4 Menštruačné výhody, ktoré vám môžu priniesť priekopu a tampóny navždy

3. Oni môže držať viac ako tampón

Ak ste silným krvácaním, menštruačné poháre môžu byť pre vás meničom hry. „Menštruačné poháre dokážu držať viac ako typické tampónske can-cant -metimes dvakrát viac v závislosti od pohára,“ hovorí Nicole Sparks, MD, OB/Gyn, veľvyslanec pre Hello Cup.

„Menštruačné šálky môžu držať viac ako typické tampónske plechovky dvakrát až trikrát viac v závislosti od pohára.”-Nicole Sparks, MD

Môžete tiež udržať menštruačný pohár na mieste až 12 hodín (v porovnaní s maximom osem hodín na odchod v tampóne). Vďaka tomu sú menštruačné poháre super rušivé pre ľudí, ktorí nemajú čas ani príležitosť zmeniť svoj peričný produkt po celý deň.

4. Pomáhajú znižovať zápach

Menštruačné šálky môžu pomôcť zmierniť akékoľvek nie také voľné arómy, ktoré sa dodávajú s vaším obdobím. "Menštruačné šálky môžu potenciálne znížiť zápach, pretože s pevným tesnením nie je krv ľahko vystavená vzduchu,". Iskry hovorí. Takže ak ste si vedomí zápachu z doby, mohlo by to stáť za to vyskúšať šálky.

3 potenciálne nevýhody používania menštruačných pohárov na zváženie

1. Je tu krivka učenia

Výhody menštruačného pohára sú skvelé, ale existujú určité nevýhody ich používania, ako aj najväčšia, je to, že určite existuje krivka učenia (hovorí tu zo skúseností). Môže to trvať niekoľko cyklov, aby sa zvyklo na správne vloženie a odstránenie. V prvom rade môže tiež nejaký čas nájsť ten správny pohár pre vašu vagínu.

„Každá značka má iný dizajn a každá vagína a krčka maternice je iný tvar,“. Hovorí Conti. "Ak je pohár príliš malý, budete mať únik.". Ak je príliš veľký, môže to byť nepríjemné.„Takže na začiatku môže dôjsť k pokusu a omylu, ale podľa menštruačných pohárov oddaných.

2. Čistenie vášho pohára môže byť zložité

Rovnako ako pri výmene vankúšikov a tampónov, čistenie menštruačného pohára môže byť potenciálne trochu chaotické. Pri jeho odstránení môže dôjsť. V týchto prípadoch DR. Sparks odporúča mať fľašu s rozprašovaním alebo špecializované dezinfekčné utierky po ruke. „Postupom času, keď sa budete cítiť pohodlnejšie pomocou menštruačného pohára, vyviniete solídnu vyprázdňovaciu a čistiacu rutinu, ktorá pre vás funguje,“. Iskry uisťuje.

3. Môže to vyradiť IUD

Ďalšou dôležitou vecou, ​​ktorú treba poznamenať pred tým, ako vyskúšajte menštruačné poháre, je to, ako môžu potenciálne ovplyvniť IUD. "Môžete nosiť menštruačný pohár s IUD na mieste, ale existuje potenciál, aby zariadenie uvoľnilo,". Iskry hovorí. „Ak je to problém, požiadajte svojho poskytovateľa, aby sa ubezpečil, že vaše reťazce [IUD] sú dostatočne skrátené na použitie v menštruácii pohára."

Ako používať, vložiť a starať sa o menštruačný pohár ako profesionál

1. Získajte správnu veľkosť

Kľúčom k nájdeniu najlepších menštruačných pohárov je nájdenie perfektnej veľkosti pre vás. Pre tínedžerov a pre tých, ktorí nemali deti, Dr. Iskry odporúča používať najmenší dostupný šálka. Ak si chcete byť zvlášť istí, že máte správnu veľkosť, môžete zmerať svoj vlastný krčka maternice pomocou čistých rúk doma.

2. Prečítaj inštrukcie

Aj keď možno túžite vziať svoj nový menštruačný pohár na testovaciu jazdu, DR. Sparks radí najskôr starostlivo prečítanie pokynov. Každá značka môže mať mierne odlišné smery, ako vložiť a správne odstrániť pohár. Poznanie správnych pokynov môže spôsobiť rozdiel medzi ľahkým vložením a odstránením alebo frustrujúcim a chaotickým.

3. Vyskúšajte rôzne pozície

Ak máte problémy s tým, aby sa váš menštruačný pohár na miesto, DR. Iskry podporujú vyskúšanie rôznych pozícií, kým nenájdete tie, ktoré uľahčujú vloženie. "Možno je pre vás ľahšie drepovať, ľahnúť si alebo dokonca umiestniť šálku do sprchy.". Zistite, čo pre vás funguje, a držte sa s tým, “. Iskry hovorí.

4. Umyte si pohár správne

Pretože menštruačné šálky sú opakovane použiteľné, čistota je nanajvýš dôležitá. DR. Sparks odporúča opláchnutie pohára po každom použití. "Po každom menštruačnom cykle nezabudnite na pár minút dezinfikovať šálku vo vriacej vode a uložte ho do vrecka až do ďalšieho obdobia,". Iskry hovorí.

Ak nemáte prístup k tečúcej vode, ponechajte si fľašu s rozprašovaním alebo dezinfekčné obrúsky špeciálne na použitie v menštruačnom pohári v taške.

Výber správnych výrobkov menštruačnej hygieny

Rozhodnutie o tom, ktoré výrobky z menštruačnej hygieny používajú, sa skutočne týka osobnej preferencie a čo najlepšie vyhovuje vášmu životnému štýlu. "Ak ste mali viac detí alebo ste starší, môžete mať maternicovú prolapsu, kde sa prolaps panvových orgánov prolaps do vagíny, ktorá môže spôsobiť určité ťažkosti pri používaní menštruačného pohára,". Iskry hovorí. „Tiež sa uistite, že nie ste alergický na výrobky, z ktorých je váš menštruačný pohár vyrobený."

Ak si myslíte, že menštruačné šálky by mohli byť dobrou pozornosťou na vašu súpravu starostlivosti o dobu, DR. Sparks nakoniec navrhuje vyskúšať rôzne produkty na testovanie prostredníctvom pokusu a omylu, čo je najviac vašej vibrácie.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.