5 tipov pre najorganizovanejšiu špajzu * vôbec, * od registrovaného dietológa

Jedna sekunda, vaša špajza je úplne nepoškvrnená a dokonale zorganizovaná, a The Next-Well, povedzme po popoludňajšom občerstvení Sesh, šialenej pomlčke, aby ste našli Ashwagandhu a nový obchod s potravinami, všetko je všade znova. Čo má dievča robiť, aby veci vyzerali sviežo? Samozrejme hľadajte profesionála pre radu.

Je ľahké získať prípad páchateľa závisť zakaždým, keď zakladateľ výživy a dobre+dobrý člen rady McKel Hill, MS, RDN, LDN, uverejňuje obrázky svojho chtíča, ktorý je hodný, Mason-Jar naplnený priestor na Instagrame. Ale jej #Shelfie nie je také ťažké replikovať-najmä s niektorými tipmi na organizáciu priamo od registrovaného dietológa samotného.

„Organizovaná špajza ponúka rýchly prístup k ingredienciám, udržuje zdravé potravinové sponky a pripravené na používanie a varenie je zábavné a ľahké. Nehovoriac o tom, že pri plánovaní jedla sa vám vyžaduje, aby ste.„-Mckel Hill

„Chceš mať kuchyňu, ktorú naozaj miluješ tráviť čas a organizovaná špajza v tom hrá obrovskú úlohu,“ hovorí mi Hill. „Organizovaná špajza ponúka rýchly prístup k ingredienciám, udržuje zdravé potravinové sponky a pripravené na používanie a varenie je zábavné a ľahké. Nehovoriac o tom, že pri plánovaní jedla sa vám vyžaduje, aby ste.„

Nižšie uchopte niekoľko tipov z kopca, aby sa vaša špajza odrážala vaše najorganizované ja.

Tu je 5 tipov spoločnosti McKel Hill pre najorganizovanejšiu špajzu vôbec.

1. Používajte konzistentný štýl pohárov

Zbavte sa všetkých tých náhodných nádob a choďte na svieži a jednotný vzhľad tým, že do nej niektorí uhádli!-Dôveryhodné murárske nádoby.

„V priebehu rokov som zistil, že ukladanie všetkého vo vzduchotesných nádobách, ako sú murárske nádoby alebo sklenené kanistre, je nevyhnutnosťou,“ hovorí Hill. „Konzistentný štýl pohárov okamžite prináša do priestoru upratanosť a eliminuje zbytočné plasty a obaly. Nezabudnite používať štítky na svojich nádobách, aby ste správne označili, čo je vo vnútri-sú potrebné na to, aby špajza fungovala pre rýchly prístup.„

2. Používajte gramofóny pre nepríjemné priestory a tesné rohy

Jeden z najjednoduchších spôsobov, ako sa vyhnúť neporiadku? Získajte nejaké gramofóny, ktoré vám bránia v tom, aby ste sa museli zamiešať všetkými svojimi dobrotami, aby ste našli, čo hľadáte.

„Masonové poháre sa ľahko zmestia na lenivé gramofóny Susan, ktoré uľahčujú zábavné a ľahké ukladanie potravín,“ hovorí Hill.

3. Občerstvenie a hromadné predmety vo veľkých zásobníkoch

Mať veľa občerstvenia, ale nie, kde ich roztomilý? Takto sa stanú vašimi novými BFFS.

„Aby som udržal veci organizované, ukladám všetky občerstvenie a hromadné predmety do košov bielych kovov, ktoré mi umožňujú vidieť, čo je v každom koši na hornej poličke,“ hovorí Hill, “hovorí Hill.

4. Využite trojstupňový krok pre nádoby na plechovky alebo korenia

Korenie je ruky nadol najjednoduchšie spiny na premiestňovanie a tento tip vás zabráni zdvojnásobeniu (alebo strojnásobením!) po tom, čo sa originál skryje v zadnom rohu.

„Používam korenie takmer v každom jedle, smoothie a nápoji, ktoré robím, takže mať funkčnú poličku korenia je pre mňa dôležité,“ hovorí Hill. „Ukladám všetky svoje poháre zo skla na malú bambusovú stohovateľnú poličku.„

5. Umiestnite výživné, husté ingrediencie s výživou na očiach

Ospravedlňujeme sa, cukor, ale v zdravej špajzi nie je k dispozícii žiadne prvotné umiestnenie. Najlepšie sedadlá v dome sú vyhradené pre zdravé go-tos.

„Horná stredná polica-najpriamejší pohľad, keď otvorím svoju špajzu, kde ukladám orechy a semená v nádobách,“ hovorí Hill. „Buďte strategickí o tom, čo si kladiete predné a stredné na poličku, ako je táto; chcete, aby výživné ingrediencie zostali na vrchole mysle a v jasnom zraku.„

Chcete viac tipov? Získajte celú prehliadku špajy Hill na výžive zbavená výživy. Alebo sa jej rada o tom, ako dať svojej nočnej kont-downovej rutine zdravú podporu.