3 pravidlá, ktorým sa zabráni.O. Dráma na dovolenke

Je to kontraintuitívne: Mysleli by ste si, že romantický únik s vašimi S.O. Bol by to istý spôsob, ako stráviť kvalitný čas spolu, 24/7. Cut na vás a vášho partnera, ktorý sa navzájom pripája, keď sa stratíte na ceste na večeru, alebo stojíte v trápnom tichu pri karuseli batožiny, pretože jeden z vás zabudol zabaliť zdravé občerstvenie ..

Znieť dobre? Existuje veľa dôvodov, prečo môžu byť pobyty tikajúce časové bomby pre vzťahy. „Najstreslivejšia časť cestovania, ktorá sa preháňa na dovolenke-sú jednotlivé osobnosti páru,“ vysvetľuje Janie Lacy, LMHC, NCC, CSAT, psychoterapeuta a vzťahový odborník v Maitlande na Floride. „Ak niekto rád plánuje, zatiaľ čo druhý rád robí veci na poslednú chvíľu, môže to všetko dostať k hlave, keď spolu cestujete na dovolenku a spôsobí veľa stresu vo vzťahu.„

„Najstreslivejšia časť cestovania-ktorá sa preháňa na dovolenke-sú jednotlivé osobnosti páru.„

Ukázalo sa, že všetky tieto voľné časy bez práce a denné rutiny sa môžu stať zdrojom napätia. „Jednou z hlavných oblastí, ktoré vidím páry, zažívajú najväčší stres pri cestovaní, je mať v neplánovanom čase rôzne programy: možno sa chcieť oddýchnuť, zatiaľ čo druhá sa chcú vydať,“ vysvetľuje. Ďalšie nebezpečné zóny dovolenky si všimli Lacy vo svojej praxi: „Niektoré z bežných spúšťačov alebo výziev, pokiaľ ide o cestovanie páru, je to, ako sa trávia peniaze, ako sa trávia čas a ako každý chce, aby sa ich vlastná agenda zvýšila,“ hovorí.

Aký je teda kľúč k nájdeniu zdravej rovnováhy?

Prejdite nadol a zobrazte 3 pravidlá na zníženie stresu vzťahu pri cestovaní.

1. Buďte úprimní v tom, čo chcete robiť

Ak znie deň návštevy múzea back-to-back a znie vyčerpávajúci, hovorte hore, než sa dostanete do lietadla, v ideálnom prípade. To isté platí, ak ste typ, ktorý je mravcom s nekonečnými prestojmi. Dôvod? „Sklamanie a nespokojnosť sa môže nastaviť, keď nebudeme [hovoriť] o našich preferenciách a túžbách, takže sa podeľte o to, čo chcete robiť, a veci, z ktorých nie ste nadšení,“ radí terapeutovi.

2. Riadiť očakávania

Keď míňate veľký kúsok zmeny-nie je spomenutie cenného výletu PTO-On, obaja by ste mohli cítiť tlak, že to je „najlepšie. Vyraziť. Vôbec.„Ale samozrejme, dokonca aj s dobrými úmyslami a premysleným itinerárom, sú povinné byť škytavky. „Choďte na otvorenú dovolenku a mať flexibilitu,“ navrhuje Lacy. „Niekedy [veci] môžu zmeniť-nie je dôležité, koľko môžeme naplánovať dopredu.„

3. Rozdeľte povinnosti podľa silných stránok druhej strany

Povedzme, že ste plánovačom vo vzťahu: Prechádzanie nad kajakom, TripAdvisorom, Guidebookom a cestovnými blogmi pre najlepšie hotelové ponuky a reštaurácie s otvormi v stene je váš nápad zábavy. Dajte svojmu partnerovi priestor na prispievanie, príliš to nerobí rezervácie večere. „[Každý] má silné stránky, ktoré prinášajú k stolu. Snažte sa nerobiť všetko, takže sa každý môže zúčastniť procesu, a preto bude tiež investovaný do dovolenky.„

Ak tvoj S.O. Nie je to len váš cestovný kamarát, ale aj váš fitness, skúste si rezervovať pobyt v jednom z týchto hotelov s epickým výhľadom na telocvičňu. Alebo spotený (a lacný) wellness útočisko pre dvoch.