8 útulných, ľahko vyrábateľných jedál s jedným disátom, ktoré vás udrží vyživovať celú zimu dlhú zimu
Vegetariánsky pastiersky koláč
Keď už hovoríme o sezónnych produktoch, Erin Clarke z dobre pokovovaných umožňuje všetkým našim obľúbeným žiariť v tomto zvrate bez mäsa na klasickom zimnom pohodlnom jedle. Zmes húb cremini a shiitake prináša statnú dávku Umami dobrotu, zatiaľ čo táto šľachová poleva je absolútnou blaženosťou počas chladnej noci.
Získajte recept: Pie vegetariánskeho pastiera
Pečené kuracie mäso a zelenina Tandoori
Zahrejte sa zvnútra von (a urobte z vašej kuchyne vôňu úžasne) s receptom na panvicu Tandoori od Sylvie Fountaine z sviatku doma. Môže byť vyrobený z kuracieho mäsa alebo tofu a akejkoľvek zeleniny, ktorú máte po ruke na vynikajúcu večeru, ktorá vyžaduje iba 15 minút prípravky.
Získajte recept: pečené kuracie mäso a zelenina Tandoori
Pikantná klobása Sladké zemiaky a kapusta
Toto je pre priateľskú skupinu so všetkými diétnymi obmedzeniami. Teraz nemusíte naplánovať potiť svoj ďalší klub večere, vďaka tejto zdravej, dymovej, jednoduchej polievke od Michele z Paleo Running Mama. Je to paleo, bez mlieka a bezlepkových, aby vyhovovali stravovacím návykom každého. Požiadajte priateľov, aby priniesli bezlepkový kvásk a fľašu (alebo dve) prírodné víno a máte nezabudnuteľné jedlo.
Získajte recept: pikantná klobása Sladké zemiaky a kapusta
Pečený losos s fetou a zeleninou
Kto hovorí, že na stôl nemôžete dostať vážne výživnú večeru za 20 minút? Suzy z Stredozemného misky prináša do vášho domova túto všestrannú večeru časť jej kuchynskej mágie, ktorá vám pomôže využiť zvyšné bylinky a zeleninu a zároveň získať toľko potrebnú Omega-3 a vitamín D Boost.
Získajte recept: pečený losos s feta a zelenina
Zimná frittata
Raňajky, obed alebo večera, milujeme fritta a tento recept od Tiffani Theissen je ideálny pre zimnú sezónu. Karamelizované ružičkové klíčky, pútavú červenú cibuľu a krémovú feta pozdvihnite toto jednoduché jedlo do elegantného jedla, vďaka ktorému sa ráno budú javiť.
Získajte recept: Zimná frittata
Jeden pot cestovina Bolognese
Čo by bolo zaokrúhlenie zdravého jedla jedla bez útulného cestovinového misky vo vašej večere arzenál? Sme zamilovaní do tohto receptu z Nagi z receptových cín, pretože vyžaduje iba jeden hrniec a 30 minút vášho času, aby ste dostali upokojujúce jedlo z kachlí na stôl. Pro Tip: Použite hovädzie kosť na ďalšie zosilňovanie faktora posilňujúceho imunitu.
Získajte recept: jeden hrniec Pasta Bolognese
Jedna panva citrónová korenie a orzo
Toto 35-minútové jedlo vám bude snívať o jari, ale najlepším spôsobom. Jamie of Dising Out Health kombinuje našu potrebu útulného, otepľovacieho jedla v tomto ročnom období so všetkými zanestami, farebnými príchuťami budúcej sezóny pre jedlo, ktoré budete milovať znova a znova.
Získajte recept: Jedna panva citrónovej papriky a orzo
Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.
