7 tipov na splnenie vašich sexuálnych potrieb pri stretnutí s niekým s erektilnou dysfunkciou

Tu je 7 tipov, ako zažiť viac sexuálneho potešenia, keď chodí s niekým s erektilnou dysfunkciou

1. Verte, že je stále možné zažiť potešenie

Ak chceš mať príjemný sex s niekým, kto má ED, musíte veriť, s celým telom, že je to skutočne možné. V opačnom prípade by sa obavy z nedostatku potešenia mohlo stať sebarealizujúcim proroctvom.

„Je 100 percent možné, aby si ľudia s Edom a ich partnermi užívali príjemný sexuálny život,“ hovorí Caitlin V. Neal, klinický sexológ pre spoločnosť Royal, vegánska kondómová a maziva. Aby to bola pravda, možno budete musieť svojmu partnerovi pripomenúť, že jeho schopnosť získať alebo udržiavať erekciu nie je indikátorom ich hodnoty a pripomenúť si, že to nie je ukazovateľ vašej príťažlivosti, ak táto myšlienka niekedy vstúpi do vašej myšlienky Myseľ, hovorí.

2. Porozprávajte sa so svojím partnerom

Hovorili ste vy a váš partner o ich erektilnej dysfunkcii? Ak nie, je čas chatovať. A vzhľadom na to, že sexuálna dysfunkcia môže ovplyvniť všetko Strany vzťahu, určite nemusíte čakať, až ho váš partner vychováva, hovorí Neal. V skutočnosti, ak tak urobíte, môžete čakať dosť dlho. "Mohlo by to byť pre nich skutočne ťažké vychovávať," hovorí. "Takže si vyberte čas, keď ste nemali iba sex, keď sú uvoľnení, a sú schopní spracovať konverzáciu.".„Keď ste na prechádzke alebo cez kávu, by oba fungovali dobre, pre dva príklady.

Ako pre ako aby to vyniesol? Jedným slovom: súcitne.„Snažte sa byť jemný svojimi slovami a uistite svojho partnera, že to, čo chcete dosiahnuť, tým, že o tom hovoríte, je pre vás oboch lepší sexuálny život,“ hovorí sexuálny pedagóg Seah Deysach, majiteľka skorej do postele v Chicagu. spoločnosť. "Je dobré si uvedomiť, že hoci by to mohlo byť nepríjemné alebo ťažké [v okamihu], všetci partneri budú mať úžitok z otvoreného a čestného rozhovoru o vašom sexuálnom živote alebo jeho nedostatku," hovorí.

Deysach odporúča sendvičovať vaše obavy týkajúce sa vášho partnera medzi dvoma komplimentami. Tu je jeden príklad: Milujem spôsob, akým sa cítiš, keď si vo mne. Posledných párkrát, keď sme mali sex, sme prešli na iný sexuálny akt, pretože ste mali ťažké zostať tvrdo. Je tu čokoľvek, čo by sme sa mohli pokúsiť pomôcť vám udržať vašu erekciu? Bol by som rád, keby som našiel spôsob, ako s vami preniknúť. A tu je ďalší: Vieš, ako som do teba a chcem s tebou mať všetky rôzne druhy sexu. Nie je pre mňa ničím problémom, že nemôžete zostať tvrdo po dobu času, keď máme sex. Ale chcel som len zistiť, či by sme našli spôsob, ako to obísť.

3. Porozprávajte sa s treťou stranou

Ak sa vy a váš partner budete snažiť hovoriť o vašom sexuálnom živote, Neal hovorí, že profesionál v oblasti duševného zdravia môže pomôcť. Môžu usmerniť diskusiu citlivým spôsobom a zároveň potvrdiť vaše potreby a pocity.

Túto myšlienku môžete predstaviť tým, že hovoríte: Naozaj to chcem s tebou prísť. Pretože obaja sa o tom ťažko hovoríme, myslel som si, že by bolo užitočné priviesť profesionála. Čo by si sa k tomu cítil?

"Mohli by ste sa tiež rozhodnúť hovoriť s dôveryhodnými priateľmi o vašich pocitoch frustrácie, sklamania alebo zmätku," dodáva Neal.

4. Znovu preskúmajte svoju definíciu sexu

Mnohí z nás „kladú taký veľký dôraz na erekcie, že ich nepravdivo prirovnávame so samotným sexom,“ hovorí Neal. Ale sex nie je tvrdá erekcia; Nie je to tiež výlučne tvrdý penis vstupujúci do vagíny (alebo konečníka alebo ústa). „Myslenie mimo krabice P-in-V vám môže ukázať, že bez ohľadu na schopnosti a konfigurácie svojho tela-môžu mať sex,“ hovorí Neal.

