9 receptov na špíz, ktoré sú rovnaké diely jednoduché, pekné a chutné

Víkendový víkend znamená pobyt vonku čo najdlhšie, ako je to možné, aby ste nasiakli každú zostávajúcu sekundu v lete. Takže, samozrejme, situácia v jedle alfresco je v poriadku a nie je tu nič ako špajlík, ktorý hovorí: „Som svieži, zdravý a farebný.„

Nielenže sú špajle ľahké na oči, ale keďže sa tak ľahko pripravia (a vyčistia), pravdepodobne sa môžete prepašovať do zábavného vonkajšieho tréningu k zhromažďovaniu grilovania.

Dostatočne presvedčený, že potrebujete nejaké recepty na víkend na víkendové varenie? Nehľadajte žiadne ďalšie-zaokrúhlené najjednoduchšie a najkrajšie v okolí.

Tu je 9 receptov na špajle, ktoré môžete vyskúšať.

1. Guacamole špajle

Vyzerá to, že na svete nie je duša, ktorá nemá rád guacamole. Je to jeden z tých najväčších hitov stranícky občerstvenie, ale dajte si pozor na tieto dvojité štiepky-!) Tento dekonštruovaný, koriandrový sauce s objemom guacamole špíza je riešiteľom problémov a ľuďmi Pleaser.

2. Zeleninové špajle s sójovým cesnakom sóje

Chcete pozdvihnúť tento obľúbený gril, kukuricu na klase? Vyskúšajte túto verziu, ktorá obsahuje cuketu, baklažán, paradajky a cesnak.

3. Vegánska satay s arašidovou omáčkou

Táto kombinácia zahŕňa zeleninu a tofu marinované v thajskej kokosovej omáčke. Arašidová a limetková omáčka znie dosť dobre na to, aby sa pila sama o sebe.

4. Grilované ratatouille kebabs

Ratatouille je to, čo potrebujete, keď chcete všetko dobré na letnej úrode v jednom uhryznutí. Tento recept má baklažán, cukety, žltý tekvicu a huby Portobello. A paradajka? Je to cestovinová omáčka, ktorú použijete ako ponor pre svoj špajder.

5. Mrazené ovocné špajle

Toto je najjednoduchší spôsob, ako to vyzerať, akoby ste strávili veľa času prípravou na večierok, keď v skutočnosti vaše 30 minút sekania viedlo k niekoľkým hodinám. Čerstvé ovocie udržiava sladké ošetrenie zdravé a ľadový faktor udržuje v pohode vašich hostí.

6. Citrón oregano grilované kuracie špajle s omáčkou tzatziki

O stredomorskom jedle je niečo prevažne leto a s týmito špajle. Táto príprava je taká ľahká, že by mohla skončiť vo vašej pravidelnej rotácii večere-čo je skvelé, berúc do úvahy zdravotné prínosy žánru potravín.

7. Grilované citrónové kari krevety špajle

Tento recept na krevety má klasickú kombináciu citrónu a kreviet a dodáva určitú intríg vo forme zelenej kari pasty. Špajle môžu byť tiež grilované alebo vyprážané, ak je to viac rýchlosť.

8. Grilované marhuľové haloumi špízy s tymiánom, medom a pistácimi

Najprv ste to počuli tu: Neočakávané pikantné a sladké spojenie marhúľ a syra Halloumi by mohlo byť ďalším melónom a feta.

9. Morčacie špajle s ázijským slaom a omáčkou kešu

Turecko nie je len na sendviče Deň vďakyvzdania a deli sendviče. Tento thajský recept je v skutočnosti tri recepty v jednom: dostanete marinované morčacie, ázijské slamy a omáčku z namáčania kešu, ktorá sa zdvojnásobuje ako vegetarián.

Chcete viac nápadov na dokončenie menu na grilovanie? Vyskúšajte tento bezlepkový vegánsky gril alebo tento zdravý pohľad na Coleslaw.