Kyslý reflux môže skutočne sťažovať dýchanie

Riziko trvalého poškodenia pľúc a neschopnosť dýchať, je strašidelné, ale môžete sa potešiť v tom, že ošetrenia v domácnosti môžu pomôcť. Jeden tip DR. Lee sa zmienil o membráne dýchania. Vysvetľuje, ako to urobiť: Najprv sa uistite, že sedíte alebo stojíte vzpriamene a ste uvoľnení. Ďalej, vydýchnite tak dlho, ako je to možné, potom pomaly vdýchnite nosom, zatiaľ čo saniate do brucha. Pomaly vydýchnite a opakujte.

Pokiaľ ide o osvedčené každodenné postupy, skúste jesť pomaly, vyhýbajte sa sýteným nápojom a zostať vo vzpriamení bez toho, aby ste sa po jedle príliš rýchlo pohybovali. DR. Rao dodáva, že vyhýbanie sa pikantným a kyslým potravinám, ako je červená omáčka, káva, čokoláda a horúca omáčka, môže pomôcť a zdvihnúť hlavu viacerými vankúšmi a nejesť neskoro v noci. Chirurgia je dokonca možnosťou, ktorú môžete vy a váš lekár zvážiť, hovorí, pre pokračujúce problémy s GERD.

DR. Connor odporúča brať antacidy. Ak máte aj astmu, navrhuje, aby sa to zaobchádzalo tak, ako by ste to obvykle mali. FYI: V niektorých prípadoch môže lieky na astmu zhoršiť reflux kyseliny, ale neprestaňte ho brať bez povolenia lekára.

Nie ste si istí, či je kyslý reflux príčinou vašich dýchacích problémov? Ak máte problémy s vdýchnutím, je pravdepodobné, že je to z kyslého refluxu, zatiaľ čo problémy sú zvyčajne kvôli iným respiračným podmienkam. Pokračujte v monitorovaní, ako sa vám darí. "Ak tieto liečby nepomáhajú a dýchavičnosť sa nezlepšuje, ľudia by mali okamžite poradiť so svojím lekárom,". Hovorí Connor. „Dýchavičnosť nie je príznakom, ktorý by sa mal ignorovať."

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.