5 záludných návykov, ktoré by mohli vážne odcudziť vašich priateľov

2. Často vám privádza konverzáciu späť

Aj keď sa to môže zdať, že sa pri prvom červenaní zameriava na seba, často sa to prezentuje neškodným spôsobom a v skutočnosti si možno ani neuvedomíte, že to robíte, hovorí Jackson. „Keď priateľ zdieľa zlé správy, možno budete v pokušení odpovedať na príklad toho, ako sa vám niečo podobné stalo v snahe pripojiť sa,“ hovorí. „Aj keď je to ušľachtilý úmysel, môže to mať za následok, že sa váš priateľ cíti, akoby vás nezaujímal o to, čo hovorí."

Váš najlepší spôsob, ako bojovať proti tejto tendencii, je praktizovať aktívne počúvanie: „Pracujte, aby ste boli úmyselní, keď sa kladú otázky týkajúce sa sledovania svojich priateľov, keď sa zdieľajú, a rozoznávať sa, keď je vhodné zdieľať súvisiaci osobný príbeh,“ hovorí Jackson, “hovorí Jackson. Čím viac kladiete otázky priateľa, keď sa otvorí, tým viac sa tiež vyhnete nadmernému rozprávaniu alebo vytvoreniu situácie, keď sa niekto cíti, akoby sa nemohol dostať do slova okrajom, hovorí psychológ a odborník na priateľstvo Irene S. Levine, PhD.

3. Premeniť dátum jedného na jedného na skupinové hangout

Aj keď váš priateľ súhlasí s inou osobou, ktorá sa označuje spolu s plánovaným stretnutím, navrhuje, aby sa pridanie mohlo rozhorčiť, ak to urobíte opakovane, pretože začne posielať signál, že ich priateľstvo nie je hodné vašej nepretržitej pozornosti. "Ak pôvodný priateľ nepozná tretiu osobu dobre, môže to spôsobiť, že sa cítia nepohodlne alebo sklamaní, najmä ak by s vami chceli viesť intímny rozhovor," hovorí Dr. Levine.

A aj keď by ste sa mohli urobiť s tým najlepším úmyslom-možno by ste chceli, aby sa vaši priatelia prelínali medzi sebou, alebo si jednoducho myslíte, že skupinové stretnutie by mohlo byť zábavnejšie-malo by sa používať striedmo v situáciách, keď druhý dvaja ľudia nie sú tak blízko ako vy s každým z nich.

4. Phubbing (dokonca aj v skupinovom nastavení)

Možno viete, že Phubbing-The Cheeky Portmanteau „Phone“ a „Snubbing“, ktorý sa týka pozerania sa na váš telefón, zatiaľ čo uprostred konverzácie-sa všeobecne považuje. Ale na základe nedávnej štúdie o priateľovi Phubbingovi môžu ľudia s väčšou pravdepodobnosťou phub, keď sú v skupine troch alebo viacerých, za predpokladu, že v tejto situácii záleží na tom, kto v súčasnosti hovorí, že v súčasnosti hovorí. Podľa odborníkov by ste však boli múdri vyhnúť sa tomu. V každom kontexte možno phubbing interpretovať ako devalvovanie priateľstva v porovnaní s tým, čo je na vašom telefóne naliehavejšie.

5. Ignorovanie problémov v priateľstve

Hovorí sa, že niečo je v poriadku, keď sa to takmer vždy prejavuje nezdravým spôsobom, hovorí Jackson: „Buď sa ocitnete pomaly, keď sa časom odídete od osoby, reagujete s pasívnymi agresívnymi poznámkami, alebo ich úplne nesúhlasím.„Je to ten istý dôvod, prečo by ste nemali odísť uprostred nezhody bez toho, aby ste sa pokúšali dostať k uzneseniu.

Sedieť v dusení toho, čo vás trápi (najmä ak je to veľký problém alebo ten, ktorý sa často vyskytuje), vytvára emocionálnu vzdialenosť, hovorí Dr. Franko. Na druhej strane, hovorí, že štúdie zistia, že otvorené konflikty skutočne prospievajú priateľstvám, keď sa to stane empaticky, a vyvolávanie problémov, ktoré ich môžu pracovať, môže v priebehu času vybudovať väčšiu intimitu, úprimnosť a dôveru.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.