6 vecí, ktorý váš inštruktor chce, aby ste to vedeli skôr, ako sa prvýkrát pripojíte do bicykla

4. Dajte niekomu vedieť, že ste nový: Počúvať. Viem, aké nepríjemné je byť jediný, kto zdvihol ruku, keď sa inštruktor pýta, či je to niekto prvýkrát v triede, ale s točením, najmä je dôležité vlastniť svoju nováčikovú loď. Aby ste sa vyhli tomuto okamihu všetkých očí, skontrolujte sa so svojím inštruktorom pred triedou, aby vám mohli ukázať povrazy a prosím Požiadajte ich, aby ste si pripravili bicykel, aby ste sa vyhli zraneniu.

5. Pamätajte si, že topánky sa vysávajú pre všetkých: „Orezanie a oddychovanie je pre všetkých strašné pre všetkých prvýkrát-po priateľovi alebo niekom zo štúdia vám pomôže pripnúť sa, požiadajte ich, aby vám pomohli trénovať,“ hovorí Corbin. „Môže byť trochu nepríjemné pozerať sa na celú miestnosť plnú ľudí ľahko naskočiť z bicykla a začať sa rozťahovať, pretože to jednoducho nedokážete prísť na to. Rovnako ako v triede, je to jednoduchšie!„Osobne som sa točil po lepšiu časť desaťročia a stále sa mi nedokážem dokonale orezať tie nemé topánky dovnútra a von, najmä v tmavej miestnosti. Keď je čas ísť, urobte si láskavosť a vytiahnite nohy z topánok a potom ich chyťte rukami. Je to oveľa jednoduchšie a nenecháva vás flalovanie.

6. Prestaňte s tým preháňať: Namiesto toho, aby ste sa dostali do vlastnej hlavy a psychili sa vopred, jednoducho sa choďte do triedy a vyskúšajte. „Menej sa starajte o„ správne “oblečenie, fľašu s vodou atď.,„Hovorí Corbin. „Postavte sa na bicykel, klinte sa a oslavujte sa v potu. Prestaňte sa pripravovať na prípravu." Inými slovami: Ísť pre to.

Tu sú najlepšie vysoko rezané športové podprsenky na točenie, plus, čo robiť, ak dostanete mimosúdne facku uprostred triedy (... Prisahám, že to nie je len ja, že sa to stane).