G.I. Doktor rozkladá, ako vaše milované antacidové tablety ovplyvňujú vaše črevo

Trávenie je bežné: má vplyv na jedného zo štyroch ľudí v u.Siež. Každý rok hovorí NIDDK. Niektoré návyky môžu zvýšiť riziko, že budete mať trávenie, vrátane pitia príliš veľkého množstva alkoholu, príliš veľa kávy alebo iných nápojov kofeínu, jesť príliš rýchlo, dopriať si príliš veľa pikantných, mastných alebo mastných potravín, ktoré majú potraviny s množstvom kyseliny, ako napríklad paradajky a citrusové plody, stres a fajčenie.

Ako fungujú antacidové tablety v čreve

Antacid tablety sú zásadité, čo znamená, že nie sú kyslé. „Sú anti-osokmi a pomáhajú neutralizovať kyselinu v žalúdku,“ hovorí Ashkan Farhadi, MD, gastroenterológ v lekárskom stredisku MemorialCare Orange Coast Medical Center v Fountain Valley v Kalifornii. „Sú ako vyhnať oheň a okamžite neutralizujú kyselinu.„Tabty s uhličitanom vápenatého a hydroxidu hliníka a tablety hydroxidu horčíka fungujú týmto spôsobom.

Ak máte pálenie záhy alebo kyslý reflux, antacidové tablety sú veľmi účinné, “. Hovorí Farhadi. Účinok je „okamžitý“, hovorí, ale úľava netrvá dlho.

Je v poriadku brať antacidové tablety denne

Zatiaľ čo veľa ľudí používa antacidové tablety uhličitanu vápenatého ako zdroj vápnika, môže byť zložitejšie navigáciu. „Buďte opatrní,“ hovorí Jamie K. Alan, PhD, docent farmakológie a toxikológie na Michiganskej štátnej univerzite. „Ak si vezmete príliš veľa naraz, váš žalúdok začne čerpať kyselinu a získate„ odrazový efekt “, kde produkujete veľké množstvo kyseliny.„Toto, hovorí,“ môže byť dosť nepríjemné.„

DR. Farhadi súhlasí. „Máte vo svojom tele termostat,“ hovorí. „Keď hneď neutralizujete kyselinu, telo sa chystá na kyselinu a vráti sa s pomstou.„Ak sa spoliehate výlučne na tablety proti uhličitanom vápenatom pre svoj zdroj vápnika, mohli by ste sa objaviť až päť denne-čo môže zvýšiť riziko odskočenia trávenia, Dr. Hovorí Farhadi.

U.Siež. Národná lekárska knižnica tiež poukazuje na to, že tablety uhličitanu vápenatého môžu spôsobiť množstvo potenciálnych vedľajších účinkov vrátane:

• podráždený žalúdok
• zvracanie
• bolesť brucha
• búrlivý
• zápcha
• suché ústa
• zvýšené močenie
• strata chuti do jedla
• kovová chuť

Tablety hydroxidu hliníka a tablety hydroxidu horečneho nie sú dokonalé. U.Siež. Národná knižnica medicíny uvádza nasledujúce ako potenciálne vedľajšie účinky:

• hnačka
• zápcha
• strata chuti do jedla
• nezvyčajná únava
• svalová slabosť

DR. Farhadi hovorí, že ak ich pravidelne beriete. Zatiaľ čo niektoré observačné štúdie tiež našli súvislosť medzi hliníkom a demenciou, veľká metaanalýza deviatich observačných štúdií s viac ako 6 000 ľuďmi nenašla spojenie medzi pravidelným užívaním antacidov a Alzheimerovou chorobou. To tiež platilo, keď sa analýza zaoberala ľuďmi, ktorí pravidelne používali antacidy viac ako šesť mesiacov. Stále, DR. Farhadi hovorí: „Nebral by som ich za údržbu-iba za akútne problémy a problémy.„

Ak sa už zaoberáte príležitostným pálením záhy alebo kyslým trávením, odborníci tvrdia, že je najlepšie získať doplnok vápnika inde. Chuť antacidových tabliet môže byť tiež trochu. „Dávam prednosť tabletom na vápnik, ktoré prehltneš,“. Hovorí Alan.

Čo by ste mali robiť, ak bojujete s konštantným trávením kyseliny

Farhadi hovorí, že s malým pálením záhy a kyslým trávením je celkom bežné, hovorí Farhadi. Ale ak si všimnete, že je to pre vás pravidelná vec a často beriete antacidové tablety (čítajte: niekoľkokrát týždenne), odporúča sa porozprávať so svojím lekárom, aby zistil, či by ste mohli mať základný zdravotný stav.

To platí najmä vtedy, ak ste sa spoliehali na antacidové tablety pre svoj príjem vápnika. Je tu šanca, že by tento zvyk mohol byť dávajúci Kyslé trávenie bez toho, aby ste si to dokonca uvedomili.

Či tak alebo onak, rozprávať sa so svojím lekárom o tom, čo sa deje vo vašom tele, spolu s akýmikoľvek doplnkami, ktoré užívate (vrátane Tums a Maalox), je rozhodujúce pre pomoc pri úľave, Dr. Hovorí Farhadi.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.