Podľa psychoterapeuta a odborníka na sex a vzťahy Rachel Wright, LMFT, môže byť sex definovaný ako akýkoľvek zmysluplný akt potešenia. Pri rozširovaní definície sexu môže byť prospešné pre ľudí vo všetkých konštrukciách vzťahov, môže to byť obzvlášť prospešné pre ľudí, ktorí chodia s niekým s erektilnou dysfunkciou.

Ak chcete lepšie porozumieť tomu, ako pre vás vyzerá sex, av kontexte vášho osobného vzťahu zvážte vytvorenie spoločného zoznamu spôsobu sexu cítiť sa obom. Uveďte všetky prídavné mená, ktoré by mohli opísať sex, ktorý máte, a potom urobte druhý zoznam aktivít, ktoré môžu vyvolať tie isté pocity. Neobmedzujte aktivity v druhom zozname na veci, ktoré zahŕňajú ústa, genitálie a zadky. Namiesto toho si dovoľte zahrnúť veci ako: Pritúliť sa v kúpeli alebo masírovať nohy, a tak ďalej. To otvorí dvere pre všetky druhy nepenetratívnej, ale stále super uspokojivých aktov, aby sa dostali do vášho sexuálneho repertoáru.

5. Rozbaľte, prečo by ste chceli mať sex

Iste, „cíti sa dobre“ môže byť jedným z dôvodov, prečo máte radi sex. Ale často existujú aj iné dôvody, hovorí aj Deysach. Napríklad, sex vám pomôže vypnúť pracovný mozog, alebo možno fyzický dotyk, ako vyjadrujete svoju lásku, a sex je hlavnou inštanciou dotyku vo vašom vzťahu.

Akonáhle sa identifikujete dôvod Páči sa vám sex, môžete svoj život doplniť ďalšími činmi, ktoré tieto dôvody uspokoja. Ak napríklad sex je zvyčajne to, čo vám pomôže znovu sa znovu pripojiť s partnerom na konci týždňa, možno existujú aj ďalšie veci, ktoré môžu uľahčiť toto opätovné pripojenie (Premýšľajte: týždenné dátumové noci, čas bezprostredného spánku a spoločné sprchy).

6. Prineste si produkty potešenia

PSA: Penis vášho partnera nie je jediná vec, ktorá vás môže preniknúť a je nevyhnutné zapamätať si každého, kto chodí s niekým s erektilnou dysfunkciou. "Existuje veľa hračiek, ktoré môžu nahradiť erekciu," hovorí Neal. Najzreteľnejšími rozhodnutiami sú dildá a duté dildá, ktoré sa niekedy nazývajú rukávy penisu alebo predlžovače penisu.

Napríklad pri nosení postroja, ako je napríklad Spareparts deuce postroje, bude mať váš partner tvrdý falus priamo pod ich ochlpením, ktorý im umožňuje pokračovať. Existujú tiež vyhĺbené dildá, ako napríklad Vixen Colossus Extender, ktorý zapadá do neúplného penisu a umožňuje pokračujúce prenikanie, bez ohľadu na skutočnú erekciu, Deysach dodáva.

Okrem dildov existujú aj vibrátory G-spot, prútiky z nehrdzavejúcej ocele, hračky s chápadlami a králičie vibrácie, ktoré sa dajú použiť na penetráciu s erekciou partnera-no, alebo často dokonca penisom, potrebujeme. „Je tu tiež nové zariadenie s názvom The Balldo, ktoré je hračkou, ktorá zapadá do vašich semenníkov a premení ich na dildo,“ hovorí Deysach. (Áno vážne.) A opäť, ak ste otvorení rozširovaniu svojej definície sexu za vaginálnym prienikom, existujú aj vibrátory prstov, zadky, sacie hračky, svorky a ďalšie. Ako hovorí Neal, „Pokiaľ ide o sexuálne hračky, jediným limitom je vaša kreativita."

7. Snažte sa nestresovať

Niet pochýb o tom, že sa to ľahšie povie, ako urobí pre všetky zúčastnené strany. Ale ak je to možné, skúste obmedziť stres okolo erekcie, hovorí Neal. "Stres a tlak môžu skutočne zhoršiť Ed," hovorí.

Namiesto toho, aby ste sa obávali, či sa príslušný penis dostane alebo zostane tvrdo, nezabudnite, že zdravá perspektíva, kreativita a uvoľnený prístup vám pomôže prekonať túto konkrétnu výzvu, hovorí.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.