve teraz v mojom živote, ktorý vyzerá ako blokovanie času, ktorý trávim so svojou rodinou, a je čas, keď jednoducho nie som k dispozícii. A to by mohlo znamenať, že mi niektoré veci chýbajú, ale to musí byť v poriadku. A tak si myslím, že je to naozaj len hodnotenie a porozumenie, keď môžem povedať nie a urobiť to a skutočne stanoviť tento štandard.

Takmer tri zo štyroch žien si myslia, že zažijú negatívne výsledky, keď povedia „nie“ v práci, a dve z troch áno.

W+G: Mám pocit, že je to obrovská vec, ktorú vy, ako ste dokonca dozrievate, sa rozhodnete pre seba, čo získate svoju energiu, čo nie, ako hovoríte nie veciam. Čo teda dostávajú vaše áno, práve teraz? Do čoho vkladáte svoju energiu?

AF: Veci, ktoré majú zmysel a vplyv s istotou, na pracovnej strane. Pracujte, v ktorú verím a vidím, že to robí dobre. Rodina je obrovská. Moja dcéra je práve teraz tri a práve začala futbal, takže sa uistite, že som tam alebo na tanečnej triede. Chcem byť okolo týchto vecí. A tiež moje duševné zdravie a necítim sa vinným, keď hovorím, že budem mať deň len pre seba a urobím nejaké veci, ktoré ma robia šťastnou realou nalievaním do seba, aby som sa stále ukázal Všetci ostatní, pretože si myslím, že občas sa môžem ľahko ohromiť a to nie je pre nikoho dobré, ak nemôžem byť v najlepšom prípade.

W+G: Absolútne. A keď už hovoríme o tom, že ste v najlepšom prípade, aká je vaša wellness rutina alebo čo robíte, čo robíte?

AF: Začínam svoj deň písať v mojom vďačnom denníku. Začal som počas pandémie len preto, že som sa cítil, akoby som bol ohromený tým, že som sa pozeral na negatívnu stránku vecí, a nepáčil sa mi spôsob, akým som sa cítil-uvedomil som si, že za to je toľko vďačnosti. Takže som s tým držal a zapísal som pár vecí, za ktoré som vďačný, a nastavujem tón môjho dňa pozitívnymi vibráciami.

Tiež sa nakláňam k pomoci, a to vyzerá, že dokážem vypnúť so svojím manželom, aby som si dal dcéru, aby som si mohol vziať peknú kúpal pre seba. Takže to je niečo, čo sa snažím robiť pravidelne.

W+G: Sú tu veci, ktoré ste naozaj neurobili, keď ste boli mladší, že sa teraz nakláňate viac, alebo veci, ktoré robíte teraz ako matka?

AF: [Robím] trochu meditácie. Nikdy predtým som na tom nebol naozaj veľký, ale myslím si, že som mama, dokonca ani mama, ale zaneprázdnená osoba, teraz som ako: „Dobre, som o tom všetko.„A to milujem. Dokonca aj nejaký dych. Len som skutočne prítomný a vracia sa k sebe. Pre mňa to bolo naozaj o hľadaní tých nástrojov, vďaka ktorým sa cítim dobre a ktoré mi pomáhajú cítiť sa osviežené a schopné pokračovať.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.