7 LGBTQ+ inkluzívne vylepšenia, ktoré by mali implementovať všetky telocvične, napríklad včera

Trainer Lore McSpadden, zakladateľ inkluzívnej značky Moc. „Mojím súčasným návrhom na zrkadlá vo fitnes zariadenia. „Týmto spôsobom môžu byť záclony stiahnuté, aby ich v prípade potreby používali, a inak sa uchovávate pokryté.„

2. Marketing, ktorý je premyslený a úmyselný

„Väčšina trans a queer ľudí bude predpokladať, že iniciatívy spoločností ich nezahŕňajú, pokiaľ to nie je konkrétne Inak uvedené inak prostredníctvom znakových verbiage a marketingových materiálov, “hovorí McSpadden. „Preto, ak je vaše zariadenie pripravené poskytnúť bezpečné a slávnostné prostredie pre ľudí všetkých pohlavia a veľkostí, je dôležité, aby ste výslovne uviedli a vizuálne narážali na to, že tomu tak je.„A samozrejme, zabezpečiť, aby inkluzívna realita túto správu podporila.

3. Zamestnanci queer a trans -personál

„Koho si najímate, môže pomôcť zmeniť, pre koho sa táto telocvičňa cíti bezpečne a privíta,“ hovorí Smith. A dáva to zmysel: vizuálne narážky sú do veľkej miery súčasťou pocitu zakoreneného v komunite. „Je užitočné vedieť, že nebudem prvým queerovým človekom, ktorý táto telocvičňa videla,“ hovorí McDaniel.

4. Trans, LGBTQ+a Fitness Fitness Fitness

„Rád viem, že môžem vstúpiť do týchto tried bez toho, aby som sa musel obávať, že počuje rodové, sexistické frázy, ktoré sú bežné v telocvični s dominantným mužom,“ hovorí McDaniel o svojej skúsenosti.

Stále je dôležité, aby ženy a členovia komunity LGBTQ+ vedeli, že sú vítaní a v bezpečí akýkoľvek trieda podľa plánu. A nakoniec, táto realita len príde na celkovú kultúru v telocvični.

5. Vyhýbanie sa rodovo špecifickým jazykom

Niekedy vošiel do fitness triedy a počul: „Hej, chlapci!"alebo" Vitajte, dámy!„? Podľa McSpaddena je to veľmi problematické. „Môže vrcholovať problémy s dysforiou a obrazom tela u nebinárnych ľudí a trans-ľudí v čase, keď sa už zaoberajú zraniteľným procesom fyzického aktívneho vo verejnom priestore.„

Ako tréner, zamestnanec alebo kolegovia z telocvične, používanie rodovo neutrálnych, že zámená sú jednoduchým spôsobom, ako podporiť inkluzívnosť a vyhnúť sa nesprávnym pohlaviam ľudí.

6. Buď rodovo neutrálny kód oblečenia, alebo vôbec žiadny

Niektoré telocvične, najmä „veľkých krabíc“ reťazových telocviční, majú kód obliekania. Napríklad reťazový priestor, ktorý navštevujem, keď som doma na sviatky. Na ňom je veľký X nad ženou v strednom vrchole, ďalší X nad obrazom ženy v korisťových šortkách a tretí X nad postavou v žabkách.

Ale pravdivé, nie je dôvod, aby bol kód obliekania tento pohlavie, hovorí McDaniel. „Musí to len udržať ľudí v bezpečí.„(Dobre, tak dobre. Pravidlo žabiek môže stáť.)

7. Rodová neutrálna šatne

„Ak sú jedinými možnosťami skamenačky v miestnosti pre mužské alebo ženské šatne, ktoré môžu byť veľmi, veľmi strašidelné, najmä pre tých, ktorí v týchto priestoroch prežili šikanovanie, zosmiešňovanie a útok alebo obťažovanie,“ hovorí Smith Smith. Navyše, ak telocvičňa nemá toaletu rodovej siete, mnohí trans ľudia nemusia správne hydratovať pri výcviku, aby znížili riziko, že budú potrebovať pohlavnú kúpeľňu, hovorí McSpadden. To môže zvýšiť riziko mnohých zdravotných problémov, ako je dehydratácia a rabdomylóza.

Smith hovorí, že existuje niekoľko možností na zlepšenie tohto problému: Urobte všetky šatne neutrálne, pridajte tretiu šatne, ktorá je rodovo neutrálna, kombinujte existujúce šatne, aby sa vytvoril jeden obrovský rodový neutrálny priestor alebo premenil kúpeľňu personálu na rodovú neutrálnu stánok.

„V konečnom dôsledku má fitnes priemysel veľa práce, aby bol skutočne vítaným, bezpečným a slávnostným prostredím pre queer a trans -ľudí,“ hovorí McSpadden. „Ale Fitness Studios by sa nemali dočkať, až začnú. Mali by začať teraz a zaviazať sa, že budú neustále robiť lepšie.„

Pretože áno, vytvorenie inkluzívnejšieho fitnes priestor bude pozitívne ovplyvniť každého. Ale robiť to kvôli queerom a trans -ľuďmi je určite dosť dôvod.

Pre fitness komunitu, ktorá nie je dole s diskrimináciou LGBTQ+, zvážte vyskúšanie CrossFit. Alebo sa pozrite na tento umelecký projekt, inšpirovaný stereotypom tela Pilates.