3 tipy pre introvertov a extrovertov, aby mohli žiť pokojne a šťastne
„Ak sú partneri mierne odlišní na stupnici introverznej extroverzií, rozdiely môžu skutočne podnietiť príťažlivosť aj sebapoškodzovanie,“ hovorí. „Napríklad mierny introvert, ktorý má tendenciu k výlučnej strane, môže priťahovať vztlaková, strašidelná strana mierneho extroverta. Extrovert môže byť zase priťahovaný k premyslenejšiemu a rezervovanejšiemu štýlu introvertu.„V podstate, ak sa vy a vaši významní ostatní dokážu prispôsobiť záujmom a potrebám druhého, môžete v každej z týchto aktivít nájsť osobné potešenie.
„Introvert môže objaviť nové potešenie z spoločenských aktivít, ktorým by sa predtým predišlo,“ hovorí Dr. Mužný. „Rovnakým spôsobom môže extrovert prijať výhody zvýšeného tichého času a partnerského zapojenia.„
3 spôsoby, ako udržať „protiklady priťahovať“ mentalitu nažive, keď ste sa pohli spolu.
Čím viac vy a váš partner sa líšia v tomto kontroverte-extrovertovom kontinuu, tým väčšie napätie sa môže objaviť, keď sa pohnete spolu, hovorí Dr. Mužný. Preto predvídanie týchto rozdielov a diskusiu o tom, ako ich budete pracovať pred časom, aby ste mohli pre vaše partnerstvo nevyhnutné.
Pretože tu je vec: Aj keď občasné nezhody o tom, ako stráviť sobotné popoludnie smieť zladiť sa časom, ak na nich nepracujete spoločne. Nižšie nájdite tri tipy, ako zabrániť tomu, aby sa táto situácia formovala.
1. Pracujte na pochopení, odkiaľ váš partner pochádza
Ak zdieľate kľúče z domu s niekým, kto je introvertný, nezabudnite sa opýtať, aké sociálne zákazky sa im cítia. Existuje určité množstvo večere, ktoré ich nenechá pociťovať? Aký je ich obľúbený spôsob nabíjania? Koľko hodín denne ma potrebujú čas?
„V závislosti od úrovne introverzie jednotlivca, kde sa ocitnú na introverzijnom extraverzii, môže byť sociálne kontinuálne kontinuálne ohromne, mierne alebo extrémne vyčerpávajúce,“ hovorí Dr. Mužný. „Čím viac je introvertná osoba, tým viac psychologickej zdaňovania spoločenskej udalosti bude.„
Ak čelíte opačným scenárom-to je, partner, ktorý im extrovertoval tendencie, o tom, prečo sa cítia napájaní v dave a koľkokrát týždenne potrebujú na stretnutie s priateľmi, aby sa cítili naplnení.
2. Vykonajte každodennú úlohu posilniť svaly svojej emočnej inteligencie
„Ak majú introvert aj extrovert silnú emocionálnu inteligenciu a zdravé komunikačné zručnosti, môžu často navigovať prekážky, ktoré vznikajú,“ hovorí Dr. Mužný. Existuje niekoľko spôsobov, ako vylepšiť svoje zručnosti v oblasti emocionálnej inteligencie, vrátane:
- Bezplatné písanie a denník Aby sme pochopili príliv a toky vašich emócií.
- Prijatie praxe pri hľadaní centra, Rovnako ako meditácia, to vám môže pomôcť zostať prítomný a uvedomiť si potreby vášho partnera.
- Vyzerajúce veci cez ich perspektívu. Vedieť, čo teraz viete o tom, ako dostávajú energiu, ako sa teraz cítia?
3. Zamyslite sa nad svojím vzťahom prostredníctvom rastu orientovaného myslenia
Ak neustále uvažujete o svojom vzťahu, pokiaľ ide o to, čo je táto osoba tvorba robíš (ako napríklad ísť na večierok), alebo utrpenie Vy z konania (ako napríklad preskočenie večierku, aby ste zostali a varili večeru), váš vzťah bude pochádzať z miesta rozhorčenia, nie z rešpektovania.
„Byť trochu nesúladený na stupnici introverznej extroverzie môže byť nonissuse, keď sú partneri zaviazaní k tomu, aby si navzájom rešpektovali potreby druhým súcitným a kolaboratívnym spôsobom,“ hovorí Dr. Mužný. „Najmä pre partnerov, ktorí sú orientovaní na rast, mierne alebo mierne rozdiely na kontroverzijnom extroverzii kontinua, možno považovať za príležitosti na flexibilnejšie, prepojenejšie a starostlivejšie.„
V priebehu času môžete zistiť, že váš introvertný partner vám ukáže, ako hľadať energiu a inšpiráciu z pokojnejších, sebareflexných aktivít. A naopak: Ako introvert môžete zistiť, že vaše extrovertné s.O. Inšpiruje vás, aby ste sa dostali von, a v dôsledku toho urobíte úžasné nové spojenia.
Inými slovami, rastieš spolu a (nakoniec) si kreslíte bližšie a bližšie k Dr. Manly's Continuum.
